Mfe ngwa ngwa Vegan

Achọrọ ụfọdụ echiche nri vegan dị mfe? Chọgharịa site na nchịkọta ndị a na-eri nri na-adịghị edozi ahụ, nri na-enweghị anụ na cholesterol-enweghị nri: Ọ nwetara ihe maka nanị mmadụ ọbụla na ọ bụ naanị nchịkọta akwụkwọ nri vegan ị ga-achọ!

• 01 nke 09

  Vegan snacks na appetizers

  Ihe ọ bụla mere ị ga-eji na-aga vegan, ị ga-achọ ọtụtụ snacks n'okporo ụzọ ahụ, yana ihe ngere maka oge nkiri na ụbọchị egwuregwu.
  Salsa salsa na guacamole Ezi ntụziaka · 13 mkpụrụ ndụ ọhụrụ na-agbanye akwụkwọ ndụ · Nri vegan snack · Kacha ọhụrụ vegan chi dip · Nri vegan nutella uzommeputa · Vegan hummus recipes from around the world · Easy-fat fat baked sweet potato fries

  Foto: Hummus bụ nri nri zuru oke!

• 02 nke 09

  Vegan nri ụtụtụ

  Mmiri ara ehi na-apụ, ma ọ nweghị ihe kpatara na ị gaghị enwe ọka ọṅụṅụ na mmiri ara ehi ma ọ bụ almọnd maka nri ụtụtụ. Na ụbọchị mgbe nke ahụ na-agaghị egbutu ya, enwere ọtụtụ ntụziaka na ntụziaka maka nri ụtụtụ.
  8 vegan tofu scramble ideas · Vegan breakfast burritos · Vegan French toast, 4 ụzọ · Tofu maka nri ụtụtụ · 6 mara mma greenies · Vegan nri ụtụtụ maka ụmụaka · Nri ụtụtụ ụtụtụ nri · Gịnị ka ị na-eri maka nri ụtụtụ?

  Foto: Maple cinnamon vegan nri ụtụtụ quinoa

• 03 nke 09

  Nri Ezi nri ehihie

  Achịcha nri nri ehihie ... sandwiches, wraps, na salads ọma.
  Osisi ahịhịa • Quinoa salad recipes · Vegan brown rice salad · Ezi vegan agwa nri salad · Gourmet vegan salad recipes

  Foto: Vegan tempeh "ọkụkọ" salad

• 04 nke 09

  Ihe oriri anụ ọhịa

  Enweghị iwu nke na-ekwu na ị ghaghị ịnwale ma ọ bụ dị ka anụ dị iche iche mgbe ị na- eri vegan . N'ikwu ya, e nwere ihe mere ha ji dị oke mma! Nke a bụ ụzọ ole na ole iji malite isi protein protein vegan.
  Nkpọrọgwụ ihe ọṅụṅụ Vegan · Tofu "azụ" osisi · Vegan tofu "crab" achịcha ntụziaka · Vegan tempeh recipes to try · Cooking with TVP

  Foto: Vegan tofu "nku ọkụ"

• 05 nke 09

  Ezi ntụziaka sitere na gburugburu ụwa

  Ọtụtụ ndị na-esi nri na gburugburu ụwa na-enye ọtụtụ ntụziaka siri ike ịchọta! Nke a bụ ụfọdụ ntụziaka siri ike nke vegan si gburugburu ụwa.
  Ihe oriri nri Vegan Chinese · Vegan Thai nri: Noodles, curries na ndị ọzọ! · Ihe oriri Japanese na-eto eto · Nkọwa si gburugburu ụwa · nri Indonesian: Gado-gado na ihe ndị ọzọ · Vegan Vietnamese food recipes · Nchọpụta nri anọ nke Spanish venda · Cajun na Creole Ezi ntụziaka

  Foto: Easy Thai uhie curry uzommeputa

• 06 nke 09

  Ugbo ọka Vegan, stews na Ezi ntụziaka

  Nanị ihe ọ bụla ofe nke ị ga-eche n'echiche nwere ike ịmecha kpam kpam na-enweghị nsen ma ọ bụ mmiri ara ehi. Nke a bụ ọtụtụ usoro ntụ ọka vegan iji nwalee:
  Achịcha ndị na-edozi ahụ nke Japanese na-edozi ụzọ atọ · Nchịkọta ndị na-edozi anụcha kacha mma a na-eme n'ụlọ · 9 ihe oriri na-esi nri ihe ọṅụṅụ nke vegan · Ntụ ọka dị ọkụ na mmiri na-edozi ahụ - veganized · Vegan bean recipes · Nri ntụ ọka vegan na-adịghị edozi · Ezi ntụ ọka sino gluten

  Foto: Vegan French Vegetable soda

• 07 nke 09

  Osisi osikapa, agwa, osikapa na agwa

  I nweghi ike inwe osikapa na akwukwo ihe ndi ozo dika vegan!
  Anụ osisi Vegan, agwa na ihe ndị ọzọ · 8 ụzọ vegan iji mee ka osikapa na agwa · Ọtụtụ ihe ndị na-eme ka osikapa na-acha osikapa • Rụrụ osikapa? * Osikapa India na ezi ntụziaka · 4 vegan Spanish paellas

  Foto: Akwukwo painia ohia na agwa

• 08 nke 09

  Vegan desserts!

  Kedu ihe ị ga-eme ka ị ghara ịhụ banyere vegan desserts? Ha na-atọ ụtọ ma na-atọ ụtọ, dị ka ihe oriri kwesịrị ịbụ! Nanị ihe ọ bụla n'ime ihe ọṅụṅụ gị kacha amasị gị nwere ike ịme ka mmiri ghara ịbacha. Chọgharịa site na nchịkọta nke sweets sweets ka ịchọta izucha zuru ezu maka nri gị.
  Achịcha ndị na-edozi ahụ na ihe ndị ọzọ vegan cakes · Ihe kachasị kuki kuki · ... na ọbụna vegan desserts

  Foto: Mfe kuki na vegan achicha

• 09 nke 09

  Nri Ezi nri nri vegan

  O nweghị ihe ị ga-eri ma ọ bụrụ na ị na-agba mbọ, ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịchọta ihe oriri, ị ga-achọ ihe ndị dị egwu ị ga-anwale, dị ka ndị a.

  Nri nri nri ụtụtụ • Nri nri nri nri · 7 ihe dị iche iche nri nri salads · Ezi ntụ ọka nri nri * Ezi ntụziaka chocolate · A nri nri Nri egwu · Nri ọṅụṅụ na smoothies · Ihe kachasị mma nri ntụziaka

  Foto: Indian Indian Curried Vegetables