Raw Vegan Salad Recipes

Gbalịa aka gị na ụfọdụ n'ime ntụziaka ndị a na-edozi salad vegan ma gbasaa nri nkịtị nri gị. Ụgwọ ndị dị iche iche nwere ọtụtụ agba, textures, ihe ụtọ na ihe oriri. Ọ bụrụ na ị hụbeghị nri na-eri nri ọma, ị ga-emecha chọpụta ụfọdụ n'ime usoro ntụziaka ndị a.

Lee kwa:

• Kedu nri nri nri nri?
• 10 Ntuziaka Vegan Recipe ngwa ngwa iji gbalịa

• 01 nke 05

  Raw Vegan Pad Thai Salad

  Site na mkpuru agwa, thinly sliced ​​zucchini and bell pepper instead of noodles, nke a raw salad bụ sitere na ihe niile flavors nke a kegriiz pad Thai Thai noodle efere. Aime mkpuruekere, nchapu wayo, ụfọdụ cilantro ọhụrụ na nkedo nke nnu nnu na ya. Ọ na-atọ ụtọ dịka ọ dị anya, tụkwasị m obi, ọtụtụ ndị na-agụ akwụkwọ egosikwa ya ise n'ime kpakpando ise. M ga-asị, Ekwetara m!

• 02 nke 05

  Osisi na-acha odo odo na okwute aki oyibo

  Atọ ndị India atọ, ihe ọkụkọ (ma ọ bụ nke ọhụrụ grated) na aka nke Nama Shoyu gbanwee ọgwụ dị mfe na-eme ka ọ bụrụ ọgwụgwọ. Iji gbanwee salad raw a n'ime efere isi, ị nwere ike ịnwa ịgbakwunye mkpịsị nchịkọta nke mkpụrụ nwere ike tinye ya , ma ọ bụ ụzụ ma ọ bụ obereekere. Mee ka salad a buru ibu iji nye ihe omimi nke oge iji mezuo. Ọ ga-echere nchere, ana m ekwe nkwa!

• 03 nke 05

  Raw vegan Thai papaya salad

  Ọ bụrụ na ị nwere onye Asia na-achọta ma nwee ike ịchọta papayas akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, ana m enwe olileanya na ị ga-ahụ usoro nhazi a dịka m na-eme. A na - anọchite anya ihe oriri niile na salad a - e nwere ihe nama Shoyu maka nnu nnu, ụfọdụ mmanụ aṅụ na - eme ka ọ bụrụ ụtọ, Thai chilis na - eme ka ọ bụrụ oseose dị ka ị nwere ike ijikwa, ọnyụ na - ọma. Salad Thai na-egbu nri nwere ya niile, ma, ọ dịkwa oke. Jiri mgbochi na pestle kpochapụ ya ọnụ dika ha si eme na Thailand - ọ kachasị mma.

• 04 nke 05

  Esi nri Waldorf salad

  N'ịbụ onye a na- eji ahịhịa na-edozi ahụ nri, nke Waldorf na-ewe ihe dị adị ma nwee omenala Waldorf omenala ndị dị ka carrots, mkpụrụ, kabeeji na apụl. Kama ụka vine Waldorf ndị a na-emekarị, ụbọchị na-eme ka ọ dị mma iji dochie ihe nchịkọta nri a. Mee na salad a salad n'ihu oge iji mee ka ị belata kabeeji na carrots. Nke a ga-abụ ngwa ngwa ịghọ otu n'ime salad ndị kachasị mma gị.

• 05 05

  Gbasara ihe oriri na ndu na nri ndu nri

  Ịchọrọ ịmatakwu banyere ihe oriri ma ọ bụ gbalịa ịchọta ntụziaka nri nri ndị ọzọ ? Nke a bụ ebe ị ga-aga! N'ebe a, ị ga-achọta ọtụtụ narị ntụziaka nri maka nri maka ọka, ọka, nri, na ọtụtụ nri nri nri nri . E nwere ọtụtụ ihe ị ga-eji mee ka ị malite na nri nri na-edozi nri, gụnyere ozi nrịchapụta, ihe ntụ ọka na aghụghọ na ihe ndị ọzọ. Foto: Vegan vegan breakfast breakfast