Baked Boneless Chicken Breast Recipes

Eleghi anya ọ dịghị ụzọ dị mfe iji kwadebe ọkpụkpụ anụ ọkụkọ na-enweghị anụ ọ bụla karịa oven. Ee, ị nwere ike ịme ya ma ọ bụ kpuchie ọkụkọ na mpempe akwụkwọ ma ọ bụ nchịkọta ihe oriri, mana ntụziaka ndị a dị mfe ma mee ka ị si na kichin ngwa ngwa.

Ebe ọ bụ na ọkpụkpụ ọkụ nwere ike ịghọ akọrọ mgbe a kpụchapụrụ ya, otu ngwa ngwa na-agụ anụ ọkụkụ bụ ihe dị mkpa ị ga-etinye na ngwá agha gị. Umu anu aru nile ga - adi iche n'ogo na oke, ya mere i kwesiri ileba uzo di iche iche maka onyinye. Mgbe ọkpụkpụ ọkụkọ na-edeba aha 160 F, wepụ ha na oven. Mkpụrụ ọkụ ahụ ga-anọgide na-esi nri maka nkeji ole na ole, na-eweta okpomọkụ ikpeazụ na nke kachasị mma okpomọkụ nke 165 F. A ga-eme ọkụkọ ahụ, ọ ga-abụkwa ocha ma dị nro n'oge okpomọkụ a.

Mgbe ọkụkọ na-ekpo ọkụ nke a na-etinye na crumbs ma ọ bụ ọka ọṅụṅụ, tinye ya na eriri waya n'elu oghere na-emighị emeri ka ọkụkọ ahụ wee gafee n'akụkụ abụọ. Ma, ọ bụrụ na ọkụkọ na-ekpuchi ya, ọ ga-adị na butter; Ejila ihe eji eme ya.

Tinye ụfọdụ n'ime ihe ọkụkụ ndị na-enweghị ọkpụkpụ nke ọkpụkpụ anụ ahụ na-enweghị ọkpụkpụ n'ime ụlọ gị.

• 01 nke 18

  Caprese Chicken

  Ọ bụrụ na ịchọrọ nri abalị magburu onwe ya maka nri abụọ, obere ọkụkọ Caprese bụ ezigbo nhọrọ. A na-esi n'ọkpụkpụ anụ ọkụkọ na-adịghị ọcha, na-etinye ya na tomato sliced, basil, na cheese mozzarella. Nhọrọ nke Balsamic a na-eme n'ụlọ a na- ewepu efere n'elu.

• 02 nke 18

  Ngwurugwu Chicken nke Akwukwo Igbo

  Chika Parmesan na-arụ ọrụ dị mkpa na-akwado na oven a dị ụtọ - e ghere eghe uzommere ara ehi. Ngwakọta nke garlic na bọta na ntụ ọka Parmesan na-eme ka anụ ọkụkọ ahụ dị ụtọ ma na-adọrọ njọ. Na-eme ka anụ ọkụkọ na poteto ma ọ bụ osikapa rụọ, ma ọ bụ mee ka ị na-eri nri Ịtali na ụfọdụ marinara sauce na spaghetti.

  Ọ bụ uzommebe enyi na enyi na-eme ka ọ bụrụ obere oge. Naanị gbanye ya na oven ma zuru ike.

• 03 nke 18

  Achịcha Chicken na anụ ezi na ose Jack cheese

  Ihe nkedo nke anumanu anu anumanu , anu ezi, na achicha ohia bu ihe ndi ozo ndi mmadu no n'ebubo ndi mmadu. Ọ bụ ihe dị mfe ịkwadebe, ọ bụghị ihe dị ịtụnanya na mkpokọta ekpokọtara. Tinye uzomume a na ndepụta gi!

• 04 nke 18

  Achịcha Na-agba Ọkụ

  Nri ụtọ na-ejupụta na nri a na-atọ ụtọ. Mmiri oyibo, garlic, curry ntụ ntụ, na yabasị so n'ime ihe ndị ahụ. Mkpụrụ vaịn na aki oyibo gbakwunyere ederede na ihe na-esi ísì ụtọ na efere. Ntụziaka a na-akpọ ka ọkpụkpụ anụ ọkụkọ na-enweghị ọkpụkpụ, ma na-enwere onwe ya iji eriri ọkụkọ ọkpụkpụ.

  Ijere ọkụkọ na ihe oriri ya n'elu osikapa esiri esi ọkụ.

• 05 nke 18

  Kpochapụ Egwu na Ghee Egwu Chicken

  Achịcha ọka, ọka wheat, mkpụrụ osisi sesame, na ntụ ọka na-agwakọta iji kpoo ihe ọkụkọ. Zọpụta ego ma belata kemịkal na ihe oriri gị mgbe ị na-emekọ ihe oriri nke ụlọ gị.

• 06 nke 18

  Cickpy Ranch Chicken

  Ngwakọta ihe oriri na-eri nri na-eme ka ihe na-eko achịcha na-eme ka anụ ọkụkọ ndị a dị mfe. Akara ude mmiri na -enye aka na-enyere ndị na-azụ anụ ọkụkọ aka.

• 07 nke 18

  Saucy Chicken Ntụziaka

  Njikere nke ọkụkọ a bụ nchịkọta ị ga - achọ ịchekwa maka ụbọchị ọrụ ahụ dị egwu. A na-aṅụ ara ehi ọkụkọ na-enweghị nku na griiz tomato . Ijere ọkụkọ na osikapa ma ọ bụ salad.

• 08 nke 18

  Nri Lemọn Chicken Ntụziaka

  Mmiri marinụ na lemon na galik na-eme ka ọkpụkpụ ọkụkọ gị nwere aṅụ ga-abụ ooh na anụ ọkụ. Nchịkọta sliced ​​na-enye ihe ntinye maka efere ọkụkọ a mikpuru. Ọ bụrụ na ị hụrụ ụtọ ụtọ lemon, nhazi a bụ maka gị!

• 09 nke 18

  Baked Cheddar Chicken

  Ụdị chiiz abụọ na achịcha na-eko achịcha na-eme ka mkpuchi ahụ dị na ọkụkọ a. A na-etinye anụ ọkụkọ ozugbo na akwa na nchịkọta ude mmiri na-egbuke egbuke, mgbe ahụ, na nchịkọta achịcha achicha .

• 10 nke 18

  Nri Chicken Parmesan Nri abalị

  Ngwunye Parmesan a na-aṅụ ọkụ ga-aghọ onye ọkacha mmasị ezinụlọ. A na-echekwa ọkụkọ ma na-esi nri, mgbe ahụ, ọ na-etinye ya na efere ọkacha mmasị gị na cheese. Ihe niile ị chọrọ iji mechaa nri bụ ụfọdụ spaghetti a na- ekpo ọkụ.

• 11 nke 18

  Chicken na-agbanye na akwụkwọ eji eme ihe

  Akwụkwọ mgbochi na- eme ka ọkpụkpụ anụ ọkụkọ ndị a na-atọ ụtọ. Jiri akwukwo akwukwo nri gi na ngwa nri iji kpoo anu oku ma bulie ha n'elu mpempe nke lemon, oma, ma obu wayo.

• 12 nke 18

  Ọkụkọ na Nri Ubi Na-adịghị Eke

  Savory Cajun-ịke osikapa ruru unyi na- eme ka nri ndị a na-enweghị ọkpụkpụ na-enweghị ọkpụkpụ. Achịcha dị mfe nke ihe ntanetị bụ ntụcha zuru oke na-emetụ ihe ọkụkọ, ọkụkọ na-esi osikapa.

• 13 nke 18

  Nri Chicken Achịcha

  Ihe oriri na- acha anụnụ anụnụ dị ụtọ, nke na-acha anụnụ anụnụ na- eme ka anụ ọkụkọ ndị a ghara ịkụnye ya. Achịcha dị mfe nke e tinyere efere na-enye nri dị mma mgbe ịchọrọ ihe dị ngwa na ihe ọkụkụ.

• 14 nke 18

  Ọkpụkpụ Chicken nke Hoisin-Glazed

  Ahia Asia, nke na-edozi ahụ, na ihe na-eme ka a na-enye nri dị mma maka agwọ a na-esi ọkụ. Jiri efere anụ ọkụkụ a sitere n'ike mmụọ nsọ na-eji osikapa a na-esi ọkụ ọkụ ma ọ bụ ụdị ejiji Asia mee ihe maka otu nri abalị ezinụlọ.

• 15 nke 18

  Anwụrụ ọkụ na-agba ya

  Buttermilk na ihe a na-esi na tebụl na-eme ka oven a ghee eghe ọkụ ma kemmiri. Bọta na-abanye n'ime ite iji nye anụ ọkụkọ ọkụkọ. Nke a bụ nnukwu ọkụkọ "e ghere eghe" ka ọ gaa na picnic ma nụ oyi.

• 16 nke 18

  Ngwurugwu Chicken

  Nke a bụ ihe ọkụkọ ọzọ nke ikpeazụ nke ọkụkọ na-eme ka ị nwee ike ịtụkọta ọnụ na minit. Peach na-echebe na a bit nke Mọstad na mmanya ịgbanwe ndị a boneless ọkụkọ ara. Nke a bụ uzommeputa ị ga-eru ugboro ugboro.

• 17 nke 18

  Chimichurri Chicken en Croute

  Ọ bụrụ na ịchọrọ anụ ọkụkọ mara mma ma nwee obere oge, ebe a bụ ihe ngwọta dị oke mma. Chimichurri na ude mmiri ara ehi a na-ekpuchi chiiz bụ nke a na-ejikarị na-agbanye n'ọhịa nke pastry .

• 18 nke 18

  Ọkụ Chicken

  Feta cheese na herbs na-emeju ndochi maka akwara ọkụ ọkụ a. A na-eme ka ọkụkọ ahụ zuo okè na nri tomato na-atọ ụtọ.