Enwere m nnukwu onye kwere ekwe na ịjikọ ọnụ ọnụ ọgụgụ dị iche iche nke condiments dị njikere ịmepụta efere ọhụrụ. Echiche a bara uru karịsịa na nri ndị Asia, ebe ọ bụ na e nwere ọtụtụ ihe ndị Asia dị ukwuu n'ahịa nke nwere ọtụtụ ihe ndị dị na ya, ya mere eziokwu ahụ na ị na-agbakwunye obere nke hoisin na marinade pụtara n'ezie na ị na-agbakwụnye ntinye nke soybean, chilies, salt, garlic, sugar and vinegar. Nke ahụ na-atụ anya na ọ na-atụgharị ma na-agbakwụnye ihe ndị ahụ niile n'otu n'otu.
Mmiri mmiri a ga-adị oke mma na kichisi anụ ezi. Epeepe Hoisin nwere ụfọdụ shuga ka o wee gbaa ọkụ; na-ele anya ọkụkọ ka ọ na-esi nri, ma jide n'aka na akwụkwọ mpempe akwụkwọ anaghị adị nso na mmiri ọkụ. A pụkwara ịme ihe ndị a, ma ọzọ, jide n'aka na ọkụ adịghị elu.
Ihe Ị Ga-achọ
- ¼ cup hoisin sauce
- ¼ iko minced yabasị
- 3 mmiri tablespoons
- 3 tablespoons soy ihendori
- 1 tablespoon minced ginger
- Ọkpụkpụ anụ abụọ na-adịghị ọcha, anụ ọkụkọ na-adịghị ọcha
Otu esi eme ya
- Na nnukwu akpa ma ọ bụ akpa akwa akpa jikọtara hoisin sauce, eyịm, mmiri, soy sauce, na ginger. Tinye ọkụkọ na marinate maka awa 4 ruo 12, na friji.
- Gwachaa broiler ahụ. Nweta akwụkwọ mpempe akwụkwọ na-eme ka mpempe akwụkwọ ma jiri ya na-acha ọkụ. Ghapu ọkụkọ maka ihe dị ka nkeji 5 n'akụkụ nke ọ bụla, ruo mgbe ọ ga-achacha aja aja ma sie ya. Iberi ma jiri osikapa na-eje ozi.
Ndi obi ike banyere nri osikapa?
Kedu ụdị mmiri na osikapa? Kwụsị ma ọ bụ gbanyụọ? Ogologo ole? Nke a bụ otu esi esi osi osikapa zuru oke na stovu !
Nchịkọta Hoisin nwere ike iwetara ihe dị iche iche dị ụtọ na ọtụtụ efere dị iche iche, ọbụna ihe oriri na-edozi. Jide n'aka na ị na-anwale uzommezi Orange Hoisin a.
Ọ bụrụ na ị na-amaghị ihe gbasara Asia ma chọọ ịmalite nri na ha, lelee ndepụta m nke Asia Efrata maka ebe a na-agba nri . Ị ga-eju anya na ego ekpomeekpo ị nwere ike ịgbakwunye gị na efere! Mgbe ahụ, lelee More Asia Efrata iji Nyocha na Asia Noodles . Inwale nri ohuru nwere ike imenye gi egwu, ma malite na ihe di iche iche na imuta otua esi eji ha bu uzo di nma iji malite igbasa ihe oriri gi kachasi nma ma o bu icho ihe ohuru ohuru.
Chicken bụ ihe dị nnọọ iche nke na enweghị m ike ichetụ n'echiche na ọ na-agbapụ na-eme ya. Ma ọ dị ọhụrụ ma ọ bụ nke oyi kpọnwụrụ , ọkụkọ nwere ike ịghọ nri abalị dị ụtọ ma dị mfe. Lelee nchịkọta ndị a maka Grilled Lemony Chicken na Baby Artichokes, Lemon na Scallion Chicken Stir Fry, Crispy Chicken Strips with Apricot Mustard Dipping Sauce, Oroma, Chili na Thyme Chilled Chicken , Chịkọtara Chicken Thighs na Fresh Basil , Na-esi nwayọọ esie ya Nri Baked BBQ Chicken , na Chicken na Rice na Chorizo .
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 575 |
| Ọnụba abụba | 31 g |
| Abụba buru ibu | 9 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 12 g |
| Cholesterol | 190 mg |
| Sodium | 1,140 mg |
| Carbohydrates | 9 g |
| Fri nri | 1 g |
| Protein | 62 g |