Achịcha anụ anaghị eri anụ na Vegan Isi nri

Na-achọ nri nri anụcha zuru oke maka Ekele (ma ọ bụ ọbụna maka Christmas ma ọ bụ oriri ezumike ọzọ)? Ị bịa ebe kwesịrị ekwesị. Lelee nchịkọta ndị a maka nri nri dị mfe maka ebe onye na- eri nri onye anaghị eri anụ bụ Thanksgiving menu . Otutu n'ime akwukwo nri ndi anaghị eri anu bu ndi ndu. Nwee obi ụtọ!

Echefula na ị nwere ike ịgagharị site na nduzi zuru oke anyị na-enye ekele n'ebe onye anaghị eri anụ anaghị ekele ebe a .

• 01 nke 05

  Skwọsh Fall na Egwu Skwọsh

  Ngwunye skwọsh bụ onye na-eri nri anaghị eri anụ ma na-echekwa nri na-eri anụ oriri na-emekarị Vegan, ma na-enye ihe dị mma na tebụl. Nke a bụ ntụziaka ole na ole ị ga - amalite:

  Ngwurugwu Acorn na Quinoa A savory dabara adabara ndị ọbịa ọbịa.

  Skwọsh Ejiri Ejiri Ejiri Ejiri Ihe Nri a na-eri nri skwọsh bụ nri kwesịrị ekwesị na agwa ọma maka protein na eriri.

  Ngwurugwu Acorn Ejiri Ejiri Ejiri Ejiri Okpokoro Nri Ejiri Akwukwo Ngwongwo bu ihe di mfe ma mara mma maka onye na-eri anu eri.

  Skwọsh Barley Stuffsh Akwukwo ọka bali zuru oke juputara na acric squash na nke a mara mma onye na-eri nri.

  Ngwakọta Sugash Na-eri Ọkụ Na-edozi Achịcha Ngwá Ngwá Ngwá Ngwá Ngwá Ngwá Ngwá Ngwá Ngwá Ngwá Ngwá Ngwá Ngwá Ngwá Ngwá Ngwá Ngwá Ngwá Ngwá Ngwá Ngwá Ngwá Ngwá Ngwá Ngwá Ọrụ

  Ravioli Egwu Sugash na Fall Fallmary Sauce Otu echiche na-abụghị ọdịnala ma na-adọrọ mmasị maka onye na-eri anụ anaghị eri anụ. A na-esi na bọta mee ka ọ bụrụ na ọ bụ buttermary ka ọ dị ọhụrụ.

• 02 nke 05

  Achịcha nri nri na Turkey Gbanwee Ezi ntụziaka

  Tofurky abụghị maka onye ọ bụla, mana ọtụtụ ndị na-enwe obi ụtọ anụ nri lentil na nri nri. Ozugbo ị gafechara ihe dị iche iche nke "osi nri anaghị eri anụ", ha dị ezigbo ụtọ ma zuo oke na poteto a na- amị mkpụrụ , nri anụ anaghị eri anụ , na nri ndị ọzọ na-enye ekele. Nke a bụ ihe ole na ole ogbe achịcha anaghị eri nri na ntụsị na-eme mgbanwe iji chebe:

  8 Onye na-eri anụ na-eri anụ Turkey Nkọwa maka Tofurky Ekele abụghị nanị ọkpụkpọ na obodo ọzọ! Enwere nri onye na-eri anụ na-eri nri, ọbụnakwa ụdị turkey adịgboroja ka a na-etinye na toki. Drumsticks niile!

  Igwe TVP na Tofu Loaf High na protein na nke a na-eji anụ ọkụkọ eme ihe.

  Lentil Rice Loaf Otu ogbe achịcha na-edozi ahụ dị mma na-eme ka ọ dịkwuo ọzọ na meatloaf (Foto) .

  Na-eri anụ "Eri" Ejiri Ejiri "Beef" Tinye ya na poteto ndị na-eme ka ọ dị ụtọ na ememe maka ezumike ahụ.

  Ezuru anu nke anu aru na-eri nri "Meat" Loaf Ọ bụrụ na ị na-achọ nri nchịkwa anụ anaghị eri anụ maka Ekele, mgbe ahụ nke a bụ ngwa ngwa na mfe iji gbalịa.

• 03 nke 05

  Echiche Ntinye Akwukwo nri

  Nanị ihe ọ bụla ugu ga-abụ onye kwesịrị ekwesị onye anaghị eri anụ ekele ekele. Ị nwere ike jupụta a ugu na osikapa gị pilaf ma ọ bụ quinoa pilaf uzommeputa, ma ọ bụ na-agbalị otu n'ime ndị a dara-themed ugu Ezi ntụziaka.

  Ugu Risotto Italian risotto na a Ekele ighikota - ugu! (lee)

  Ugu na Sage onyinye Savory na aromatic, a ugu na sage pasta ga-eme ka a pụrụ iche anaghị eri anụ na vegan Thanksgiving isi nri.

  Utu Dumplings Ọ bụghị kpọmkwem omenala, kama ọ bụ nnukwu ihe ma ọ bụ n'akụkụ nri maka Ekele.

  Vegetarian Thai Ugu Curry A dị iche iche vegan Ekele menu echiche: Thai ugu curry.

• 04 nke 05

  Riz Pilaf, osikapa ohia, na quinoa ejiji

  Maka ihe dị mfe ma mara dịka onye anaghị eri anụ Onye nwere ekele n'ekwe ntị, onye na-acha osikapa, ma ọ bụ ọdịda quinoa pilaf, dị mfe ịkwadebe na ọtụtụ ndị na-amasị ha. Na-eme ka ọdịda daa site n'ịgbakwunye na pumpkins a ṅara n'ọkụ, ugu osisi, cranberries ma ọ bụ ụfọdụ ihe oriri. Nke a bụ aro ole na ole iji chegharịa:

  Osisi ohia na-eri anụ na ero Mushf Ihe oriri nke ọdịda na-ejikọta osikapa ọhịa maka nke a ma ọ bụ efere n'akụkụ.

  Sweet Potato na Quinoa Salad Add some cranberries to this quinoa pilaf for even more Thanksgiving flavor.

  Barley na Rice ọhịa na Cranberries Otu kranberị na-egbuke egbuke na osikapa riz ọhịa maka efere Ekele. (Foto)

  Ngwurugwu Gluten na Brown Rice Pilaf Otu onye na-eri nri na-eri nri na onye anaghị eri anụ Thanksgiving menu echiche.

• 05 05

  Echiche ndị ọzọ na-echekwa nri ndị anaghị eri anụ

  Na-achọsi ike inweta ntakịrị ihe okike? Nke a bụ nri ole na ole dị iche iche nke anaghị eri anụ na nri isi nri na-eri maka tebụl Ekele gị:

  Tofu obibi na Tofu "Turkey" Ọ bụghị Kafurky, mana ọ bụ ihe eji eme ka onye anaghị eri anụ, nke a na-eme ka ọ bụrụ nke a na - eme ka ọ bụrụ nke a na - eri nri, nke sitere na tofu. Foto dị na ya.

  Onye na-eri anụ "Ọkụ" Pịpị Nri Soro uzommeputa dị ka, ma ọ bụ jiri ya tụlee ya na Tofurky.

  Potato na Pecan Risotto A nwere ike iji nri risotto onye anaghị eri anụ mee ihe dị ka nri ma ọ bụ efere n'akụkụ na Thanksgiving.