O doro anya na ụzọ ziri ezi na ụzọ na-ezighi ezi isi mee achịcha anaghị eri anụ . Ị nwere ike iji ihe ọ bụla ị chọrọ (ikiri, ma jiri Magical Loaf Studio mee ka ọ dị mma), ma ana m ekwusi ike na ị na-ekpuchi elu na ketchup (ma ọ bụ ma eleghị anya, ihe oriri) ọ ga-abụ nkwulu zuru oke ọ bụghị inye ndị na-atụ egwu na ndị na-egwupụta poteto na-aga.
N'adịghị ka ị na-ekwu, ntụgharị ma ọ bụ salad green green , ọ bụ n'ezie ụzọ ziri ezi na ụzọ na-ezighi ezi iji mee ka osi nri anaghị eri anụ, ma rapagidesie ike na ezi ntụziaka tupu alaka gị ewepụta onwe gị ma mee mgbanwe.
Ihe a bụ ezigbo ezigbo onye anaghị eri nri na onye na-eri nri anụ ọhịa na-esi na-agbalị:
- Lentil Loaf Otu ọkacha mmasị na-eri anụ na-amasịkarị, nke a bụ ihe ntinye maka otu ogbe achịcha lentil, nke e ji osikapa mee ma jiri aka ya mee ihe.
- Onye na-eri anụ Meatloaf A na-eri anụ anaghị eri anụ ma na-esi nri anụ ahụ, nke a na-eji ahịa zụta Gimme Lean sausage ma tinye ya na ihe oriri. O nwere ike ịbụ ihe dị mma, ma ọ bụ nhọrọ dị mma maka ndị na-amasị anụ nri ọchị.
- Onye na-eri anụ Meatloaf na GimmeLean Sausage Nke a bụ ihe dị mma nri nchịkwa anụ ndị anaghị eri anụ maka anụ na anụ ndị na-eri anụ, ebe ọ bụ na e ji ya na onye anaghị eri anụ "dochie". Ntụziaka a na-akpọ maka àkwá, ma ị nwekwara ike iji akwa dochie ya iji mee ka ọ dị mma.
- TVP na Tofu Meatloaf Otu onye na-ahụ maka mmadụ ise tụlere onye anaghị eri anụ na anụ anụ na-edozi ahụ nke sifu, TVP, akwụkwọ nri na eyịm. Echefukwala n'elu ya na ketchup!
- Nnukwu Burger Burger Ọ bụrụ na ụlọ nkwakọba ihe ike gị na-ere Nature's Burger mix ma na ngwugwu ma ọ bụ na ngalaba nri nri , gbalịa iji ya mee obere ogbe achịcha anaghị eri anụ.
- Lentil na Millet Loaf Ihe ọzọ na-eri anụ onye anaghị eri anụ, nke a sitere na osikapa aja na millet, tinyere lentil.
- Sloppy Joe Meatloaf Azụ anụ na ngwa ngwa na-eji ngwa ahịa joe mix ahịa.
- Linda Lentil Loaf na Hot Sauce Linda kwadoro ogbe achịcha a maka nri ndị ọrụ n'aka; kwadebe ya na mbu mgbe i nwere oge, ma tinye ya na friza. Ị nwere ike ịmị ya na ngwa nju ụtụtụ ma bikwasị ya na oven maka nri ngwa ngwa.
Ị bụ onye anaghị eri anụ ma ọ bụ vegan ndị na-enwe mmasị n'anụ ahụ? Nke a bụ ole na ole ndị ọzọ na -enweghị anụ ndị anaghị eri anụ maka ndị anaghị eri anụ .