Anyị 10 Ezi Mmiri Pasta Ezi ntụziaka

Ntụziaka pasta bụ nnukwu efere nwere ike ịhazi maka oge ọ bụla, site na iji ihe ndị dị na n'oge ahụ. N'oge opupu ihe ubi, enwere ezigbo ntụziaka nke na-egbukepụ egbukepụ na-adọrọ adọrọ n'ihi nnukwu ihe dị iche iche dị ọhụrụ nke dị n'oge a. Ọ bụ ihe ndị a na-eme ka nri ndị a dị mfe, na-atọ ụtọ, na-enye afọ ojuju nke na-atọ ụtọ n'oge nri abalị na mgbede nke ọma, ma ọ bụ na-eri maka nri ehihie ma ọ bụ na-eri nri abalị n'abalị. N'okpuru ebe a, ị ga - achọta ihe oriri mmiri pasta 10 kachasị mma ị nwere ike ime ma nwee ọṅụ n'oge a.

• 01 nke 10

  Asparagus Ricotta Mmiri Pasta

  Asparagus kacha mma na mmiri, ma onyinye a dị mfe iji kwadebe ya bụ ememe magburu onwe ya nke dị ọcha. Chiiz ricotta chụrụ na- agbakwụnye mmetụta nke agụụ na-eme ka efere a dị mma iji jee ozi na ụlọ ọrụ, na -eme egbugbere ọnụ anwụ na-agbakwụnye nzere mkpuchi. Ọ bụ onyinye zuru okè maka mgbede mmiri ahụ dị jụụ mgbe ị na-achọ ihe na-ekpo ọkụ, mana ọ na-atọ ụtọ.

• 02 nke 10

  Garlic Lemon Shrimp Pasta

  Ntụziaka a maka ihe na- ekpo ọkụ nke a na-ejupụta na ahịhịa ogwu na -atọ ụtọ na nke dị mfe iji mee, ọ ga-abụrịrị otu n'ime ihe ị ga-aga-na pasta. Kwadebe ya dị nro ma ọ bụ oseose na-atọ gị ụtọ, site n'ịgbanwe flakes. Ọ na-eme nri abalị dị oke ụtụtụ kwa izu, jiri ụyọkọ salad na achịcha na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ.

• 03 nke 10

  Pasta na Edamame, Mint, na Basil Pesto

  Nke a bụ ihe dị iche iche na-emepụta mmiri na pasta na-emepụta nri na-adịghị mma, n'ihi ya, ọ dị mma maka ụmụaka na ndị okenye na-eso nri nri na-adịghị eri. Ọ dịghị mgbe ị ga-ahapụ mkpụrụ ahụ, na-egbukepụ egbukepụ, dị ọcha ma na-atọ ụtọ ụtọ nke pesto uzọrọ na nri a. Ọ na-agwakọta mint dị ọhụrụ , basil aromatic, Parmesan savory, na ihe ọṅụṅụ lemon mmiri zingy, tinyere agwa akwụkwọ green edam na-etinye ọtụtụ protein na udidi.

• 04 nke 10

  Fennel Pasta

  Fennel hụrụ, na-aṅụrị ọṅụ! Nke a na-eme ka mmiri na-esite na pasta na-emepụta ma ọ bụ bọmbụ fennel ọhụrụ, na fennel osisi, nke na-egbuke egbuke. Amaghi fennel? Ị ga-aghọ ngwa ngwa, ọ bụrụ na ị detụ ụtọ nri a na-atọ ụtọ na fennel nke ị nwere ike ime n'ime ihe na-erughị minit 30, malite imecha. Brown na garlic na- acha ọcha na- etinye mmetụ miri emi na nke a dị mfe, nke mara mma nke ga-aghọ ngwa ngwa-iji nhazi n'ime ụlọ gị.

• 05 nke 10

  Chicken na Pasta Na Lemon Pesto

  Inweta mmiri a? Nke a bụ ụzọ nchịkọta nri dị mfe ma mara mma nke ị nwere ike ime n'ime nkeji iri atọ, ma zuru oke maka ndị ọbịa mara mma. A na-ekpuchi ọka a na-enye lemon na lemon zest, wee jikọta ya na ude, maka obere ihe ntanye nke na-agbakwụnye velvety udidi na a na-atọ ụtọ na ọkụkọ na obere nri. Nri Peas na nke ọhụrụ a na-ata nri na Parmesan na-etinye aka nkwụchacha zuru oke.

• 06 nke 10

  Atịchok na Sun-Dried Tomato Pasta

  Mgbe ụfọdụ, ihe nchịkọta na-edozi ahụ ma na-atọ ụtọ, ọ na-esiri ike ikwere na ọ bụ naanị ihe ole na ole ka ọ mere. Mmiri a na- esite na tomato na-esi ísì ụtọ, mmachi anchok , na basil na-ebute uto na-enweghị atụ, ọ bụkwa ezigbo nri onye anaghị eri anụ na nri pasta. Swap na efere ohuru maka ahihia, maka ihe ngosi karia nke di nma.

• 07 nke 10

  Chicken na akwukwo nri

  Nke a dị mma, anụ ọkụkọ na pasta dị ụtọ dị mfe ịkwadebe ma bụrụ ihe na-atọ ụtọ na-eri. Akwụkwọ nri, garlic, na cheese Parmesan niile dị mkpa iji bulie ihe nchịkọta anụ ọkụ a dị mfe ị ga-enwe ike inwe mmetụta dị ukwuu banyere ijere ezinụlọ gị ozi. Jiri ya na salad jupụtara n'akụkụ ya, maka nri nri dị iche iche kwa ụbọchị.

• 08 nke 10

  Lemon Salmon onyinye

  Nke a na-eme ka mmiri na-atọ ụtọ na-esi ike ma na-atọ ụtọ, ị ga-achọ ime ya kwa izu. Salmon na kpochapu, akwukwo nri ndi ozo ohuru na-agwakota ha na ihe ndi ozo na-egbuke egbuke, nri nri na-enye obi uto na ihe di nma. Na-efe ya na efere ọcha maka ihe oriri na-atọ ụtọ nke nri abalị, yana nri salad, achịcha crunchy, ma eleghị anya ụfọdụ mmanya na-acha ọcha.

• 09 nke 10

  Osisi Spaghetti na ose na mmanụ olive

  Mama mia, ugbu a bu uzo! Mmiri bụ oge galik, na spaghetti nke galulu na mmanụ olive (na Italian, spaghetti all'aglio, olio e peperoncino) bụ otu n'ime ihe ndị dị mfe, ngwa ngwa , ma na-enye afọ ojuju, onyinye ndị ị ga-eme. Ọ zuru oke maka izu ụka mgbe ị na-achọ ihe jupụtara na flavorful, na ị na-achọghị ichere. Ma ọ bụ, mee ya maka mgbede abalị abalị, mgbe otu mgbede gasịrị.

• 10 nke 10

  Broccoli Walnut Pasta

  Nke a bụ nri nri nri dị mfe na pasta nke na-eme nnukwu njem kwa izu-iji mee ka ezinụlọ dị n'aka. Broccoli, garlic, walnuts na cheese Parmesan na-ejikọta ya na nri ndị e ji esi nri dị iche iche maka nri nri, nri na-eju afọ ezinụlọ. Jiri ya na ọka ọka wheat dum na- ejere ya ozi, maka nkwadebe na-edozi ahụ nke na-atọ ụtọ dị ukwuu.