16 Ezi ntụziaka nke Crock Pot

Ị chọpụtala na ọtụtụ ntụziaka nke crockpot ji ihe oriri a na-etinye na condensed mkpọ, ofe na ihe oriri na-edozi salad, na nnukwu anụ anụ? Ihe ndị a nile na-eme ka ihe oriri na-atọ ụtọ, ma, ọ ga-atụkwasị ọtụtụ sodium na abụba gị nri. Inwe ezigbo nhọrọ nke usoro nchịkọta nke obe crock bụ ndị dị ala sodium, ụba dị arọ, na obere abụba ga - abụ naanị maka ezinụlọ gị ka mma, ma ọ ga - emekwa ka ị ka mma.

Enwere ihe ị nwere ike ime iji melite ntụziaka na-esi nri ọkụ ngwa ngwa iji dịkwuo mma. Ọ bụrụ na ị na-atụgharị broths nke nwere ike iji ha mee ihe, abụba ahụ ga-atụgharị na oyi akwa n'elu ya wee nwee ike wepụ ya tupu etinye ya na nhazi. Nakwa, jiri ihe dị ala na sodium na abụba dị arọ, ma belata abụba na akpụkpọ anụ site na nri tupu esi nri. Ị nwekwara ike ịnwale nchịkọta nri ndị anaghị eri anụ otu ugboro n'izu, ma ọ bụ gbakwunye ọtụtụ ihe oriri na ihe ọ bụla na-eri nri-ihe nchịkọta nke na-eji ọtụtụ akwụkwọ nri ga-adị mma karịa otu nke na-edozi ya.

• 01 nke 16

  Nri ngwa ngwa Nri anụ ezi na akwukwo nri

  Nke a na-atọ ụtọ otu-efere crockpot uzommeputa agwakọta a ezi sirloin anụ na nza akwụkwọ nri, seasoned na allspice, horseradish, na apụl butter. Nchikota nke ihe uto na ihe di nma (na ntakiri aru) na-eme maka efere di iche iche ma di nma. Ma nke kachasị mma, anụ anụ sirloin anụcha bụ ihe dị mma karịa anụ ehi, na mgbakwunye nke acorn squash na poteto abụọ na-eme ka efere dị elu na vitamin C na B6.

• 02 nke 16

  Crockpot Barley Casserole

  Barley bụ chewy na nutty na ọ dị mma maka gị. Nke a na-atọ ụtọ ma na-ahụ ụtọ crockpot uzommeputa nwere ike jee ozi dị ka nri nri anaghị eri anụ ma ọ bụ efere n'akụkụ. Chock jupụtara na nri ọhụrụ dị ka yabasị, garlic, akwụkwọ, na mushrooms, yana ọtụtụ herbs, efere a bụ obi ụtọ ma jupụta. Ịfesa mkpụrụ osisi pine na njedebe na-agbakwụnye nanị crunch ziri ezi.

• 03 nke 16

  Crockpot Ezigbo Nri Bee

  Ntụziaka dị mfe a na- eji nanị ihe ole na ole, ma ọ dị mma ma na-atọ ụtọ dị mma. Poteto na-etinye ihe dị ụtọ nke anụ ahụ, na tomato mkpọ na akwụkwọ osere na-acha oyi na-acha na eyịm na-eweta nri na ekpomeekpo na stew.

• 04 nke 16

  Nri Ejighi Esi Nri nke Fajita Stew

  Nnukwu crockpot a dị mfe na anụ ahụ dị mma na protein, eriri, na vitamin C. Ntụziaka a na-achọ maka ma ọ bụ ịzụta fajita azụmaahịa (jiri nsụgharị sodium ala), ma ọ bụ ihe fajita nke a na-eme n'ụlọ, nke na-enye gị ohere ịchịkwa nnu nnu.

• 05 nke 16

  Southwest Crockpot Steak na agwa

  Nri ụkọ nri na crockpot gị na-eme ka anụ dị nro, nke na-atọ ụtọ, na anụ ụtọ. Ozugbo a kụrụ ya, jide n'aka na ị ga-egbutu anụ megide ọka maka nsonaazụ kacha mma. Nri a na-atọ ụtọ nke na-eri akwụkwọ nri ndị na-edozi ahụ na agwa nwere ụtọ nke Southwest site na mgbakwunye nke salsa na ntụ ntụ.

• 06 nke 16

  Crockpot Chicken na Apples

  Tart apụl, ihe ọṅụṅụ apụl, curry ntụ ntụ, na galik jikọtara iji mepụta nri pụrụ iche ma dị ụtọ nke dị mfe ime. The curry na-agbakwunye ọzọ oyi akwa ekpomeekpo ma na-eme ka uzommeputa dịtụ reminiscent nke India efere ọkụkọ Mughlai. Na-eje ozi n'elu osikapa, nwa nna, ma ọ bụ onyinye iji na-eri nri.

• 07 nke 16

  Ọkụ ahụ na-ekpo ọkụ Crockpot Beef Stew

  Ejighi anụ abụba na-ejupụta na nnu. Nke a dị mma gosipụtara agwa agwa, carrots, na mmanya na-acha ọbara ọbara iji gbakwunye ekpomeekpo na agba na efere a dị mfe. Enwere onwe gị ịgbakwunyekwu akwụkwọ nri ndị dị ka mushrooms, zucchini, ọka, ma ọ bụ poteto na-enye nri dị iche iche nakwa ihe ụtọ.

• 08 nke 16

  Crockpot Black Bean Chili

  Onye na-eri anụ na-eri nri dị iche iche, nke a na -adị mfe ime ma hụ na ọ ga-amasị ọbụna ndị na-eri anụ. Akwukwo akwukwo nri na-agwakota ya na otutu ihe ndi ozo tinyere cumin, ugbo ogwu, na ose ocha uhie, tinyere bell, na oka, na agwa ndi ozo iji mee ka ocha buru ibu-na otutu nri.

• 09 nke 16

  Crockpot Chicken Cacciatore

  Cacciatore pụtara " dinta" na Ịtali , mgbe nri bụ alla cacciatore ọ pụtara na ọ kwadebere "ụdị ịchụ nta," ya na eyịm, tomato, na herbs, ihe oriri a na-esi na ọkụkọ ma ọ bụ oke bekee. Mkpụrụ osisi tomato na-esi ísì ụtọ na-adụ ọkụ ọkụ na- enweghị ọkpụkpụ na nchịkọta dị mfe ma dị mma .

• 10 nke 16

  Crock Pot Chicken Curry

  Curry bụ okwu eji kọwaa ma ngwakọta nke ngwa nri nakwa dị ka efere ndị a na-esi na ya. Na nhazi a , ịzụta curry ntụ ntụ na-agbakwụnye ọgaranya na ụcha ka ọ bụrụ ihe oriri nke akwụkwọ nri na ọkụkọ. Onion, garlic, ginger, cinnamon, na flakes flavor na-acha efere gburugburu efere, na-eke a ụtọ ma mgbagwoju ekpomeekpo.

• 11 nke 16

  Crockpot Ero Chicken na Veggies

  Zuru oke mgbe ị na-achọ nri na-akasi obi ma ị chọghị ka ị mara ikpe mara, ọgaranya a bara ezigbo uru, ma dị oke vitamin A na potassium. Ọ bụ ude mmirimmiri nke na-enye efere ya nke ọma na ude, na Dijon mọstad na mmanụ aṅụ na-emepụta ụtọ ụtọ na tangy. Ntụziaka a na- akpọ maka carrots ma ọ dị mma maka ịgbakwunye ndị ọkacha mmasị dịka broccoli.

• 12 nke 16

  Nri ngwa ngwa Italian Susage and Peppers

  Nchịkọta nke akwụkwọ nri na herbs, nke a bụ soseji na efere edere ị nwere ike inwe mmetụta dị mma. Swap sausaji anụ ezi maka ọkụkọ ma ọ bụ toki, ị ga-egbutu abụba ọbụna karị. Ntụziaka a dị mma na-arụ ọrụ n'elu ụfọdụ fettuccine esie ya al dente.

• 13 nke 16

  Crockpot Achịcha Nri Anyasị

  Nke a crockpot na-eri anụ ehi nri abalị uzommeputa dị nro ma na-atọ ụtọ, ọ bụ nri n'otu ite. Ejupụta na poteto, carrots, eyịm, na galik, efere a nwere ihe ọ bụla nke nri anụ oriri anụ ọhịa. Otú ọ dị, ọ dị gị ka ị tụba akwụkwọ nri ndị ọzọ ma ọ bụrụ na ọchọrọ-parsnips na mushrooms ga-ejikọta anụ ahụ n'ụzọ dị mma.

• 14 nke 16

  Nri Oko Osisi Oko

  Mmiri ihe ọṅụṅụ na-esi ísì ụtọ bụ ihe mgbochi nzuzo, na-enye ihe ntanet na nnu n'ime ihe nchịkọta nke okpukpu ise nke ihe ntanetị . Anụ ezi ahụ na-adị nro ma na-atọ ụtọ, ọ bụ anụ kachasị mma maka ihe oriri nke ihe ọṅụṅụ oroma na shuga shuga.

• 15 nke 16

  Crockpot Turkey ara

  Nke a bụ ụzọ dị mma isi sie nri arama mgbe ọ bụghị ekele! Ị ga-enwe nri dị iche iche , dịka ị na-eri nri maka nnukwu sandwiches kwa izu. Enweghị nchekasị maka iwepụ ohere na oven na ịchọta maka ịba ụba-dị nnọọ na-etinye ara na-eme ka onye na-esi nri na-adịghị ngwa ngwa ma hapụ ya ka ọ rụọ ọrụ ya ruo awa ise na isii!

• 16 nke 16

  Crockpot Turkey Meatloaf

  Anụ anụ a dị ala na- amalite site na nsị. (Jide n'aka na ịzụta ụkọ mmiri na-acha ọcha na anụ ọcha anụ ọhịa na-arụ ọrụ kachasị mma.) Chefuo banyere anụcha anụcha-onye na-esi nri ngwa ngwa na-emesi ya ike anụ anụ ahụ dum ga-ahụ n'anya.