Nke a na-atọ ụtọ uzommeputa maka crisp, keisi Toasted garlic garlic dị nnọọ mfe ime. Nke a bụ ihe nkwado zuru oke maka nri spaghetti ma ọ bụ nri lasagna , maọbụ mgbe ịchọrọ ịchọrọ ụfọdụ nri na-ekpo ọkụ ma na-atọ ụtọ n'oge a.
Ị nwere ike iji nri French ma ọ bụ Ịtali na nhazi a. Anaghị m atụ aro iji mkpirisi na crisp baguettes, ebe ọ bụ na ha agaghị emetuta bọta dị ka achịcha na-edozi ahụ. Achịcha ahụ kwesịrị ịnwe ya, ọ ga-adịkwa nro dị nro ka okpokoro garlic na-esi ísì ụtọ na-adanye n'ime ya. N'ezie, maka nri garlic kachasị mma, mee achịcha ahụ n'onwe gị.
Osisi ọhụrụ dị mkpa maka uzommeputa a. Ejikwala garlic e rere ere nke juru na mmiri; ọ naghị enwe ekpomeekpo zuru ezu dị ka cloves ọhụrụ. Ma ejila flakes garlic chara acha ma ọ bụ garlic ntụ ntụ. Ọ ghaghị ịbụ ezigbo ihe.
Ị nwere ike, ọ bụrụ na ịchọrọ, tinye cheese na nhazi a. Mgbe minit ole na ole n'ime oven na-ekpuchi, buputa achịcha na n'elu ya site na Parmesan, Romano, ma ọ bụ chika provolone. Laghachi na oven ruo mgbe agbazere cheese ma malite ịkụ. Lee ọgwụgwọ a!
Ọ bụrụ na ịchọrọ ịme achịcha ahụ nile, tinye cheese dị n'etiti ibe ọ bụla ma mee ka ogbe achịcha ahụ. Ghichaa ihe niile na mgbochi ma mee ya ruo mgbe cheese dị nro ma gbazee.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1/2 achịcha achịcha French
- 5 bọta butter butter (nro)
- 2 tablespoons
- extra virgin olive oil
- 3 cloves garlic (anuahade)
- Nnu nnu
- Nri ose
Otu esi eme ya
- Beecha nri n'ime 1/2 "Mpekere eji akara ejiri.
- Na obere efere, jikọta bọta, mmanụ olive, galik, nnu na ose, ma jikọta ya na azụ nke ngaji ruo mgbe ọ dị mma. Na-ekesa ngwakọta ahụ n'eleghị anya na mpekere achịcha.
- Mgbe ahụ, tinye achịcha a na- esi nri na oven na toast ruo mgbe mmiri ara ehi na-agba agba ma na-ede achịcha.
- I nwekwara ike ime achịcha a n'ime oven maka ụdị ederede dịtụ iche. Achịcha ga-adị nro.
- Ghichaa achịcha a ga-eji mee achịcha ahụ mgbe ị gbasasịrị ha na ngwakọta bọta, ma kechie ya na ọkpụkpụ ọrụ dị arọ, na-ahapụ oghere na-emeghe n'elu. Debe na oven 450 maka nkeji 10-12 ruo mgbe agbazere bọta na n'elu achịcha bụ crisp.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 128 |
| Ọnụba abụba | 11 g |
| Abụba buru ibu | 5 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 5 g |
| Cholesterol | 19 mg |
| Sodium | 59 mg |
| Carbohydrates | 7 g |
| Fri nri | 0 g |
| Protein | 2 g |