6 nke Best Everkee Sandwiches

01 nke 06

Ejikọta Salad Chicken Saịlị na Ejiji Epeebe Epeebe Epeepe

Nke a na-eri anụ ọkụkụ Thai na-ekpo ọkụ nke na-etinye ya na teekere nke peanut bụ ihe ọzọ dị iche iche na nchịkọta anụ ọkụkọ nke ọkụkọ. N'ịbụ nke nwere protein na ihe ose, a na-eji ejiji ahụekere sameamea na-ejupụta na ekpomeekpo ma na-eme ka anụ ọkụkọ na-enweghị ihe mgbochi ikpe mara.

02 nke 06

Banh Mi Na Cilantro Nwa Atụrụ Meatballs

Nke a banh m Sanwichi na cilantro atụrụ meatballs na- emepụta anụ ọhịa herbaceous, Sriracha, kewpie mayo, herbs na pickled akwukwo nri. Unu eri anụ ? Gbalịa jiri akwa siere sie ma ọ bụ ụfọdụ tofu ghee-eghe!

03 nke 06

Toast Thai na Epeekere Peanut, Sriracha, na Cilantro

Ngwá Thai a nke nwere ụkọ peanut, sriracha, na cilantro bụ nri na-atọ ụtọ nke ụtụtụ.

Otu nchịkọta dị mfe nke usoro nhazi a bụbu nke pụtara na magazin Ezi Appetit, ma emeela ka ọ gbakwunye mmanụ aṅụ iji gbasaa ihe ụtọ na nnu ụtọ! Ọ bụrụ na ị maghị ụdị nri ụtụtụ a, ị ga na-enweta protein na ntanetị na-enyere gị aka inweta protein n'ime usoro gị ma na-enye aka ịkwalite ọkwa shuga dị ala. Mgbe a gbakwunyere sriracha, ihe ọṅụṅụ lime, na cilantro, mkpọsa Thai a na-emeghe ihu na-emewanye ihe na-atọ ụtọ. Ọ bụ ezie na ọ na-ada ụdị dị iche iche, kwere m, ozugbo ị na-agbalị Thai Toast, ị ga-enwe ọhụụ ọhụrụ-nri ụtụtụ nke dị ngwa ngwa, dị mfe ma na-atọ ụtọ. Ma kachasị mma, ọ dị mma maka gị!

04 nke 06

Ụzọ ndị dị na Thai na-esi n'ike mmụọ nsọ

Cheedị anya ma ọ bụrụ na nnukwu mmiri mmiri na-asọpụta na Thai na-ejikọta ịdị mma ya na ịba ụba nke bun bun.

Ọfọn, nke ahụ bụ ihe na-eme na mmiri a tụgharịa n'ike mmụọ nsọ steamed buns . Ya mere, na-aga n'ihu ma wepupụta akwụkwọ osikapa a maka ihe ndị a na-esi ísì ụtọ, nke na-acha ọkụ na nke ikuku na-eme ka ọ dịkwuo ụtọ, na-eme ka ọ bụrụ ihe dị ụtọ nke ube oyibo, ngwa ngwa jalapenos na umami-rich hoisin sauce. Ọ bụrụ na ịchọrọ ya ọkụ, gbakwunye sriracha ma ọ bụ sambal ma dịrị njikere itinye aka n'amaghị oke ikpe mara.

05 nke 06

Ngwunye Meatball Sliders

Ndị a na-agba nri anụ ọhịa ndị a na- ejikọta ihe ndị e ji esi nri, ndị na-ede achịcha, na T hai basil n'etiti achịcha abụọ nke achịcha French.

Maka ngbanwe nke uzommeputa a, gbalịa wepu ihe na-acha uhie uhie na-acha odo odo ma gbakwunye yaekere anwusi, choro bamboo, na chara chara citrus. I nwekwara ike iji isi ihe na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na mkpịsị ụkwụ ole na ole dị ka mkpụrụ ndụ ọhụrụ, ome mpekere ole na ole nke mint na cilantro, na mpempe ihe ọṅụṅụ kpụ ọkụ n'ọnụ.

06 nke 06

Ngwurugwu Chicken Salad Sanwichi Ntụziaka

Nke a siri ike ma na-ekpokpo ọkụ ọkụ curry salad Sanwichi na-eji ngwakọta nke greek yogọt na Mayonezi ka o nwere ọtụtụ ihe ọkụkụ ụtọ na uru ahụike karịa ahụkarị kalori gị. Ọchịchị Gris abụghị nanị na ọ na-enye ọmarịcha nri anụ ọhịa, ma ọ juputara na probiotics ma na-ebi ndụ dị iche iche nke na-enyere aka mgbaze na ọsọ elu metabolism.