Achịcha Pita, mgbe ụfọdụ a na-akpọ achịcha Arabic , bụ ebe a na-ede achịcha na-ekoghị eko na-ekoghị eko bụ nke na-ewu ewu na nri Middle Eastern. Ihe na-atọ ọchị bụ na, ebe ọ bụ na ọ na-esi n'ọkụ dị elu, ntụ ọka ahụ gwakọtara ma kewapụ ya n'oge nri, nke na-emepụta akpa n'akpa. Iberibe pita gburugburu na ọkara ma ị nwere akpa nri abụọ dị njikere iji jupụta n'omume niile nke sanwichi. N'otu aka ahụ, ị nwere ike ịmịkọta dum pita na ọkara, ụzọ ị ga-eji nri naan , mee ka sandwich siri ike, na-adabere na gị fillings. Ikike zuru oke ma na-emeghe maka emepụta ihe na-adịghị agwụ agwụ, ihe ị na-etinye pita na-ejedebe site n'echiche gị. Nke a bụ echiche iri na atọ ị ga-amalite. Nwee obi ụtọ!
01 nke 10
Falafel Pita SanwichiAchịcha achịcha Pita kacha mara amara bụ falafel (eghe chickpea). Ejikọtara ya na salad nke Israel nke tomato diced, diced cucumbers na sliced eyịm, a na-agbazi sanwichi dum site na tahini ihendori. Zuru okè maka nri ehihie ma ọ bụ nri abalị.
02 nke 10
Sanwichi SandwichSanwichi Sandwich. Anita Schecter Ihe kachasị dị ka falafel stuffed pita, sabich bụ Sanwichi Middle Eastern na eggplant e ghere eghe, sie sie ike, hummus, tahini, salad Israel (tomato diced, diced cucumbers na eyịm sliced) na ihe na-atọ ụtọ mango a na-akpọ amba. Ọ bụ ọtụtụ ihe dị iche iche dị iche iche na-aga zuru oke ọnụ.
03 nke 10
Middle Eastern Chicken Shawarma NtụziakaMiddle Eastern Chicken Shawarma Ntụziaka. Shawarma sandwiches bụ ihe kachasị na Middle Eastern na-na-na-eri nri na ha nwere ike na ọkụkọ, beef, nwa atụrụ ma ọ bụ onye anaghị eri anụ. Ma ọkụkọ a kpochapụtara na-akpọ maka anụ sliced dị nro ejikwasị achịcha pita na veggies, siji na ihendori.
04 nke 10
Chicken Pita SanwichiMkpụrụ ọkụ ọkụ na-eme ka nnukwu sandwichi mara otú o si arụ ọrụ. Ma tinye ya na pita tinyere letus, akwukwo akwukwo nri ma o bu akwukwo nri ole na ole ma bulie ya na ihe ndi ozo kacha mma gi.
05 nke 10
Efere Pita Salad BowlAnita Schecter Bufee ọkwá burrito n'ihi na pita dị ebe a. Akwukwo akwukwo nri di ka akwukwo akwukwo di iche iche, tomato, cucumbers na ocha uhie na-etinye ya na chickpeas a kpochapu na ihe eji ejiji, wee jee ozi n'ite efere pita. Nri ehihie na ike.
06 nke 10
Nri ụtụtụ Pita na Yogurt, Osisi na TomatoEzumike Pita. Anita Schecter Anyị niile hụrụ nri ụtụtụ maka ime ka ha nwee ike ịnọgide na-aga. Ma karịa ihe ndị dị arọ nke ga-eru ụtụtụ, gbalịa mee ka ọ dị mma ma mee ka ndị ọrụ slata na-enye ume ọhụrụ na yogọt, tomato na za'atar. Top na eghe eghe maka protein ma malite ụbọchị gị na-atọ ụtọ. Nweta uzommeputa maka nri ụtụtụ pita ebe a .
07 nke 10
Ukpa Falafel Pita na Pickled EyịmAnita Schecter Anyị hụrụ pita stuffed with falafel, ma gịnị mere ị ga-enye uzommeputa ndụ ọhụụ ọzọ na-ewetakwu obere bọtịnụ obi ụtọ nke eji chickpeas na walnuts mee? Na-eje ozi n'otu pita na akwụkwọ nri akwụkwọ mgbe niile ma na-etinye obere zing site na ndị eyịm gwakọtara. Nke a bụ ihe ọzọ dị mma maka jazz n'elu igbe nri ehihie.
08 nke 10
Middle Eastern Pita TacosMiddle Eastern Pita Tacos. Anita Schecter Anyị na-eme ihe banyere tacos n'ụdị ha niile. Ma nye taco na-esote gị site na iji dochie achịcha pita dị nro, nri na ọkụkọ ọkụ, akwụkwọ nri na Middle Eastern ngwa nri na sauces.
09 nke 10
Falafel, Tahini na CuminAnita Schecter Site na ihu igwe oyi, anyị hụrụ Sanwichi ọkụ, karịsịa ma ọ bụrụ na ọ gụnyere skwọsh buttsut squash. Nke a na-eme ka obi sie ezigbo ike na omenala falafel na tahini.
10 nke 10
Pita na Cranberry Mpekere MbadambaAnita Schecter Ihe kachasị mma nke nri ekele bụ nri n'onwe ya ma ọ bụ ihe ndị na-efunahụ ya? Nye akwụkwọ ozi ụbọchị ekele maka ihe ndị na-adịghị mma na Sanwichi a na-ejikọta ya na pita achịcha na kranberị dellectable mkpụrụ pọmigranet ihendori. A ga-anwa gị ịnwa nri ọzọ iji nweta ntụwichi a.