A vegan fettuccine alfredo suace uzommeputa eji Tofutti vegan ude chiiz na vegan utoojoo ude maka creamy cheese-dị ka vegan alfredo sauce. Ọhụụ nke onwe m na fettuccine alfredo egbughị m mgbe m gara vegan , ma, ọ dị mma, na-amalite, na m na-ahọrọ ihe ụtọ dị mma nke ntụziaka alfredo vegan dị ka nke a, ma ọ bụ na ọ dị ka ihe dị egwu ma dị arọ dairy alfredos mere site na oke ude.
Ọ bụrụ na ị na-achọ ebe a na-adịghị mmiri ara ehi alfredo ihe ndozi maka vegan fettuccine alfredo, nwalee nke a. Ọ bụ karịsịa ọgaranya na creamy mgbe e jiri ya tụnyere ndị ọzọ vegan alfredo replicas, ebe ọ bụ ya na ma ụlọ ahịa-zụtara na-abụghị mmiri ara ehi ude mmirimmiri, cranny vegan na ụfọdụ silken tofu na-ebu isi nakwa.
Nke a vegan fettuccine alfredo uzommeputa bụ n'ikike nke Tofutti. Ị nwekwara ike ịnwale nke a vegan fettuccine alfredo mere site na ikpo. Gaa na ala maka obere nri anụ anaghị eri anụ na ntụ ọka pasta nri iji gbalịa, gụnyere ihe ndị ọzọ na-adịghị edo edo vegan alfredo sauce echiche.
Ọ bụrụ na ị maghị na ị na-anwale uzommeputa a, m na-achọkwa iji cashew ude dị ka ntọala maka ọgaranya na creamy vegan alfredo sauce dịka nke a na-edozi ụdị nri alfredo sauce ebe a .
Lee kwa:
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 ngwugwu
- silken (adụ) tofu
- 1 tbsp vegan margarine, bekee
- 1/4 iko Tofutti Sour Supreme
- vegan utoojoo ude
- 2 tbsp Tofutti Dị Mma Karịa ude Nri Cranny Cats
- 1/4 cup vegan Parmesan cheese replace
- 1 tsp garlic ntụ ntụ
- nnu na ose na-atọ ụtọ (nnu mmiri ma ọ bụ nnu kosher na obere osisi black ose kacha mma)
- 1/2 iko soy mmiri ara (ma ọ bụ ndị ọzọ na-abụghị mmiri ara ehi mmiri ara ehi dochie)
Otu esi eme ya
Akpa, n'ime nnukwu ihe na-edozi nri ma ọ bụ ihe oriri, jikọta na silf tofu, vegan margarine, vegan cream cream, cheese cheese, Parmesan cheese substitute and garlic powder.
Gwakọta ya ruo mgbe o siri ike ma nwee mmanu, jiri nwayọọ nwayọọ na-etinye mmiri ara ehi na-eme ka ọ dị ntakịrị n'otu oge, na-agwakọta ya ọnụ ka ị na-aga, ruo mgbe ị ga-enweta creamy, alfredo-dị ka agbanwe agbanwe.
Nyefee ihe oriri na ihe ntanye na ihe ntanye na ntan na ose.
Kpoo ihe a na-agwakọta nke ọma n'elu obere okpomọkụ ma ọ bụ nke ọkara ruo mgbe ọkụ dị ọkụ n'ụzọ niile (ihe dịka 6 ruo 8 nkeji), na-emegharị oge ụfọdụ ma na-akpachara anya na ngwakọta agaghị abịa. Na-atọ ụtọ, ma gbanwee oge ị ga-atọ ụtọ.
A na-enwe obere gragarine vegan ma ọ bụ nnu nke Parmesan nnu ma ọ bụ nnu (nnu mmiri ma ọ bụ nnu kosher mgbe niile) nwere ike ịdị mkpa n'oge a.
Na-ejere gị vegan alfredo sauce n'elu njikere fettuccine pasta, ma ọ bụ, jiri ya mee vegan ọcha pizza ma ọ bụ na-acha ọcha sauce lasagna.
Nwee obi ụtọ!
Dị ka ị na-eme ka onye anaghị eri anụ na onye na-eri anụ pasta dị mma? Nke a bụ ole na ole ị nwere ike ịnwale:
- 15 Nri anu nri onye anaghị eri anụ iji gbalịa
- Otu nri nri: onye anaghị eri anụ Pasta Bakes
- Salad ọka pasta ọka na avocado na basil ọhụrụ
- Italian Pasta Puttanesca maka vegans
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 144 |
| Ọnụba abụba | 10 g |
| Abụba buru ibu | 3 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 3 g |
| Cholesterol | 14 mg |
| Sodium | 162 mg |
| Carbohydrates | 5 g |
| Fri nri | 1 g |
| Protein | 10 g |