Ọ dịtụghị mgbe ị na- agafe ? Ọfụma na-atọ ụtọ. Ị ga-achọ n'ezie ijide n'aka na onye anaghị eri anụ ma ọ bụ nri anụ oriri na-edozi ahụ gụnyere ụfọdụ abụba, abụba dị elu , ezigbo tofu. Nke a bụ ụfọdụ ndụmọdụ dị mfe inyere gị aka ịnweta tofu nke kachasị mma na ngọngọ ahụ. Site na ngwa ngwa ndị a na-agba ọsọ ọsọ, ị ga-adị ka ihe pro.
Atụmatụ Atụmatụ Na-atụgharị Onu
- Tofu na-agbasi mbọ ike na-esi na ya, ya mere dozie igwe anwụrụ gị na-esi nri ma ọ bụ site na-ete ya mmanụ. Ọ bụ ihe dị mma na tofu na-ejide na mmiri - ọ bụ n'ihi na ọ dị nnọọ ala na abụba karịa anụ.
- Jiri ike, ma ọ bụrụ na ọ ga-ekwe mee, gbanyekwuo ike , ma na- edegharị ya mgbe ọ bụla ị ga- ebugharị. I nwekwara ike ichota ma mezie gị tofu. Nke a ga - eme ka onu nwee ike inwetakwu ihe omimi nke marinade.
- Mee ka tofu na marinade gị kachasị amasị gị ma ọ dịkarịa ala minit 30 tupu gụọ. Ị nwere ike iji naanị ihe ọ bụla mmiri mmiri marinade uzommeputa na-amasị gị, ma ọ bụ na-agbalị a ahịa-zụtara marinade. Enwere mgbakwasa salad kacha mma? Nke ahụ ga-arụkwa nke ọma.
- Mgbe ị na-achịkwa gị tofu, ọbụna dị ka ihe dị mfe nchịkọta soy, ihe oriri mmanya ma ọ bụ vinaigrette ga-eme ihe a. Otu marinade nke nwere oke shuga dị mma, dị ka ọ ga-esi na-emegharị ma na-enyere ya aka na-enweta mma na crispy na crunchy n'èzí, ya mere gbakwunye otu shuga, osikapa mmanya mmanya, mmanụ aṅụ, nectar agave ma ọ bụ maple syrup na marinade gị.
- Gbalịa ịnwale na tofu na-ere ọkụ na ụlọ ahịa gị. Chọ maka garlic Naysoya garlic na yabasị tofu ma ọ bụ White Wave kporo flavored flavored.
- Ọ gwụla ma ị na-eji mpempe ime ụlọ ma ọ bụ pan pan, ọ ga-adịrị gị mfe karị ma ọ bụrụ na ị na-eji skewers bamboo kama ịtọye gị na ya.
- Griji tofu gị n'elu ihe mgbochi kpụ ọkụ n'ọnụ maka minit isii ruo 7 na n'akụkụ nke ọ bụla, na-emegharị mgbe ụfọdụ site na mmiri ọzọ.
Achịcha Tofu nke Barbecued
Na-eri nri anaghị eri anụ ma ọ bụ anụ ọhịa na-edozi ahụ, ma jide n'aka na ị ga-atụ ọka ụfọdụ na cob ma ọ bụ veggie burgers na grill!
Na-achọ ụfọdụ ihe ọkụkụ na-enye ntụziaka? Nke a bụ ole na ole iji nwaa:
- Osisi BBQ dị ụtọ na osere
- Easy Tobe Satay Easy Barbecued
- Ejiji Tofu nke Asia Tangy
- Easy Tofu na akwukwo nri Skewers
- Tandoori Tofu Skewers
- Tofu na-ekpochapu
- Osisi ohuru Marinade maka Tofu
- Cilantro Lime mepụtara Tofu
- Lemon Basil Thyme Marinade maka Grilling Tofu
- Mmiri Uhie Marinated Tofu na Veggies
- Nwunye nke Chumichurri Ngwakọta nke Cumin Na-edozi Mkpụrụ