Mee ka sandwiches salad ndị a na-adị mfe maka nri ehihie ma ọ bụ picnic. Ugboro abuo ka sandwiches na-eje ozi dị ka nri ehihie ma ọ bụ ihe oriri sandwiches ma ọ bụ na-ejere ha ozi na achịcha dị nro obere Sanwichi buns. Ọ na-eme ka e nwee nnukwu ndochi ma ọ bụ pita akpa . Ọ na-emekwa ka a na-atọ ụtọ na-agbasa na crackers ma ọ bụ crostini.
Salad bụ ihe dị mma maka ịkụ anụ , ma ọ bụ ịzụta steak ma ọ bụ ham ham maka salad.
Enwere onwe gị ịhapụ yabasị ma ọ bụrụ na ị bụghị onye ofufe, ma ọ bụ dochie yabasị na obere obere uhie ma ọ bụ ose akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ.
Ọ bụrụ na ị na-agbaso nri nke obere ala, kechie salad na nnukwu letus epupụta, ma ọ bụ nanị tụba ya na mmiri ma ọ bụ letus na tomato ma ọ bụ mkpụrụ osisi amịkọc n'akụkụ.
Ihe Ị Ga-achọ
- 2 iko esi nri ham (chopped)
- 1/2 cup celery (finely diced)
- 1 teaspoon yabasị (grated)
- 1/3 iko mayonezi (ma ọ bụ nụrụ ụtọ)
- 1 obere teaspoon kwadebere mọstad *
- Nnu na ohuru na ose oji, ka o rie
- 12 achịcha achịcha
- Nhọrọ: 1/3 iko bọta (ma ọ bụ mmezi Mayonezi, maka nri)
Otu esi eme ya
- Ghichaa ham na-etinye ya na nnukwu efere. Gbakwunye celery diced, grated yabasị, Mayonezi, mọstad. Mix ruo mgbe agwakọtara ya. Tinyekwu Mayonezi, iji mee ka mmanye, ma ọ bụrụ na achọrọ. Detụ ma tinye nnu na ose, dịka ọ dị mkpa.
- Chọkọta achịcha dị iche iche - ma ọ bụ na ọ bụghị na-arụ ọrụ n'elu.
- Jiri nwayọọ gwakọta achịcha achịcha ma ọ bụ gbasaa na mayonnaise ọzọ, ma ọ bụrụ na achọrọ.
- Na-ekesa 6 mpekere achịcha na akụkụ ụfọdụ nke salad slad mix.
- N'elu elu nri nke ozo isii. Iberibe diagonally na-eje ozi na sandwiches na ibe, French fries, salad, ma ọ bụ iko nke ofe.
* Jiri mọstad odo, Dijon, ọka zuru ezu, ma ọ bụ Creole mọstad, ma ọ bụ jiri gourmet gourmet gị kacha amasị gị.
Atụmatụ na Ụdị
- Maka obere obere ehihie iri abụọ ma ọ bụ obere sandwiches, belata sandwichi ọ bụla n'ime ọnụ ụlọ. Ma ọ bụ jiri obere obere egwu na-apụta.
- Nri ma ọ bụ na-edozi achịcha tupu ịkọta sandwiches.
- Ịnye yabasị ahụ na-enye ekpomeekpo ekpri na-enweghị ọdịdị na-adịghị mma nke raw yabasị. Iji kpoo yabasị, bee ya ma kpochapụ n'elu. Rụchaa mgbọrọgwụ ma gụọ yabasị na akụkụ ọkara nke igbe grater.
- Gbakwunye akwa siere sie ike na ngwakọta ham.
- Weta achịcha na letus epupụta na tomato thinly sliced ma ọ bụ avocado.
- Gwakọta ihe dị ụtọ ma ọ bụ dill pickles-ma ọ bụ dil ma ọ bụ ụtọ mkpụrụ osisi pickle-ka apata ụkwụ ya na ndị Mayonezi na mọstad.
- Ham Salad Agbaze: Nri achicha ma gbasaa mpekere ala na ụfọdụ butter ma ọ bụ Mayonezi; gbasaa na salad ham. Debe mpe nke cheddar ma ọ bụ American cheese na sanwichi ọ bụla. Tinye sandwiches-na-ekpuchi ihu-na mpempe mmiri na-etinye ya n'okpuru broiler ruo mgbe chiiz ka gbazee. Tinye ihe mpempe nke achicha achicha na nju.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 206 |
| Ọnụba abụba | 20 g |
| Abụba buru ibu | 8 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 5 g |
| Cholesterol | 35 mg |
| Sodium | 246 mg |
| Carbohydrates | 5 g |
| Fri nri | 1 g |
| Protein | 2 g |