Vegan Snacks for Kids

Ndị na-eto eto na-amaghị ihe ha na-abanye na ya, ma ọ nwere ike iyi ka ọ na-esiri ndị nne na nna ike ịchọta nri na nri ndị ga-eju afọ. Ozi ọma: O nwere ike ịbụ na o siri ike dịka i chere! N'okpuru ebe a bụ ụfọdụ nri nri ndị na-amasịkarị ụmụaka, vegan ma ọ bụ na ọ bụghị, ga-ahụ n'anya. Ụfọdụ na - ewe oge ka ha kwadebe - dị ka egweel na achịcha - mgbe ụfọdụ na - agbakọta ọnụ na minit ole na ole.

• 01 nke 08

  Nri Nri

  Ihe oriri na-eri nri na-eme ka ụlọ akwụkwọ dị mma na nri nri maka ụmụaka ụmụaka dịgasị iche, ha na-atọ ọchị; kedu nwa na-anaghị achọ iri aka ya? Site na mpempe akwụkwọ na-eme ka a na-akwa iko na-eme ka mkpịsị aka na-egbu egbu, ebe a bụ ụfọdụ n'ime ihe ndị kacha amasị m na nri mkpịsị aka iji kesaa na obere vegans:

  • Utu Bagel
  • Nachos-Free Nachos
  • Chip ibe
  • Ngwurugwu Ngwurugwu
  • Quinoa Corn Fritters
  • Pig na blanket
  • Nkịta ndị ọkpụkpụ
  • Achịcha Maple
  • Nri Pretzel
  • Ose na-ekpo ọkụ na Tortilla ibe
  • Tofu Fingers
  • Zucchini Patties

• 02 nke 08

  Nri Nri

  Ịkụ ụmụaka ka ha rie ezigbo ahụ adịghị ike dị ka ndị mmadụ na-eyi; naanị mee ka ahụike dị mma (ma mee ka ihe ọma dịkwuo mma)! Nke a bụ ụfọdụ snacks dị mma na ụmụaka, vegan maọbụ na ọ bụghị, ga - ahụ n'anya:

  • Achịcha Chocolate-Kpuchie
  • Kuki Kuki Chocolate Cike
  • Ogwe Mkpụrụ Ahụ Ike
  • Kuki Egwu Uche
  • Achịcha ndị a na-amịpụta n'ụlọ
  • Raw Carrot Cake
  • Ụbọchị Nzuzo Kuki

• 03 nke 08

  Ogige Granola

  Ịmebe ụlọ gị granola na ụlọ abụghị naanị nnukwu maka ụmụ nwanyị na-eto eto n'ihi na ụlọ ahịa granola dị mma na tọrọ ụtọ, kamakwa n'ihi ụmụaka nwere ike inye aka mee ha! Gbalịa ya; ụmụaka ga-enwe obi ụtọ na-eme ka ahụike ha dị mma wee nwee ike iri ha niile! Lee ndị ọkacha mmasị vegan ole na ole:

  • Chewy Granola Bars
  • Chocolate Energy Bars
  • Ebe Muesli
  • Oghere Protein Bọta

• 04 nke 08

  Hummus na Veggies, Crackers, ma ọ bụ Pita

  Hummus bụ nri zuru okè maka ụmụaka na nne na nna; ọ na-ewe oge ọ bụla na ihe oriri ma ọ bụ blender, dị ntakịrị na abụba ma dị elu na protin, ọ pụkwara ịkwado ihe oriri ndị ọzọ dịka ụra.

  • Mmanụ aṅụ na mmanụ Sesame
  • Vegan White Bean Hummus

• 05 nke 08

  Achịcha Peanut na Ihe ọ bụla

  Nke a bụ onye na-enweghị atụ. Peanut butter na ihe niile mgbe ị bụ nwa ewu! Gbasaa ya na apụl, celery, carrots, crackers, bread, bananas ... ndepụta ahụ na-aga n'ihu. Ọ bụ nri dị mma (karịsịa ma ọ bụrụ na ịzụta ihe ntanye anụ ahụ dum) nke na-enye ụmụ nwere protein na ike.

  Na, n'ezie, ị nwere ike na-eme ka ọkara zọchị na bred na jelii, ma ọ bụ mee ka ọkara okpukpu nke otu n'ime ihe ndị a kacha mma ma ọ bụrụ na ị na-esi nri.

• 06 nke 08

  Pretzels nro

  Ụdị pretzels dị ka ọ dị njọ, ma n'ihi na nchịkọta anụ ahụ na-ewepụta oge iji kwụ ọtọ ma na-ere ụdị sinima dị na butter, mana ụdị pretzels dị nro bụ n'ezie ihe dị mfe ime ma mee mma nlekọta ahụike maka ụmụaka.

  Ndị a na-ejikarị ihe dị ka elekere 1 na ọkara site na mmalite ruo na njedebe, naanị ihe dịka minit 20-30 nke oge ahụ na-arụ ọrụ nkwalite, nke dị mfe iji kwado ọbụna n'oge izu ụka. Ma, nwee ọchị - ka ụmụaka na-enyere ha aka ịmepụta ha pretzels! Jiri ha na mọstad, hummus, bekee butter, ma obu ihe ozo di nma.

• 07 nke 08

  Tofu Fingers

  Tofu Fingers bụ ihe ngọpụ m kachasị mma iji rie nri e ghere eghe, n'ihi ya, ọ bụ ezie na ha abụghị nri kachasị mma n'ụwa, ha dị mma. M na-agwa gị: ha dị mma. Ha na-atụ egwu ụmụaka, bụ ndị na-eri ya na mkpịsị aka ọkụ - na-etinye ha na ihe oriri, ihe oriri, agave, ma ọ bụ ihe ndị ọzọ.

• 08 nke 08

  Nri Achịcha nke Vegan

  Nri na-eri nri na achicha na-eko achịcha ma ihe ngosi zuru oke mgbe ọ na-abịakwute snacking; a na-ekpo ọkụ, ọhụụ ọhụrụ nke nọ n'oche ahụ adịghị mkpa nkwado - ọ dị mma na ya! Ma, n'ezie, ọ bụrụ na ịchọrọ iji ihe pụrụ iche jee ozi gị, jiri ya rụọ ọrụ nke a na-eme n'ụlọ dịka nke a Vegan Chocolate Hazelnut Na-agbasa na ụmụaka ga-agagharị.

  Ndị a bụ ụfọdụ ihe nchịkọta nri nri vegan:

  • Achịcha Achịcha Vegan
  • Vegan Chocolate Babka
  • Achịcha Achịcha Vegan Iced
  • Vegan Lemon Spoon Bread
  • Achịcha Nri Vegan
  • Achịcha Zucchini Vegan