Ginger Iced Tea

Mee nnukwu mmanya a tupu oge ọ bụla ma ọ bụ ihe omume ọ bụla. Ngwunye dị ụtọ nke ginger na-ejiri ihe ọṅụṅụ na-eme ka ọ dị ọhụrụ na-eme ka ọ bụrụ ihe na- egbuke egbuke .

Ihe Ị Ga-achọ

Otu esi eme ya

  1. Iji mee ka ihe na-esi ísì ụtọ dị mfe, wetara 1 iko sugar na 1 cup mmiri ka obụpde. Jide n'aka na edozere shuga kpamkpam tupu ị wepụ ya na ọkụ ma gbakwunye ginger ọhụrụ.

  2. Nọdụ ala maka ihe dị ka minit 10 iji dị elu. Nwee ma kwe ka syrup ahụ dị jụụ.

  3. N'ime ite, jikọta syrup na tii ma tinye ya na friji ka ọ kwụsị.

  4. Juputa iko di elu na ndi mmadu. Wunye 1 iko nke tii wee banye n'elu ihe dị ka 1/4 iko moscato. Jikwa otu klas sụgharịrị ma ọ bụ na-ese n'elu mmiri.
Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi)
Calories 108
Ọnụba abụba 1 g
Abụba buru ibu 0 g
Abụba na-enweghị ntụpọ 1 g
Cholesterol 0 mg
Sodium 119 mg
Carbohydrates 24 g
Fri nri 1 g
Protein 1 g
(A na-agbakwụnye ihe ọmụma na-edozi ahụ na ntụziaka anyị site na iji nchekwa data na-arụ ọrụ ma bụrụ nke a ga-atụle atụmatụ.