Ma ọ bụ Oktoberfest ma ọ bụ nanị ịkụcha ámá egwuregwu gị na-agụ nri, ụdị eghe dị ọcha bụ ọgwụ zuru ezu na-adịghị edozi anụ na vegan. Ụdị ejiji New York a na-eme ka ọ na-eme ka ihe dị mma maka ndị ọzọ na nchịkọta. Na-arụ ọrụ na butter peanut, gbazee margarine soy, mọstad ma ọ bụ mgbatị ọzọ ma ọ bụ gbasaa nke nhọrọ gị.
Na-echekwa nri nchara
Ụdị pretzels dị na Niu Yọk chọrọ nlekọta pụrụ iche iji nọgide na-adị ọhụrụ. Ịchọghị nnu gbazee ma ọ bụ egzgy pretzels, ya mere na-ahapụ ha ka ha dị jụụ kpam kpam mgbe isi nri. Na-emekarị, nke a ga-ewe nkeji iri na ise na iri ise mgbe isi nri. Mgbe obi jụrụ ha, a na-edebe ha n'ụdị akpa akwụkwọ nchara ka ha nwee ike iku ume. Ọ bụrụ na a pụghị iri ha n'ime awa iri abụọ na anọ mgbe ha risịrị nri, ha nwere ike ịjụ oyi, nakwa na akpa akwụkwọ akwụkwọ aja, ruo ọnwa abụọ ma gụgharịa na ngwa ndakwa nri. Otú ọ dị, nzọ gị kacha mma bụ ịkụcha ihe ị na-eche na ị ga-eri nri ma kpochapu achịcha nke pretzel maka ụbọchị 3 ma ọ bụ ghere oyi ruo ọnwa 3, mgbe ahụ, megharịa n'ime friji tupu ịme achịcha ahụ ọhụrụ.
Na-eje ozi 8
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 .25-ounce ngwugwu na-arụ ọrụ nro
- 1 tinye mmiri ọkụ
- 1/4 iko ọcha granulated
- 2 1/2 iko
- ntụ ọka niile , tinyekwuo ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa
- 1 teaspoon nnu
- 7 iko mmiri
- 1/2 iko
- ntụ iji koo achịcha
- Nri nnu ma ọ bụ nnu mmiri nke oké osimiri dị na Pacific, maka ịfụ
Otu esi eme ya
- 1. Na nnukwu nnukwu efere, jikọta yist, mmiri ọkụ, na shuga, na-emegharị ruo mgbe etisasị. Kwula maka nkeji ise, ma ọ bụ ruo mgbe ngwakọta na-egosipụta.
- Tinye ntụ ọka ahụ nke nta nke nta ruo mgbe ị gwakọtara ngwakọta dị nro bụ nke na-adịghị edochi ma ọ bụ nkụ, na-agbakwunye ntụ ọka ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.
- Ghichaa mgwakota agwa ahụ n'elu ụlọ ọrụ dị ọcha ma kpochaa ya ruo mgbe ọ na-agbanwe ma dị mma, ihe dịka minit 3-4.
- Tinye na efere mmanụ a na-eteghị anya, kpuchie, ma bilie na ebe ọkụ maka ihe dị ka elekere 1 maọbụ ruo mgbe okpukpu abụọ buru ibu.
- Kpochapu oven ruo 400 F. Mmanụ dị ọcha buru nnukwu akwụkwọ mpempe akwụkwọ ma wepụ ya.
- Weta iko asaa na mmiri soda ka ọ bụrụ na ọ na-agagharị n'ọkụ na ọkara-nnukwu saucepan n'elu ọkara-nnukwu okpomọkụ.
- Punch na mgwakota ala ma gbanwee n'elu ọrụ dị ọcha n'elu.
- Kewaa mgwakota agwa n'ime iberibe 8 ma tụgharịa onye ọ bụla n'ime eriri ihe dịka 1/2 ".
- N'iji onye na-egbu nri pizza ma ọ bụ mma mma, belata ụdọ ahụ dịka 1/2 "-1" n'ogologo.
- Gbanye ihe dị ka 3-4 iberibe mgwakota agwa n'otu oge n'ime mmiri esi mmiri. Obụpde ihe dị ka sekọnd 30, wepụ ya na spoon slotted, ma wega na mpempe akwụkwọ a kwadebere.
- Tinyegharịa ya ruo mgbe iberibe mgwakota agwa gị sie.
- Wụsaa nnu nnu ma ghee ya ruo nchara aja aja, ihe dị ka minit iri na abụọ.
- Kwe ka ụdị pretzel gwọọ gị tupu ị na-eje ozi. Na-ehicha ọkụ ma ọ bụ na ime ụlọ okpomọkụ.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 79 |
| Ọnụba abụba | 2 g |
| Abụba buru ibu | 0 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 3,947 mg |
| Carbohydrates | 15 g |
| Fri nri | 1 g |
| Protein | 1 g |