Achịcha anụ anaghị eri anụ na Vegan Pumpkin Recipes for Autumn

Ihe ọ bụla na-ada, ọtụtụ ihe ndị ọzọ na-arị elu, ma ọ bụrụ na ị hụrụ ugu na ugu na-esi ísì ụtọ, ị ga-ahụ nchịkọta nke onye anaghị eri anụ nke ọma na vegan pumpkin ntụziaka maka nri ụtụtụ, nri ehihie, nri abalị ma ọ bụ nri, ọbụna n'afọ. ezigbo onye anaghị eri anụ na vegan pumpkin ntụziaka ịkwado gị Halloween ma ọ bụ Ekele ma ọ bụ n'oge ọ bụla nri. Ezi ntụ ọka a dị mma ga-agbakwunye ụcha, ekpomeekpo na ihe oriri na-edozi gị. Onye ọ bụla n'ime ntụ ọka a bụ anụ anaghị eri anụ, ọtụtụ (ma ọ bụghị ha niile) dị mma.

• 01 nke 09

  Achịcha Achịcha Achịcha Na-adịghị Eke

  Site na ịghafuru ma ọ bụ mkpọ ma ọ bụ mkpọ ma ọ bụrụ na mmanụ aṅụ, ihe a na -eme ka ọ bụrụ ihe oriri na-esi ísì ụtọ, na-ada nri na mmiri, ma na-enweghị mmanụ na calorie. Na-etinye achịcha na-eme ka ị na-amị pịgọn na cizia cheese, ma ọ bụ gbanwee ya na onye anaghị eri anụ na vegan pumpkin nri .

• 02 nke 09

  Meghe Vegan Akwukwo Akwukwo Nri Kuki

  Nnukwu obere oge ma ọ dị mkpa ihe ugu ngwa ngwa? Ntụziaka a bụ azịza ya. Weta obere ugu mkpọ, igbe nke achicha achicha na ụfọdụ chocolate ibe ma ị nwere ike ịnweta kuki kichin vegan na oven n'emeghị ngwa ngwa. Ndị kuki a na-esi ísì ụtọ atọ nwere ike ime ihe!

• 03 nke 09

  Akwukwo nri onye na-eri anụ

  Savory na aromatic, onye anaghị eri anụ na vegan ugu na sage pasta sauce uzommeputa na -adịkarị ala na abụba karịa ndị ọzọ ugu pasta sauce Ezi ntụziaka, na zuru okè maka ihe ọhụrụ (na-atọ ụtọ!) Isi nri maka ụbịa ma ọ bụ n'oge ọ bụla.

• 04 nke 09

  Mfe anụ anaghị eri anụ ogwu ofe

  Nri ogwu nwere ike ibu ihe zuru oke, ya mere ị nwere ike iche na ị na-eje ozi dị ka nri nri dị mma ma dị ọkụ. Ọ ga-amasị m itinye ụfọdụ tofu na sauteed na otu obere sage ọhụrụ na-eri nri na-eri anụ onye anaghị eri anụ maka ụfọdụ ekpomeekpo na ọdịdị. Ị nwekwara ike ịnwale ngwa ngwa na ngwa ngwa maka ugu na aki oyibo . Ọ bụ onye anaghị eri anụ na vegan ugu ofe uzommeputa eji mkpọ ugu na aki oyibo mmiri ara ehi.

• 05 nke 09

  Risotto Pumpkin

  Onye na-eri anụ na ndị na-eri anụ na-achagharị na risotto Italian - ugu! Gịnị mere? Ugu na-agbakwunye ekpomeekpo ụtọ ma dị iche iche maka ọdịda, Ekele, ma ọ bụ n'oge ọ bụla. Nke a Italian pumpkin risotto uzommeputa bụ ma anụ anaghị eri anụ na vegan, ọ bụrụhaala na ị na-eji vegan margarine .

• 06 nke 09

  Ugu Lasagna

  Ụzọ ọzọ a na-ejighị n'aka na ị ga-agbakwunye ụyọkọ kporo na-eri nri na-enweghị nri? Pumpkin lasagna! Nke a atọ-cheese ugu lasagna uzommeputa a na ricotta, mozzarella na Parmesan chiiz layered na sauteed mushrooms na eyịm ke ugu na sage ude ihendori.

• 07 nke 09

  Ugbo Oatmeal

  Ọ dị mma ma dị elu na eriri, ugu na oatmeal a bụ nri ụtụtụ zuru oke maka ụtụtụ mgbe a gụchara oriri ekele! Ịgbakwunye mkpụrụ osisi sunflower na-eme ka ọ pụta ìhè na enwere protein dị na mpempe akwụkwọ ndị a, na-eme ka ha dị mma maka ndị anaghị eri anụ. Ọ bụrụ na-ịchọrọ ịnwale agba ọsọ na-enweghị anụ na mmiri ara ehi, ebe a bụ ihe na- eme ka ị na-agbalị ka ị na-agbalị ka ị na-agbalị.

• 08 nke 09

  Scon na-esi nri

  Mmiri a na-etinye mmiri na-eme ka ọ bụrụ ihe na-esi ísì ụtọ. Nri ụtụtụ maka ụda ụtụtụ. Ndị na-anụ ọkụkụ akpọwo oku ndị a "eluigwe", "na-acha", "ọmarịcha" na "dị mma". Echere m na ị ga-ekweta, gbalịa gbalịa! Ebe ọ bụ na ha bụ ndị omekorị, ha dịkwuo mma ma dị ala karịa abụba ndị ọzọ.

• 09 nke 09

  Pudding Nfe na Mfe

  Ọ bụrụ na ị nwere minit 15, ị nwere oge zuru ezu iji nweta ngwa ngwa ngwa ngwa ngwa ngwa na ngwa ngwa ịga. Emere site n'inweta ihe ole na ole dị mfe, nke a bụ ụzọ dị iche iche a ga-esi jee dessert dị mma.