Ntụziaka a maka isi mkpụrụ mbelata ihendori dị mfe! Nke a na-atọ ụtọ ihendori zuru oke maka desserts ma ọ bụ n'elu waffles ma ọ bụ pancakes maka nri ụtụtụ.
Ihe Ị Ga-achọ
- 2 iko mkpụrụ osisi (mkpụrụ ndụ ọhụrụ ma ọ bụ oyi kpọnwụrụ, mangos, pineapples, ma ọ bụ piich na-arụ ọrụ kachasị mma)
- 1/2 iko ihe ọṅụṅụ oroma
- 1/2 iko shuga
- 1 teaspoon ọka starch
Otu esi eme ya
- Tinye ihe niile a na-eme ka ọ bụrụ ihe na-eme ka ọ bụrụ ihe na-esi na ya.
- Belata obere nwayọọ simmer, na-akpali ugboro ugboro ruo mgbe a na-agbazi mkpụrụ osisi, ihe dị ka minit 5-10.
- Kwe ka ị dị jụụ tupu ị na-eje ozi n'elu ice cream, brownies, cheesecake ma ọ bụ ụzọ ọ bụla i nwere ike isi chee echiche!
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 42 |
| Ọnụba abụba | 0 g |
| Abụba buru ibu | 0 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 13 mg |
| Carbohydrates | 10 g |
| Fri nri | 0 g |
| Protein | 1 g |