Ndi vegan margarine? Nke a bụ ma eleghị anya otu n'ime ajụjụ a na-ajụkarị ndị ọbịa na ụlọ ọrụ email a ka m jụọ. Mgbagwojuanya ahụ nwere ike ịbụ n'eziokwu ahụ bụ na ọ bụ ezie na margarine abụghị mmiri ara ehi , dịka bọta, ọ na-ejikarị nchịkọta nke anụmanụ , na-abụkarị nke whey ma ọ bụ lactose. Ndị na-eri nri ara ehi na ndị na-anụ ọkụ n'obi ga-achọ iji ngwaahịa nke kpamkpam ọbụna obere mmiri ara ehi.
Ya mere, enwere ihe dị ka 100% na-adịghị edozi ma na vegan margarine? Na-agụ na chọpụta!
Ma, nke mbụ - gịnị bụ vegan? Ọ bụrụ na ị maghị ihe vegan bụ, ị ga-achọ ịchọpụta nkọwa a dị mfe nghọta, ma ọ bụrụ na ị na-achọ ntụziaka vegan, ị ga-ahụ ọtụtụ ntụziaka vegan ebe a.
Ọ bụ Vegan Margarine?
Eleghi anya ị maara na butter bụ ngwaahịa mmiri ara ehi dị ọcha site na ehi, ma gịnị banyere margarine? Margarine nwere mmiri ara ehi ma ọ bụ na ọ bụ ihe edozi edozi edozi? Ndien nso ke akpanikọ, edi margarine?
Otutu margarines sitere na mmanu soybean ma obu mmanye nke mmanu, ma n'eziokwu n'ejuputa ihe di iche iche nke mmiri ara ehi dika ogba ma obu lactose kwa. E nwere ụdị ole na ole, gụnyere Blue Bonnet Light Margarine, na Smart Balance Light Margarine.
Dị ka ọtụtụ margarines nwere obere mmiri ara ehi, ha abụghị n'ezie vegan. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ịchọrọ ijide n'aka na margarine ị na-eji bụ 100% vegan, ị nwere ike ịchọrọ ngwaahịa nke a na-ere ahịa dị ka anụ ọkụkọ na-adịghị edozi.
Ụfọdụ ngwaahịa na-enweghị mmiri ara ehi na-akpọ onwe ha "ihe ndị na-eme ka mmiri ara ehi" ma ọ bụ "ndị na-abụghị mmiri ara ehi na-agbasa". Maka mfe, m na-akpọ ha "vegan margarine" mana ndị ọzọ na-akpọ ụfọdụ ngwaahịa ndị a "vegan butter". Ọ bụrụ na ị na-achọpụta akara ngosi na-achọ onye margarine vegan, jide n'aka na ị ga-achọ maka whey, lactose, casein, na caseinate, bụ ndị na-emepụta mmiri ara ehi na-ejikarị na margarines.
Kedu Ahịa Bụ Marganine Na-eme Kachasị Mma Na-eme Ihe Dịka Onye Na-adịghị Achịcha Nri Na-adịghị Azụ?
Maka ego m, ezigbo vegan margarine dị mkpa ka m bụrụ nke m nwere ike iji maka nzube ọ bụla, ma ọ bụ imere nri chiiz na-eme ka mmiri ghara ịṅụ mmiri ara ehi ma ọ bụ udeme, iji mee ihe na kuki kuki na vegan muffins , ma ọ bụ iji gbasaa toast. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ọ ga-adị mkpa ka ọ bụrụ ọrụ na-atọ ụtọ na ya n'onwe ya .
Maka ihe ndị a, ọkachamara margarine mịcha na-amasịghị m bụ Ahịa ala. Ọ na-enweta ezigbo ọgaranya na buttery nwere ezigbo na-agbanwe agbanwe ma na-akwụ ụgwọ ezi ọnụ. Dị ka ego a kwadoro, ọ na-abụkwa onye na- abaghị uru, nke na-abụghị GMO, na, n'adịghị ka ọtụtụ margarines, ọ dịghị mmanụ a gụrụ mmanụ . Dị ka ngwaahịa vegan, Ụwa Balance bụkwa na cholesterol nkịtị . Ebube nke ụwa na-agbanwe ma ọ bụrụ na ị na-eme ihe dị iche iche na-egosi na ọ bụ ụdị osisi dị iche iche (ọ bụ ezie na m na-ahọrọ kpochapụwo "Original", nke na-abịa na odo edo, er, butter-colored tub.
M na-achọkwa ụfọdụ margarin na-echekwa ihe dị iche iche na-eme site na 100% mmanụ soybe na ihe ọ bụla ọzọ. Otu margarine nke dị ọcha na-arụ ọrụ nke ọma na mmiri ma ọ bụghị ezigbo ihe ụtọ nke ọma na Ụwa na-eme mgbe ọ na-eri naanị nri, n'echiche m.
Na, ebe bọta bọọlụ na-enweta nkwado, ọ nwere ihe pụrụ iche - ọ bụ ezie na ọ dị ụtọ - uto nke ya, ma ọ bụghị ezigbo ezigbo vegan butter ma ọ bụ margarine, m n'echiche, dabere na ihe ị chọrọ maka ya.
Kedu ka m ga - esi jiri Margarine Vegan dị ka onye na - atụ bọtịnụ maka ịsa?
Ị nwere ike iji Balance ụwa mee ihe ọ bụla na-achọ maka vegan margarine, na na ihe ọ bụla uzommeputa nke na-achọ maka butter. Nanị jiri ihe dị iche iche nke vegan margarine mee ihe maka butter . Ụdị ndị ọzọ na-anaghị eri nri na-edoghị ahụ, dị ka ọkụ Bala Balance, adịghị arụ ọrụ dị ka mmiri dị ka Balance Balance na-eme, ọ na-ekwu ya nke ọma na label. Ya mere, mgbe ị na-enwe obi abụọ, wepụta oge gụọ akwụkwọ ahụ ma ọ bụrụ na ị maghị ma ọ bụrụ na gị na margarine vegan dị mma maka mmiri.
Ụdị Vegan Margarine
- Ebube Ụwa
- Blue Bonnet Light Margarine
- Ezi Balance Balance