Kedu ihe bụ mkpụrụ osisi Tiger?
N'agbanyeghi n'aha ha, agwo agu abughi ezi, ma obu obere tuber (dika poteto, yams na Jerusalem artichokes ). Dabere na ebe ị si ma ọ bụ ebe ị gara n'ụwa, ị nwekwara ike mara ha dị ka "nookon" ma ọ bụ "chufa."
Enwere ihe ọzọ mere ị ga-eji mee ka ị na-agụ ụrọ? Ha bụ nri anụ anaghị eri anụ, vegan , aṅụrụma, enyi enyi (ha bụ "akwụkwọ akwụkwọ") nakwa dị ka a ga-asị na ha ezughị, ha na-adabara na nri ndị na- edozi ahụ.
N'ikpeazụ, ha nwere ike ịbụ nri nri zuru oke .
Kedu ihe ụyọkọ mkpụrụ osisi na-atọ ụtọ?
Eleghi anya ihe kachasị mkpa n'ime ihe ọmụma niile ị chọrọ banyere mkpụrụ agịga bụ nke a - gịnị ka ha na-atọ ụtọ n'ezie? Ha dị mma?
Tiger mkpụrụ nwere ụdị mmasị, dịka mkpụrụ fig siri ike n'èzí, na obere chewy n'ime (dị ka vegan jerky). Ọ na-esiri m ike ịgọnyere ya, ma na ụwa ebe nnukwu ụlọ ọrụ na-anọ ọtụtụ afọ na ọtụtụ nde mmadụ na-anwale ọnụ ọgụgụ zuru ezu nke crunch na mouthfeel, ọ bụ mgbanwe dị mma ịchọta ihe ị ga-enweta. Nke a na-ekwu, ọ bụrụ na ịchọta na ị naghị enwe mmasị na ụfụ ahụ, ha na-enwekwa ohere tupu ha emee, na n'ụdị a, ha dị ka nke ọma nduku na-esi ísì ụtọ ma ọ bụ nke ọma.
N'ihe banyere uto ahụ, ọ dị ntakịrị na akụkụ ala, nke nwere obi ụtọ. Nri udia di ka nri Brazil, mana uto di ka pecan.
Ya mere, n'ozuzu, kedu ihe agu akwukwo uto di? Dị ka mkpụrụ fig siri ike na-agafe na nut na Brazil, sweet potato, na pecan. Ọ bụrụ na nke a siri ike iche n'echiche, mee ka ha gbalịa ma hụ onwe gị
Kedu esi eji mkpụrụ osisi tig
Na-eche ihe ị ga-eme ya na ụyọkọ nsị? Ụzọ kachasị mma isi jiri mkpụrụ agịga mee ihe ngwa ngwa site na akpa ahụ dị ka nri siri ike na nri niile!
Ọ bụrụ na ị na-achọ ibe ma ọ bụ crisps ma ọ bụ na-achọ ka abụba ọzọ na abụba na mkpụrụ, mkpụrụ osisi tiger ga-ebe ahụ. Ọ bụ ezie na ọtụtụ ndị ga-adụ ọdụ na-eburu ha ụzọ, ma ọ bụrụ na ị na-achọ obi ụtọ, ha zuru okè dị ka ọ dị.
Ihe a na-ekwu bụ na mkpụrụ osisi nchịkọta dị na pre-sliced, na n'ụdị a, ha na-eme akwa salad, oatmeal ma ọ bụ nri ụtụtụ quinoa nnukwu efere. Ha bụ nke zuru okè na-adọrọ adọrọ na granola, nke dị na sliced ma ọ bụ dum .
Eziokwu banyere nri nri
A na-ere mkpụrụ osisi Tiger dịka ihe oriri na-esi n'aka nna nna anyị nke Africa. Ụdị dịka ụrọ, ndị nkwenkwe na-ekwu, mere ka ọ bụrụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ pasent 80 nke ndị nna nna anyị evolushọn, ya mere ọ kwesịkwara ịdị mma maka ụmụ mmadụ nke oge a.
Uru ọzọ uru ahụike nke iri mkpụrụ osisi na-eri, ndị nkwenkwe na-ekwu, bụ "eriri mmiri" ha, bụ nke nwere ike inye aka kwalite uto pro-biotic na eriri afọ gị, na-eduga nsị nsị. Ma ị kwenyere ma ọ bụ na ị kwenyere na nkwupụta ahụ, ọhụụ na-aba uru maka ọtụtụ ihe kpatara ya. Na, iji mee ka hypịakọta ahụ dịkwuo elu, ụrọ nchịkọta abụghị nanị isi iyi nke na-ebute ihe na-akpata, ma o doro anya na ha bụ isi iyi (ha na-eme nnukwu nri!). Ya mere, ọ bụrụ na i nwebeghịrịrị, ị ga-anwale ha!