Ntụziaka ngwa ngwa na dị mfe maka vegan apple crumble (dị ka apple crisp, ma ọ bụrụ na ị na-ahọrọ!) Nke ị nwere ike ime n'ime crockpot ma ọ bụ onye na-esi nri ngwa ngwa. Jide n'aka na ị gụọ ihe ndị na-emepụta ụdị granola ọ bụla ị na-eji, dị ka ọtụtụ na-abụghị vegan .
Ngwurugwu na-edozi ahihia na vegan, nke a na-eme ka ohia nke crumble ma o bu apple choputara na-ewe nkeji iji kwadebe. A na - eji mkpụrụ osisi sliced dị ọhụrụ mee ka ọ bụrụ nke sirop maple (jiri ezigbo sirop maple, ọ bụghị bottled flavored corn syrup!) Ma gbanye ya na crumble granola, cinnamon na nutmeg topping. Iji granola maka elu nke apple crumble pụtara na ọ dịghị ọkwá iji nweta unyi na ihe ọ bụla iji kpoo. Naanị fesaa ihe niile n'elu n'elu potket gị ma ọ bụ onye na-esi nri ngwa ngwa.
Dị ka na-eteta ụra nri ụtụtụ na-atọ ụtọ ma ọ bụ na-alọta na-atọ ụtọ na-adị njikere ịga? Ị nwekwara ike ịnwale usoro nchịkọta a maka crockpot peach cobbler ma ọ bụ pịgharịa ala maka ole na ole ndị anaghị eri anụ na vegan crockpot recipes gụnyere ụfọdụ desserts.
Nwee obi ụtọ!
Ihe Ị Ga-achọ
- 4 apụl, sliced
- 2 tbsp. maple sirop
- 1/2 tsp. pawuda
- 1/4 tsp. nutmeg
- 2 tbsp. margarine
- 2 iko granola
Otu esi eme ya
- Tinye apụl n'ime ite gị ma ọ bụ onye na-esi nri ngwa ngwa. Ọkwọ ụgbọala na maple sirop, ngwa nri na margarine, mgbe ahụ na-ekpuchi ya na granola.
- Kpuchie ma sie nri ala ruo awa asatọ.
- Nwee obi ụtọ!
Nri anụ nri dị mfe karị Crock:
- Onye na-eri anụ Crock Pot Chili
- Achịcha anụ anaghị eri anụ
- Onye na-eri anụ Crockpot kpochapu Obe ofe
- Akwukwo nri Minestrone akwukwo nri
- Crock Pot Ụdị nduku
- Rick Rice Pudding
- Ụyọkọ painiapị a na-atọ ụtọ
- Easy Crock Pot Green Bean Casserole
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 450 |
| Ọnụba abụba | 32 g |
| Abụba buru ibu | 26 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 67 mg |
| Carbohydrates | 45 g |
| Fri nri | 8 g |
| Protein | 3 g |