Mee ka osikapa na-eme ka mmiri ara ehi ghara ịṅụ mmiri ara ehi ma ọ bụ nke na-adịghị eji mmiri ara ehi eme ihe ma jiri mmiri ara ehi na-eme ka ọ dị mma. Ọ bụ ezie na uzommeputa chọrọ maka mmiri ara ehi soy, dịka ihe ọ bụla ọzọ na-abụghị mmiri ara ehi na mmiri ara ehi na-edozi ahụ ga-arụ ọrụ dị mma. Mmiri ara ehi nwere ụdị osisi kachasị mma ma nwee ekpomeekpo, ma mmiri ara ehi almond, mmiri ara ehi oyibo ma ọ bụ ọbụna mmiri ara ehi osikapa ma ọ bụ mmiri ara ehi ga-adị mma n'omume a.
Vegan osikapa pudding na-eme maka nri nri nri ụtụtụ ma ọ bụ ihe oriri eji eme ihe oriri n'oge ọ bụla.
Ghichaa n'elu ya na ∫m®kwu nke ∫m®m ™ na nutmeg iji jee ozi, ma ™ b®r® na ∫ ga-ach ™. Ma ọ bụ, iji mee ka uzommebe a dị ntakịrị, gbanwee mịrị vaịn maka ọgwụ ndị ọzọ: akpọnwụ cranberries ma ọ bụ currants ma ọ bụ ụdị ọzọ nke mkpụrụ osisi a mịrị amị egbutu obere. Ọ na-amasị m na ginger na anwụrụ bekee a mịrị amị. Yum!
Dị ka nke a vegan rice pudding Ezi ntụziaka? Nke a bụ ihe vegan desserts ị nwere ike ịchọrọ ịnwale.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1/2 iko ọcha osikapa
- 4 iko soy mmiri ara (ma ọ bụ ihe ọ bụla ọzọ vegan na-abụghị mmiri ara ehi mmiri ara ehi dochie)
- 2 tsp vanilla wepụ
- 1 pafone tsp
- uzo nke nutmeg
- 1/4 iko shuga
- 1/2 iko mịrị
Otu esi eme ya
Gwa na oven ahụ na 275 degrees.
Gwakọta ihe niile dị na nnukwu efere ma tinye otu efere oven oven 1 1 quart. Acha, kpuchie, maka awa 3, ma ọ bụ ruo mgbe pudding na-edozi.
Ejiri akwụkwọ ikike si na Cook Cookbook.
Ntughari akwukwo nri ndi ozo:
Mkpụrụ Epeepe Vegan Vegan Easy
Achịcha Nri Chocolate Peanut Nri
Ọkụ Pụrụ Iberibe Mmanya Abụba
Ochie Na-eme Akpụkpọ anụ Pudding
Tofu Cheesecake Ntụziaka
Mfe Nri Ụtọ
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 309 |
| Ọnụba abụba | 2 g |
| Abụba buru ibu | 0 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 95 mg |
| Carbohydrates | 66 g |
| Fri nri | 4 g |
| Protein | 6 g |