Otu esi eme ka osikapa di ocha

Ikwesighi osi osi osi osi osi osikapa. Jiri uzommeputa a mee ka osikapa na-acha osikapa na osicepan na ya ga-aputa kwa oge obula ma oburu na i soro ntuziaka.

Naanị cheta otu iko mmiri a-2 nke ọ bụla 1 iko nke osikapa a na-emegheghị ka ọ bụ 3 iko nke esi esi osikapa.

Epeepe osikapa a na-acha osikapa bụ ákwà na-acha ọcha nke ị nwere ike itinye ọtụtụ ihe ndị dị na ya. Lee ntughari mgbanwe di n'okpuru.

Ihe Ị Ga-achọ

• 1 cup na-acha osikapa na-achaghị acha osikapa, rinsed na drained
• 2 iko mmiri
• 1/2 teaspoon nnu

Otu esi eme ya

1. Richaa osikapa ruo mgbe mmiri na-agba ọsọ. Drain na colander na ewepụta.
2. Na a na-ajụ saucepan, wetara mmiri na obụpde. Tinye nnu, nwuo, wee gbakwunye rinsed ma kpoo osikapa. Jigide ndụdụ.
3. Belata okpomọkụ ahụ, kpuchie osikapa, ma kwe ka ọ dị simmer maka minit 20, chọpụta mgbe minit 15 ga-ahụ ma ọ bụrụ na mmiri niile ekpochapụla. Ọ bụrụ na o nwere, osikapa dị njikere. Ọ bụrụ na ọ bụghị, dochie mkpuchi ma ka osikapa kpoo ihe ọzọ nkeji ise.

1. Wepu ya na kpoo, gbanye ya na ndụdụ, wee banye n'ime efere nri. N'aka nke ọzọ, tinye 1 bred butterpoon na osikapa n'ime ite ahụ, tinye pasili pasili ma ọ bụ ahịhịa ndị ọzọ, nwuo, ma gbanwee n'ime efere nri.

Ọdịiche

• Jiri ngwaahịa kama mmiri.
• Tinye 1 tablespoon butter ma ọ bụ mmanụ na mmiri mgbe ọ na-abịa a obụpde.
• Tinye pasili pasili ma obu kpochapu ahihia ohuru na osikapa ogwu ya ka no n'ime ya.
• Bulite osikapa a na-esi nri na efere na-eri nri na ogwu magburu onwe ya ma ọ bụ chi chi.
• Tinye na peas na osikapa a na-esi nri ka ọ ka na-agbanye n'ọkụ na-ahapụ ka ọkụ sitere na osikapa mepụta pea.

Ị nwekwara ike

Ezi ntụziaka ndị a bụ ụdị ọdịiche dị iche iche nke osikapa osikapa na-acha osikapa n'elu:

• Stovetop Korean Rice Ntụziaka
• Caribbean Rice and Beans Recipe
• Rice Risk na Ntu ọka
• Ntụziaka Nri nke Mexico
• Achịcha Black na Osisi Osikapa Risk

Nke a bụ ntụziaka maka ịkụ ụdị osikapa na usoro dị iche iche:

• Esi esi nri Brown
• Esi esi Esi akwukwo ohia
• Nri Rice Pilaf Ntụziaka
• Esi mee Risotto

Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi)
Calories	117
Ọnụba abụba	0 g
Abụba buru ibu	0 g
Abụba na-enweghị ntụpọ	0 g
Cholesterol	0 mg
Sodium	3 mg
Carbohydrates	26 g
Fri nri	1 g
Protein	2 g

(A na-agbakwụnye ihe ọmụma na-edozi ahụ na ntụziaka anyị site na iji nchekwa data na-arụ ọrụ ma bụrụ nke a ga-atụle atụmatụ.