Esi esi nye Caffeine

Ma ọ bụ maka ahụike gị, ahụike uche gị ma ọ bụ ibu ọnụ gị, ịhapụ caffeine ma ọ bụ ibelata caffeine na nri na-enweghị ọrịa caffeine withdrawal symptoms nwere ike ịbụ nnukwu ihe ịma aka. Otú ọ dị, dị ka ọtụtụ nsogbu, ọ dị mfe karịa obere nkwadebe na ịmara. Atụmatụ ndị a banyere otu esi kwụsị ọrụ caffeine agaghị eme ka ịṅụ caffeine dị mfe, mana ha ga-eme ka ọ dị mfe karịa ka ọ ga-esi bụrụ!

Ịchọta isi ihe nke caffeine

Nzọụkwụ mbụ iji belata caffeine site na nri gị (ma ọ bụ iwepụ caffeine kpamkpam) na-akọwa otu ị si eri caffeine. Ihe oriri ndị a na-esotekarị caffeine:

• Kọfị
• Tea (ma e wezụga n'ihi na caffeine-free tisanes )
• Colas tinyere caffeine, tinyere mkpụrụ mmanya (Ị nwekwara ike chọọ iwepụ / wepụ ihe ọṅụṅụ na ihe ndị ọzọ na-akpali akpali, dị ka guarine)
• Chocolate
• Yerba nwunye

Buru n'uche na 'decaf' coffees na teas dị ntakịrị na caffeine karịa ndị ogbo ha, ma ha ka nwere caffeine.

Ị nwekwara ike ịmatakwu banyere caffeine ọtụtụ kọfị, tii na chocolate ka ị ghọtakwuo ihe caffeine dị na caffeine ọ bụla, na ịgụ ihe banyere ihe ndị na-emetụta caffeine n'ụdị kọfị , kaadị caffeine na kọfị Starbucks , ihe ndị na-emetụta caffeine etoju na tii , caffeine na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii na caffeine na akwukwo tii vs. teabags .

Na-achọpụta Cravings

Ozugbo ị chọpụtala ihe ndị na-eri caffeine ị na-eri, chọpụta ihe mere ka ị rie ha. Dịka ọmụmaatụ, ị na-aṅụ kọfị n'ihi na ị nwere mmasị na uto ahụ, n'ihi na ọ bụ ụgbọala maka shuga na mmiri ara ehi, ma ọ bụ n'ihi na ike gwụrụ gị?

Ozugbo i meela ndepụta nke ihe mere ị ga - eji nweta caffeine, ị dị njikere ịchọta caffeine ma ọ bụ caffeine n'ọnọdụ ndị a.

Chọta Ndị Nkwado

Chee echiche maka ọchịchọ gị na (iguzogide ọchịchọ ịbanye na!!) Nyochaa ihe ndị ọzọ nwere ike izute ụfọdụ (ma ọ bụ niile) nke mkpa ị zutere site n'ihe ị na-ezere. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ịchọrọ mmiri ara ehi na shuga na latte gị, gbalịa ka ị ghara ịṅụ caffeine free rooibos latte. Ọ bụrụ na ị nwere mmasị na ekpokpo ụtọ anụ ụtọ kọfị, gbalịa okpukpu ala Houjicha nke a na-esi na tii ma ọ bụ caffeine na-enweghị chicory . Nchịkọta ntụziaka ndị a maka mkpa nri pụrụ iche na-agụnye ihe ndị ọzọ na -adịghị agụnye caffeine .

Wepu Onwe Gị Gaa Caffeine

Nzọụkwụ a bụ ihe siri ike. Jiri nwayọọ nwayọọ wepụ onwe gị na caffeine iji zere ịṅụ caffeine, ma soro ndụmọdụ m maka ibelata ihe mgbochi caffeine ma ọ bụrụ na ị na-enwe ọrịa isi caffeine ma ọ bụ nsogbu ndị ọzọ. (Ọ bụ ezie na 'ntu oyi' na-arụ ọrụ maka ụfọdụ, ọ dị obere. Iji jiri okwu ochie mee ihe, ngwa ngwa ma na-adịgide adịgide merie agbụrụ ahụ.)

Debe ihe ị na-eri na ihe ị na-eche banyere ya. Ọ bụ na rooibos latte adịghị emerụ ebe ahụ? Chọta ihe nnọchiteanya ọzọ! Atụla egwu ịjụ gị ihe oriri na ihe ọṅụṅụ na-edozi ahụ maka ihe oriri. Dị ka onye bụbu tii sommelier, enwere m ike ịgwa gị na ọ bụ ajụjụ nkịtị!

Mpaghara na na Gị 'mmasị'

Ugbu a na ị na-agbazi caffeine (nri?), Chọpụta ihe ịchọrọ (ma ọ bụ ọbụna ịhụnanya!) Banyere ihe ndị nwere ike ịhọrọ.

E nwere akụkọ a ma ama na tii tii na-ekwu banyere onye dere tii James Norwood Pratt. Ọ bụ onye na-ede akwụkwọ mmanya ruo mgbe ọ kwụsịrị ịṅụ mmanya na-aba n'anya ma ọ bụ chee ihu na ili mbụ. O weere tii dị ka onye na-anọchite anya ya, hụ ya n'anya, ọ bụkwa ugbu a otu n'ime ndị edemede a ma ama kachasị ama n'ụwa! Chọta 'tii,' ma nyochaa ihe omimi, aromas na nke anụ ahụ / mmetụta uche ya.

N'ikpeazụ, atụla ụjọ itinye ego ntakịrị n'ime àgwà ọhụrụ gị (na olileanya dị mma). Chọta onye dochie anya ị na-asọpụrụ? Tinye ego ole na ole ma ọ bụrụ na ịnwe. Ka ị na-emeso ya dịka ihe ngwọta oge, ọ ga-adịru nwa oge!

Ihe ndị ọzọ dị na Caffeine

• Caffeine Chemistry na Caffeine Science Fair Projects
• Caffeine, Nchegbu na Ahụike Gị
• Otua esi eme ka ihe ndi ogwugwu merie
• Caffeine na Chọọchị Ikpeazụ nke Ndị Nsọ
• Caffeine maka ọrụ

• Caffeine & Ime
• Caffeine & ọmụmụ