Herbal tea s - a na - akpọ tisanes - bụ akụkụ dị ukwuu nke ụwa tii, ma ị maara na ha abụghị nyocha tech? Ihe a na-akpọkarị "osisi herbal" bụ n'ezie ihe na-esi na osisi ma ọ bụ ihe ịchọ mma nke sitere na osisi nke ọzọ karịa Camellia sinensis - a na-emepụta osisi ezigbo teas (tii tii, tii tii , oolong, wdg). N'ihi nke a, a na-emekarị ka eji okwu dịka "tisane" (akpọ tea-zahn), "botanical" ma ọ bụ "infusion."
Tisanes bụ caffeine n'efu ma nwee ike ịrụ ọrụ ọkụ maọbụ oyi. Herbal teas nwere ogologo akụkọ ihe mere eme, na-alaghachi na Chinese oge ochie na Ijipt, ebe tisanes na-aṅụbiga mmanya ókè maka ma ihe ụtọ ma ọgwụgwọ.
Ụdị Tisanes
Tesseses na-ejikarị akụkụ nke osisi ha si. Lee ụfọdụ ihe atụ nke isi nke isi nke tisanes:
- Akwukwo tisanes : lemon balm, mint, lemongrass , na verbena French
- Tisan tisanes : rose, chamomile, hibiscus na lavender
- Bark tisanes : cinnamon , amị na-amị amị, na ụgbụ ojii cherry
- Mgbọrọgwụ tisanes : ginger , echinacea, na chicory
- Mkpụrụ / berry tisane : utu, bluuberi, piich, na apụl
- Mkpụrụ / tisanes dị ụtọ : cardamom , caraway, na fennel
Mgbe ụfọdụ, a na-esi na ngwakọta nke ụdị osisi ma ọ bụ site na ọtụtụ akụkụ nke otu osisi. Site n'oge ruo n'oge, a na-esi na moss, ihe ma ọ bụ ihe ọkụkụ ndị ọzọ. A na - ekekarị Kombucha dị ka tisane, mana ọ bụ nchịkọta nke yist na nje bacteria (ma ọ bụ "SCOBY").
Tisanes pụkwara ịhazi dị ka ọgwụ ma ọ bụ. Ọ bụ ezie na ọtụtụ tisanes dị elu na antioxidants na nri, ụfọdụ nwere ogologo akụkọ ihe mere eme nke ọgwụ; ndị ọzọ na-erekarị maka ọṅụ dị mfe. " Ụdị Detox " bụ ụdị a na-ewu ewu nke tisanes ọgwụ.
Esi mee Tisanes
Ọtụtụ tisanes kwesịrị ịkwadebe dị ka ntanye ma ọ bụ decoction .
Umu ojoo bu otu anyi si eme tii - na-awụsa mmiri na-esi na mmiri ọkụ, nke a na-akpọkwa steeping. Decoction bụ ụzọ nke itinye ihe ọkụkụ ahụ na esi esi mmiri, nke na-ewepụta mmanụ ndị dị mkpa na ekpomeekpo. A na-ejikarị emepụta ihe maka ihe ọkụkụ nke nwere nsogbu siri ike ma ọ bụ ebe dị ala karị. N'ihi nke a, akwukwo, ifuru osisi na tisanes na-emekarị ka ọ bụrụ ndị na-adịghị ahụ anya, ebe ọ bụ na ogbugbo, mgbọrọgwụ, na bry tisanes na-adịkarị njikere dị ka decoctions.
Oge na-ewepụta oge na ihe dị iche iche maka tisanes dịgasị iche iche. Ha nwere ike dị mkpirikpi dị ka nkeji abụọ ma ọ bụ ruo ogologo oge nkeji iri na ise, ọ pụkwara ịchọ ka ọ bụrụ ntakịrị ihe dịka ncha nke ihe ọkụkụ na iko nke mmiri ma ọ bụ dị ka ọtụtụ tablespoons kwa iko. N'ụzọ dị mwute, ọtụtụ ndị na-ere ahịa ga-enye gị ntụziaka maka ụdị ọ bụla ha na-enye.
Ọ bụrụ na ọkpụkpụ gị na-eji ntụziaka ịmepụta, jiri ha ma dezie ọtụtụ / oge iji tọọ gị. Ọ bụrụ na ọ bụghị, jụọ onye na-ebu gị ma ọ bụ chọọ ntanetị maka ntụziaka maka ụdị ahụ ahụ.
Rịba ama : Ọ dịghị mgbe ị ga eji ejiji aluminum iji kwadebe tisane. Aluminom bụ ihe na-emegharị ihe, ya mere o nwere ike ime ya na ogwu na, dabere na ụdị osisi ahụ, ọ nwere ike ịmepụta ihe ọṅụṅụ na-egbu egbu.