Ọtụtụ Ihe Mgbaàmà Caffeine

Ihe mgbochi Caffeine Overdose na Caffeine Sensitivity Symptoms

Kedu Caffeine ?

Caffeine bụ ihe na-akpali akpali nke na-ahụkarị na kọfị , tii , yerba mate na chocolate (ma ọ bụghị nke a chọtara n'ọtụtụ " herbal teas "). A na-ewepụkwa caffeine dị ka chemical n'oge kọfị kọfịfụ kọfị nke a na-etinye na coffeinated colas (dịka Coke, Pepsi, na Mountain Dew) na nri ụfọdụ.

Kedu ka ọtụtụ caffeine si dị oke?

N'ịdị nwayọọ, caffeine bụkarị ihe na-akpali akpali dị mma nke nwere ike inye uru dịka ntụrụndụ na ọnọdụ dị mma.

Otú ọ dị, ọtụtụ caffeine oriri nwere ike ime ka ọtụtụ ihe mmetụta. Nye ọtụtụ ndị mmadụ, ihe dị ka 300 mg caffeine kwa ụbọchị bụ ahụ ike nke caffeine. Nke ahụ dị ka iko atọ kọfị. Otú ọ dị, ọ dị mkpa ịmata na kaadị caffeine dịgasị iche iche na kọfị, tii na ihe ndị ọzọ nwere caffeine. (Dị ka ihe atụ, ọkwa caffeine nke coffeebucks kọfị ọṅụṅụ na- esi na 10 mg na 415 mg.)

Ụfọdụ ndị na-enwe mmetụta dị nro caffeine n'okpuru ala "nchekwa" nke 300 mg kwa ụbọchị. Maka ama ndi ozo, lee "Sensitivity Caffeine," n'okpuru.

Ihe mgbaàmà nke nchịkwa nke caffeine na ndị okenye

Ihe mgbaàmà nke nchịkwa nke caffeine dịgasị iche iche site na mmadụ gaa na onye ọzọ ma na-esi na njedebe (ihu na-agbada) ruo oke (ọnwụ), dabere na onye ọ bụla na ọkwa caffeine. Ihe mgbaàmà nke nchịkwa nke caffeine gụnyere:

* Ọnwụ nke caffeine dị nnọọ obere ma na-abụkarị ọchịchọ. Ọ ga-ewe ihe dị ka otu narị caffeine (ihe dị ka 100 iko nke kọfị kọfị) iji gbuo onye ruru kilogram 150.

Ihe Mgbochi Caffeine Overdose Symptoms in Infants

A naghị atụ aro inye ụmụ obere caffeine. Ọtụtụ ihe mgbaàmà nke caffeine maka ndị toro eto yiri nke ụmụ ọhụrụ, ma, n'ihi na ụmụ ọhụrụ na-eru nnọọ obere karịa ndị toro eto, ọnụ ọgụgụ caffeine ga-eme ka ha dị ala. Ihe mgbochi ọzọ nke caffeine maka ntanakiri na-agụnye mgbatị ọbara ala na ntụgharị n'etiti anụ ahụ siri ike ma dị jụụ.

Sensitivity Caffeine

Ndị nwere nsogbu ahụike ma ọ bụ caffeine nwere ike ọ gaghị enwe ike iri mkpụrụ ọgwụ caffeine ruo otu narị ụbọchị. Mgbaàmà nke caffeine dị ka ihe mgbaàmà nke caffeine n'elu, ma ha nwere ike ịmalite n'ọtụtụ dị ntakịrị nke caffeine, dịka ọkwa caffeine dị ala na mmanya chocolate.

Ihe ndị na-emetụta caffeine na-agụnye:

Ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbochi ọrịa caffeine, ị nwere ike ịchọ ka gị na dọkịta gị kwurịta banyere mgbaàmà gị na ihe ọ bụla nwere ike ime ka ị dịkwuo caffeine iji chọpụta ihe nchekwa nke caffeine maka onwe gị.

Mbelata / Na-agwọ Ihe Mgbaàmà nke Nnukwu Caffeine

Ọ bụrụ na ị na-ahụ ihe mgbaàmà dị na caffeine siri ike (dịka mkpịsị obi na mkparịta ụka), egbula oge ịkpọtụrụ njị ọjọọ ma ọ bụ ọrụ mberede mpaghara gị. Gụkwuo ihe ị ga-eme maka nsị caffeine maka nkọwa.

Ọ bụrụ na ị na-enwe mgbaàmà caffeine mgbochi (dịka ịgba aghara ma ọ bụ ịkwụsịtụ), soro dọkịta gị kwurịta ma ọ bụ belata nsị caffeine gị.

Ọ bụrụ na ịchọrọ ịkụda caffeine, ị nwere ike zere ụfọdụ ihe mgbaàmà nke caffeine site n'iji nwayọọ nwayọọ belata ya. Ọ bụrụ na kọfị bụ mmebi caffeine gị, ị ga-eji ihe dị ka ọkara otu iko kwa ụbọchị. Maka ihe ndị ọzọ na-egbutu caffeine, gụọ otú e si belata ihe ọṅụṅụ caffeine ma chọpụta ndụmọdụ caffeine reduction tips .