Na-ebido n'ìgwè ahụ na-eri nri nri ndị a
Ụbọchị izu ahia a, ị ga-achọ itinye ụfọdụ n'ime nri ndị a na-atọ ụtọ na ose. Enwere nhọrọ maka ụdị nri ọ bụla na ihe niile dị na listi a dị mfe ịkwado - ya mere i nwere ike iwepụtakwu oge iji soro ndị ọbịa gị nwee ntụrụndụ. Nwee nnukwu ezumike na obi ụtọ!
01 nke 11
Chorizo Stuffed Portobello Cheeseburgers (onye anaghị eri anụ)Onye na-eri anụ anaghị eri anụ. Nancy Lopez-McHugh Ndị Burgers dị ezigbo mkpa na ememe ndị na-ekpuchi akwụkwọ, anyị ekwesịghị ichefu ndị anaghị eri anụ n'ime ezinụlọ anyị. Ntuziaka ntụziaka ndị a bụ maka isi nri na pan, Otú ọ dị, ị nwere ike ịṅụ "patties" kama ọ bụ ekpokpo ọkụ na-esi ísì ụtọ.
02 nke 11
Beef Kufta Kebabs Spiced na Baharat Ịgba ogeBaharat Spiced Kufta Kebabs. Nancy Lopez-McHugh Kebabs zuru oke maka ma ọ bụ unyi ma ọ bụ ihe nkwụsị. Ndị a na-esi ísì ụtọ na ihe oriri a na-akpọ baharat , ọ ga-agbanwekwa ọka beef skewers n'ime nri flavoursome.
03 nke 11
Bratwurst nke a gwụrụ na Sauerkraut SandwichesNgwakọta Ngwakọta Sanwurst na Sauerkraut nke Hubby. SpicieFoodie.com Njikọ soseji, na nke a bratwurst, nke a na-esi n'ọkụ na-enweghị ike ịba afọ ojuju. A na-etinye sanwichi a na sautéd sauerkraut, nke e ji horseradish na mọstad mee ihe, ma enwere m ike ijide n'aka na Sanwichi a ga-abụ nnukwu ọkụ.
04 nke 11
Ogwu, Smokey, Chicken GrilledNri Nri maka oge obula nke afo. Nancy Lopez-McHugh Mkpụrụ ọkụ ọkụ na-ekpo ọkụ bụ otu n'ime nri m kachasị amasị m na-eri nri. Ntụziaka a zuru oke maka ihe mgbochi dị n'èzí. Kama ijere ya ozi dị ka salad, dị ka a na-akpọ maka uzommebe mbụ, tinye ya n'etiti abụọ buns maka ọkụkọ burst grilled. Ụtọ!
05 nke 11
Vegan Chilli na oseose akwukwo oseVegan Chili na oseose Green akwụkwọ. Nancy Lopez-McHugh Ị maara ndị nkịta na-ekpo ọkụ ọkụ na ndị na-agba chaa chaa ị na-eje ozi? Mee ka ha nwee chilli a. Ntụziaka nke chilli adịghị eji anụ mere na ọ bụ ihe zuru oke maka ndị ọbịa gị, ma hà na-eri anụ ma ọ bụ.
06 nke 11
Chicken na Sri Lanka Curry PowderChicken Ejiri Achịcha. Nancy Lopez-McHugh Ọ dịghị mkpa ka ị gbanye oven maka ọkụ nke ụdị ọkụkọ a ṅara n'ọkụ. Soro ntụziaka ntụziaka banyere ngwa nri na nsị / mkpuchi dum ọkụkọ n'ime ha. Ma kama ịtụkwasị ọkụkọ na oven ka ọ na-ata, tinye ya na imi. Ọ ga-esi nri ngwa ngwa ma gụchaa ya.
07 nke 11
Easy Poblano Pepper RelishNa-atọ ụtọ na ihe ọ bụla !. Nancy Lopez-McHugh Akụkụ mbụ nke uzommeputa a, nke na-akwadebe chiles, kachasị mma na ọkụ ọkụ - zuru oke maka nsị. Ndị nke ọzọ ezuchara n'elu stovu, mana usoro dum dị mfe. Ozugbo ị detụrụ ụtọ chile a kwadebere na ị ga-achọ ịkụnye ihe niile na ya.
08 nke 11
Na-edozi Na Salad EggplantNri nri dị ụtọ na-eji ọkụ ma ọ bụ oyi. Nancy Lopez-McHugh Eggplant dị n'oge na m na-eche ụzọ kachasị mma isi esi esi nri. Mgbe ọ na-ekpochapu ya na flakes na-acha uhie uhie na cheese crumbled maka salad dị ịtụnanya.
09 nke 11
Mango na Habanero SalsaAzu salsa zuru oke maka oge obula. Nancy Lopez-McHugh Mgbe ndị ọbịa gị nọ na-echere anụ ndị a na-achicha achicha ị ga-eje ozi, ka ha rie nri ụtọ a na salsa. N'aka nke ọzọ, a pụkwara iji ya mee ka ọkụkọ ọkụ ọkụ, steak, na burgers.
10 nke 11
Ginger Lemonade ume ọhụrụỌ bụ oseose, tart, na ụtọ !. Nancy Lopez-McHugh N'ụbọchị okpomọkụ na-ekpo ọkụ, ọ dịghị ihe ọ bụla dịka ume ọhụrụ dị ka olulu mmiri oyi. Nke a na-esi ísì ụtọ na mkpịsị ọhụrụ na ọ bụ oseose, tart, ụtọ, ma dị ezigbo mma!
11 nke 11
Akwukwo anwụrụ ọkụ a gwakọtara na Chili FlakesAkwukwo anwụrụ ọkụ a gwakọtara na Chili Flakes. Nancy Lopez-McHugh Anyị agaghị echefuru ihe eji megharịa ọnụ! Mkpụrụ osisi ndị ọhụrụ nke painiapia ọhụrụ na-achọpụta ihe mgbe a na-etinye ha na imi. Iji nye ihe ụtọ dị iche iche na-enyekwu aka, gbasaa mpekere painiapia ndị a na-amị mkpụrụ na flakes.