N'ụbọchị okpomọkụ na-achasi ike, mmiri oyi na ihe na-enye ume ọhụrụ bụ ihe zuru oke. Mgbe m na-eme ka mmiri dị jụụ na-asọgharị, m na-eru maka ihe ọṅụṅụ na-egbuke egbuke iji nye aka mee ka akpịrị ịkpọ nkụ gwụ m. Ọ bụrụ na nhọrọ ahụ bụ ịṅụ mmanya dị ụtọ, lemonade bụ mgbe niile n'elu ndepụta.
Mmiri ihe omimi a adịghị ka usoro nchịkọta ọdịnala n'ihi na ọ na-agụnye obere mgbagwoju anya, ginger. Ihe mgbọrọgwụ ahụ na-enye lemonade mmetụ nke okpomọkụ nke na-agwakọta n'ụzọ zuru oke na lemon. Ọ bụ ezie na e nwere sugar na uzommeputa (nke anyị niile maara na ọtụtụ ihe adịghị mma maka ahụ anyị) na-eji ihe ọṅụṅụ lemon ọhụrụ na mgbọrọgwụ ginger na-enye ihe ọṅụṅụ ahụ na-enye ihe ọṅụṅụ na-edozi ahụ n'adịghị ka ị na-agwakọta ihe ọṅụṅụ na-esi ísì ụtọ na mmiri.
E wezụga iji ihe ndị dị ọhụrụ, ị ga-ahụ eziokwu ahụ na ị gaghị agbanye stovu ahụ, ma kpoo kichin gị, iji dozie syrup maka lemonade ginger a; Naanị ngwakọta, nro, ma jee ozi.
N'oge oyi, i nwere ike ịkwadebe mbadamba ihe a na stovu ma jie ọkụ ọkụ!
Ihe Ị Ga-achọ
- 1/2 na 2/3 iko nke ihe ọṅụṅụ lemon a kpụpụtara ọhụrụ (ego na-adabere n'ụdị mmasị ị chọrọ)
- 1 mkpịsị aka ukwu
- kick ginger (chopping chopped)
- 1/3 iko ruo 1/2 iko sugar granulated (ma ọ bụ mmanụ aṅụ, stevia, ma ọ bụ sweetener nke ịhọrọ; jide n'aka na-agbanwe ego dị ka.)
- 2 liter / 8,5 iko mmiri a nyochara
- Nhọrọ nke Garnish: ihe nchịkọta lemon na mkpịsị ginger
Otu esi eme ya
- Richaa lemons, bee ma gbue ginger, ma nwee ihe ndị ọzọ na arịa dị njikere iji. Tinye ọkara nke mmiri ahụ, ihe niile a na-etinye na ihe ọṅụṅụ mmiri lemon a kpụpụtara ọhụrụ ma jiri ya gwọọ ya. Gwakọta ya ruo mgbe ginger kwụsịrị. Ọzọ tinye sugar na usoro maka nkeji naanị iji gbarie sugar ma ọ bụ kesaa sweetener.
- Wunye mmiri dị n'ime ite, tinyezie sieve ya ma jiri nwayọọ nwayọọ malite ịwụnye ihe ndị ahụ agwakọtara n'ime ite. Wepu sieve wee tụfuo ọkpụkpụ ọ bụla na-adọrọ adọrọ, dabere na àgwà nke batnder ị nwere ike ma ọ bụ enweghị ike ịpịpụ ya. Tinye lemonade n'ime refrjiraeto ruo mgbe oyi dị. Mgbe ị dị njikere ijere ozi, gbakwunye cubes ole na ole na iko ọ bụla ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịgụnye mkpụrụ nke lemon na / ma ọ bụ ginger na iko ọ bụla.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 125 |
| Ọnụba abụba | 0 g |
| Abụba buru ibu | 0 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 14 mg |
| Carbohydrates | 32 g |
| Fri nri | 1 g |
| Protein | 1 g |