Ditch those frozen veggie burgers na-akwado nke a ọhụrụ na arụrụala uzommeputa. Ọ bụrụ na ị nweela latkes ma ọ bụ potato potato pancakes, ị maara na poteto na-emetụ ihe ụtọ na-agbakwunye ha nke ọma, na-enye gị nri ụtọ na ederede na-enye afọ ojuju nke ma crunchy na juu. Enweghi ike iji ose a na-eri nri onye anaghị eri anụ na bred burberry mee ihe ntanetị site na ịtinye garlic ma ọ bụ nnu nnu. Ma ọ bụ, maka igwu egwu na ụmụ gị anaghị eri anụ nwere ike ịchọrọ, gbalịa ndapụta poteto karịa ụfụ ọcha mgbe niile.
Nke a na nduku na agwa veggie burger uzommeputa bụ ma onye anaghị eri anụ na vegan . Ị nwekwara ike ịnwale nhazi a maka nwa bekee veggie burgers .
Na-achọ ihe dị mfe karị, ntụ ọka na-edozi ahụ na-edozi ahụ na-edozi ahụ? Chọgharịa ihe niile anyị na-eri nri ebe anaghị eri anụ ebe a na ntụziaka niile nke vegan ebe a .
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 nwere ike bean ojii (ihe dị ka iko 1/3 iko ma ọ bụrụ na ị na-eji ya esi nri ọhụrụ)
- 1 karọt (grated, ị nwere ike iji nhazi ihe oriri maka nke a ma ọ bụrụ na ị nwere otu)
- 1/2 ọkara yabasị (diced obere)
- 3 ọkara poteto (grated, jiri nhazi ihe oriri maka nke a ma ọ bụrụ na ị nwere otu)
- 4 scallions (eyịm green, chopped)
- 1 cup ọka (oyi kpọnwụrụ ma ọ bụ mkpọ dị mma)
- 1/2 tsp. garlic garlic (ma ọ bụ seasoned nnu, nụrụ ụtọ)
- 2 tablespoons mmanụ oliv (maka frying)
Otu esi eme ya
- Dichaa agwa, ma tinye ha na ndụdụ ma ọ bụ onye na-egwunye ya. Tinye ihe ndị ọzọ fọdụrụnụ, ma e wezụga mmanụ na mix ruo mgbe ejikọtara ya. Ihe ngwakọta ga-adị oké njọ, ị nwere ike ịchọọ iji aka gị nyere aka dọkọta ya niile.
- Hụ ihe ngwakọta ahụ n'ime ihe dịka 1/2-anụ ọhịa.
- Akpanye ihe dị ka okpukpu abụọ nke mmanụ oliv na esi nri ọ bụla ruo mgbe a na-eme ihe dị ka minit 3 n'akụkụ ọ bụla.
More Veggie Burger Ezi ntụziaka:
- Tofu Veggie Burgers
- Mfe Black Bean Burgers
- Akwụkwọ nri Veggie Burgers
- Ero na Bean Veggie Burgers
- Meaty TVP Veggie Burgers
- More nri ndị anaghị eri anụ