Ntughari Tofu site na Thai Kitchen

Ònye kwuru na tofu ga-agwụ ike? Ezi ntụziaka ndị a sitere na kichin Thai na-atọ ụtọ. Achịcha maka ndị anaghị eri anụ na vegans, ị ga-achọta ntụziaka maka ihe ọ bụla site na tofu e ghere eghe na tof, na noodles na tof, na nnukwu efere nri. Dị ka ego, ọtụtụ n'ime ntụziaka ndị a bụ ndị na-abaghị uru.

• 01 nke 14

  Crunchy Fried Tofu (gbakwunyere esi esi nri na tofu)

  Mụta otú e si eme ffu tofu (ntụziaka free gluten), nke a ga-eri ya n'onwe ya ma ọ bụ jiri dịka mgbakwunye na ọtụtụ ntụziaka ndị ọzọ na nchịkọta tofu a. Ọzọ, ị ga-achọta nza nke ezigbo ndụmọdụ gbasara esi esi zụta, pịa na esi nri na tofu.

• 02 nke 14

  Thai Tofu Noodle ofe na Lemongrass (vegan / gluten-free)

  Nke a na-akasi Thai tofu soup uzommeputa bụ ezigbo ọgwụgwọ ọhụụ ma ọ bụrụ na ị na-ata ahụhụ site na ahụhụ ma ọ bụ ọrịa - ma ọ bụ nanị chọrọ ikpo ọkụ n'ụbọchị oyi. Ọ bụkwa ụzọ dị mma isi nweta elu gị, na broccoli, kabeeji Chinese, carrots na basil dị ọhụrụ gbakwunyere n'ugwu nke ihe nkedo osikapa na-adịghị egbuke egbuke. Ejikọtara ya na akwukwo nri, lemongrass na mmiri aki oyibo, ngwa ngwa ngwa ngwa ma sie ike ka o bu iko nke nkasi obi na-ekpo ọkụ n'oge dara oyi ma obu oyi.

• 03 nke 14

  Akwukwo Akwukwo Ucha na Tofu (vegan / gluten-free)

  Na Thailand, a na-ejikọta ugu na mmiri ara ehi na-eme ka ọtụtụ ụdị soups, curries na ọbụna efere dị ụtọ. N'ebe a, a na-ejikọta ha na nnu nke a na-ejighị ya mee nke na-eme ka onye anaghị eri anụ / vegan na-aga - dị ka ndị na-arụ ọrụ n'ụlọ oriri na ọṅụṅụ Thai ma ọ bụ Vietnamese kachasị amasị gị.

• 04 nke 14

  Onye na-eri anụ Tom Yum ofe (gluten-free)

  Nke a bụ Tom Yum Thai Sicy Soucipe recipe with vegetarian twist. Tom Yum Soup nwere ike ime ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ belata ma nyere aka ịlụso nje virus na oyi ọkụ. Nke a na-eri anụ anaghị eri anụ dị mfe, na dịka ahụike (ma ọ bụrụ na ọ bụghị karịa) karịa nhazi mbụ. Mee nke a dị nro taa dịka nri, maka nri ehihie ma ọ bụ nri abalị zuru oke. Ị ga-ahụ ya n'anya nke si n'ime!

• 05 nke 14

  Green Mango Salad na Fried Tofu

  Nke a Green Mango Salad uzommeputa ga-afụ gị pụọ na-atọ ụtọ na-ekpokpo ụtọ flavors na mix nke textures. Dịka ego, ọ dị ezigbo mma, yana obere calorie na abụba. Ghọta ya dị ka nri zuru oke site na ịgbakwunye ụfọdụ tof. N 'uz o o bula i si agba ya, ihe ndi a na-acho kwa ocha bu manya, o ga - ejide n'aka na i ga - enweta nyocha di iche iche site na ndi ogwu gi nile. (Maka nri ndị na-eri nri na-abaghị uru, soro njikọ ahụ iji mee ka ghaa ghaa ghaa ghee na-adịghị egbu nri.)

• 06 nke 14

  Nri Green Green na-eri nri na Tofu (ndị na-enweghị mmanya)

  Ezigbo nri green Green Curry maka nri ndị anaghị eri anụ na tofu kama anụ. Ọ dị mfe ma na-atọ ụtọ, ọ bụghị banyere ahụ ike!

• 07 nke 14

  Crunchy Thai Na-eri anụ mmiri na-apụta (na tofu)

  Nke a onye anaghị eri anụ Thai mmiri tụgharịa uzommeputa mere na tofu na-brimming na akwụkwọ nri na nza nke flavors! Ha na-eme ezigbo nri ma ọ bụ nri oriri. Ma ihe ijuanya na ọ dị mfe ịkwadebe. Nweta enyemaka ụfọdụ site na ụmụ gị ma ọ bụ ndị ọbịa na-agagharị, ị ga-anụkwa mmiri ndị a na-apụta n'oge ọ bụla.

• 08 nke 14

  Thai Tofu Akpụkpọ anụ Nchịkọta (enweghị mmanya)

  Nke a na-eme ka a na-eri nri anụ anaghị eri anụ ma ọ bụ nri vegan, nke a na-eme ka ọ dị mfe itinye ọnụ. Emere ya na otutu nke akwukwo nri ohuru, nke a na-enweghi oke ocha - nke di uku nye onye obula choro iri nri di nma na ihe na-edozi ya n'amaghi uto. Karịsịa, a pụrụ ịgbapụta uzommebe n'ime ihe na-erughị minit 30, ya mere ọ dị mma maka izu ụka yana nri nri izu ụka.

• 09 nke 14

  Ogwu na Nkpuru akwukwo ohia di na Thai

  Nke a Thai uzommeputa maka letus wraps bụ ngwa ngwa na mfe ime. Ọ bụkwa nri na-atọ ụtọ ka ị rie, ma ọ bụ dị ka nri ma ọ bụ dịka akụkụ nke isi ihe. Dee ihe ndozi na efere ọnụ na letus gris na agba n'akụkụ, ma ka ndị enyi na ezinụlọ gị kechie onwe ha. Ha ga-ahụ nchikota nke letus nke dị egwu, nke na-ekpo ọkụ, nke na-adọrọ mmasị. Ma ọ bụ calorie dị ala, abụba dị oke ala na nke ahụ dịkwa ezigbo mma. Letus na-etinye na-eme nri dị ukwuu!

• 10 nke 14

  Ọkụ ọka na Tofu (ndị na-enweghị gluten)

  Ntụziaka a na-adọrọ adọrọ maka ọka wit bụ ezigbo agwọ, ọ bụkwa onye anaghị eri anụ na gluten n'efu! Ejiri ọka, tofu na akwukwo nri di iche. Mkpụrụ ọka ahụ na-eme ka ọ na-ewe nanị minit iji kpalie ọnụ; mgbe ahụ tinyezie mmanụ na-ekpo ọkụ ma ghee maka minit ole na ole. Ngwọta dị mfe nke dị egwu dị ka nri, nri ma ọ bụ nri mkpịsị aka maka oriri. Maka mikpuchi, ana m amasị ha na Thai Sweet Chili Sauce, nke ugbu a ka ọ dị na ọtụtụ ụlọ ahịa nri - chọọ ya na ngalaba Asia.

• 11 nke 14

  Na-eri anụ nri Thai Noodles (gluten-free)

  Ezigbo nri dị na Pad Thai maka ezi nri anaghị eri nri ndị Thai nri nri, ma ọ bụ ndị na-achọ nri na-acha ọkụ ọkụ na-enweghị anụ. Ntu akwa a na Thai na-enye protein zuru oke n'ụdị àkwá (ndị nwere ike ịmịnye ihe a), na akụ ala. Ọzọ, n'ihi na ọ na-eme ya na osikapa noodles, Pad Thai bụ nri gluten-free uzommeputa. Ọ bụ ezie na akwụkwọ nri abụghị akụkụ nke omenala Thai Thai, etinyewo m ntakịrị ihe ọ bụla iji mee ka efere a dịkwuo mma.

• 12 nke 14

  Rice Noodles na Tofu

  Ngwurugwu noodle a dị mfe na-esite na vermicelli osikapa noodles (a na-akpọ "vermicelli rice stick" na ụlọ ahịa Eshia). Gbakwunye na fry stir bụ yaitake mushrooms, ose na-acha uhie uhie, na-amị mkpụrụ na nhọrọ nke tofu ma ọ bụ ọkụkọ. Tinye nri nri Thai pụrụ iche na ị nwere efere noodle dị egwu nke dị mma maka oge ọ bụla, site na nri kwa ụbọchị gaa na efere oriri. Dị ka ego, ihe ndị a dị mma, ndị na-adịghị abụ abụba na ndị na-abaghị uru.

• 13 nke 14

  Ọhụrụ Thai ọhụrụ na Tofu

  Mụta otu esi eme ka Thai ọhụrụ na-apụta! Ntụziaka dị nro Thai a dị ngwa iji gbakọta ọnụ, a pụkwara ime onye anaghị eri anụ. Na-eme nnukwu mkpịsị aka nri maka oriri na oriri, ma ọ bụ na-eje ozi Thai ọhụrụ na-apụta dị ka nri ma ọ bụ akụkụ nke isi ihe (zuru okè na salad Thai). Ọhụrụ na-egosikwa maka nnukwu "munchies" n'ihu TV.

• 14 nke 14

  Bangkok-Style Drunken Noodles

  A na-enye ndị na-eme njem nleta na agụụ na-agụ agụụ na Bangkok bụ ndị na-achọ nri abalị n'etiti abalị ka ha na-eri nri a na-acha edozi (nke a na-achọ ịkụte gị). Ma, ọbụna nsụgharị na-agwụ ike na-atọ ụtọ, ya mere ọ bụrụ na ose gị na-anọrọ ịnọ nso dị nwayọọ, ịghara ichegbu onwe - nhazi uzọrọ a na-atọ ụtọ na ma ọ bụ na-enweghị chilies. Dị ka ego, mgbakwunye na nza akwụkwọ nri na-egosi na nri ndị a dị mma nakwa dị ụtọ.