Nri Kacha-Calorie na Ego

Ị kwadoro na ọ dị gị mkpa ịnọ na-emefu ego kaadị calorie, ma obere akpa gị na-echetara gị na ị ga-etinye aka na ego ego. Site n'echiche ezighi ezi na iri nri dị oke ọnụ, ị nwere ike ịnọ na-eche ihe obere nri calorie na mmefu ego nwere ike ime iji nọrọ na ahụ ike na ego.

Ozi ọma ahụ bụ na site na ngwaọrụ ndị kwesịrị ekwesị, ị nwere ike ịme nri ọhụrụ, ahụike ma na-atọ ụtọ na mmefu ego. Ọ bụ ezie na ndepụta a bụ ihe dị na bọket ahụ, gụọ iji chọpụta ntụziaka dị mfe na ntụziaka maka nri iji nyejuo otu ìgwè na akaụntụ akụ gị aka.

• 01 nke 04

  Calorie dị ala Chicken Chicken Fry

  Ikekwe otu n'ime isi iwu nke mmefu ego na-esi nri : azụ ahịa mgbe ọ na ere ya! Akwụsịghị anụ ọkụkọ na-enweghị anụ ọ bụla na-ere ahịa mgbe niile, ọ pụkwara ịgbatị oyi maka ọdịnihu. Na otu akụkụ nke ọkụkọ ọkụkọ dị mma, otu akpa nke akwụkwọ nri na-acha oyi kpọnwụrụ, na ihe ole na ole site na kichin, ị nwere ihe ụtọ, oriri agbụrụ nke ọkụkọ ọkụkọ ndị China na- esi na osikapa na- acha uhie uhie maka obere ego.

• 02 nke 04

  Akwukwo nri

  Ịga onye anaghị eri anụ ugboro abụọ na otu kwa izu nwere ike ịchekwa gị n'ụkwụ gị. Ọ bụrụ na ị nwere echiche ndị ọzọ banyere nri ndị anaghị eri anụ pụtara naanị tofu na ọkpụkpọ buckwheat , ị nwere ike ịchọ inyocha ụwa nke nri ndị anaghị eri anụ obere ntakịrị! Dị ka ihe atụ, onye anaghị eri anụ a bụ chili, nke na-ede akwụkwọ, eyịm, na akụrụ akụrụ, na-ebelata anụ. Anụ na ụra na-eme ka obi sie gị ike, na-enye afọ ojuju, na nri osere.

• 03 nke 04

  Obere Calorie Posole

  Anụ anụ ezi nke na-eji nwayọ calorie posole uzommeputa bụ ihe kachasị ọnụ, ma ọ dịghị achọ nnukwu ego iji nweta mmetụta a chọrọ. Kewaa anụ ndị fọdụrụ na- efegharị n'ime akụkụ dị iche iche, aha, na ifriizi maka nri n'ọdịnihu. Site n'inwe ihe ndi ozo ndi di obi, dika ihe ndi ozo, na otutu nke efere, i ji nri obi uto nke na-achoghi oke onu ahia.

• 04 nke 04

  Burgers Bean

  Ikekwe echiche gị maka nri dị ala bụ burger na window windo. Ma nke a ọ ga-eme ka atụmatụ nlekọta ego gị dị na calorie? O yikarịrị, ọ gaghị adị! Ihe ngwọta gị dị na anụ ọhịa ndị a na-adọrọ mmasị na nwa bekee na-adọrọ mmasị na ụdị ihe oriri . Ọzọ, na-aga meatless bụ ezigbo ego na-echebe ebe a, na na a na-acha obi ụtọ nwa bekee patty, ị gaghị achọpụta na anụ ahụ adịghịzi.