Ọ dị mfe ịme ejiji na-acha anụnụ anụnụ, ọ bụghị naanị na ọ dị ọnụ ala karịa, ma ị nwekwara ike ịhọrọ ụdị ụdị ụdị cheese dị iche iche dịka Gorgonzola ma ọ bụ Roquefort. Nri ụra dị na uzomume a na-enye mgbakwasa obere tank. Ma ị na-eme salad akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ , efere nke nku anụ ọhịa Buffalo ma ọ bụ na ị na- atụnye steak ọka , nke a na-acha anụnụ anụnụ bụ ihe mmeri - otu n'ime ihe kacha mma.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 iko
- kriim gbara ụka
- 1 cup Mayonezi
- 2/3 iko buttermilk
- 1 teaspoon Ihe dị iche iche na Worcestershire
- 1/2 teaspoon shuga
- 1/2 teaspoon akọrọ mọstad
- 1/2 teaspoon garlic ntụ ntụ
- 1/2 teaspoon ala oji ose
- 1/2 teaspoon nnu (ma ọ bụ iji detụ ire)
- 4 ounces
- na-acha anụnụ anụnụ ( chi ọma)
Otu esi eme ya
- Kpoo ọnụ na-egbuke egbuke, Mayonezi, buttermilk, Worcestershire ihendori , shuga, Mọstad, garlic ntụ ntụ, ose na nnu.
- Ozugbo a jikọtara nke a kpamkpam, bido na cheese a na-acha anụnụ anụnụ; kpuchie na refrigerate ọ dịkarịa ala awa 8 tupu ị na-eje ozi. N'abalị ka mma.
- Na-eri nri na nhazi nnu na nnu na ohuru oji.
Ụdị Ọcha Dị Iche Iche
- Oké ifufe na- acha uhie uhie na-esi n'ebe ndịda France. A na-eme ya site na mmiri ara atụrụ, n'adịghị ka ọtụtụ ndị ọzọ na-acha anụnụ anụnụ, ọ bụkwa ihe kachasị mma. Ọ na-adụ nro.
- Stilton si n'otu n'ime obodo Britain atọ: Derbyshire, Leicestershire na Nottinghamshire. A na - eme ya naanị site na mmiri ara ehi naanị ma na - ebili na ọkọlọtọ nke ndị na - achịkwa mbadamba ga - ere dịka Stilton. O siri ike maka cheese cheese na ike ya n'etiti Roquefort na Gorgonzola.
- Gorgonzola sitere Northern Italy ma bụrụ ọkacha mmasị na United States. A na-eme ya site na mmiri ara ehi ma nwee mikpo kachasị njọ nke atọ a kacha mara. A na-eji Gorgonzola mee ihe dị ka mgbasa na- agba agba n'ihi àgwà ya. Ọ dịkwa mma maka ịgbaze na onyinye pasta na risottos .
- Achịcha na-acha anụnụ anụnụ nke America, ọ bụ ezie na ọ bụghị akụkọ ihe mere eme na-etinye n'otu ụdị ahụ dị ka ụdị nnukwu nke Europe, na-abata n'onwe ya. Ha nile sitere na mmiri ara ehi. Ụfọdụ ụdị ị nwere ike ịchọta bụ Blue Point Blue (California), Paradise Paradaịs (Wisconsin), Great Hill Blue (Massachusetts) na Oregon Blue (Oregon).
Eziokwu Nutrition
Ngwongwo na-acha anụnụ anụnụ bụ obi ụtọ ikpe; ọ dịtụghị ịgọnahụ ya. Ọrụ dị nro 2 dị nwayọ na-agbakwụnye ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ calorie 300 na ihe dịka gram 30, gụnyere ụdị dị iche iche. Carbs bụ ìhè, naanị ihe dịka atọ n'ije ozi. Ọ na-agbakwụnye ihe oriri na-edozi, nke gụnyere calcium, na nri gị kwa ụbọchị. Ọnụ ọgụgụ ndị a dịgasị iche iche na-adabere na usoro nhazi ahụ n'ezie ma ghara ịbụ kpọmkwem maka onye ọ bụla e nyere.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 103 |
| Ọnụba abụba | 10 g |
| Abụba buru ibu | 3 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 2 g |
| Cholesterol | 14 mg |
| Sodium | 174 mg |
| Carbohydrates | 1 g |
| Fri nri | 0 g |
| Protein | 2 g |