Ndị Eastern Eastern Europe dị ezigbo ahụike na ọtụtụ ndị anaghị eri nri ma ọ bụ ndị na-eri anụ, ebe ndị ọzọ bụ ndị na-enweghị ego na-enweghị ego n'ihi ọrịa Celiac kama n'ihi na ha kweere na gluten dịkaghị mma maka gị. Nke a bụ ndepụta nke ụfọdụ ndị Eastern Eastern Vegetarian (gụnyere ụfọdụ na nnu na mmiri ara ehi) / Iwu Vegan / Gluten-Free.
01 nke 12
Gluten-Free PierogiJolanta Bochen / EyeEm / Getty Images Maka ndị ahụ ha na-enweghị ike ịnagide ịṅụbiga mmanya ókè nakwa maka ndị na-ahọrọ ikpochapụ gluten site na nri ha maka ihe ọ bụla kpatara ya, nri a na-eri gluten-free pierogi nwere ike ịbụ azịza nke ekpere enyi.
02 nke 12
Serbian / Croatian Gluten-Free Nut Roll RecipeDorling Kindersley / Getty Images Nke a bụ nsụgharị gluten-free nke a na-ewu ewu na Europe Eastern Europe.
03 nke 12
Gluten-Free Polish Poppy Mkpụrụ Roll Ntụziaka - Gọọmentia Bez GlutenaZvonimir Atletic / EyeEm / Getty Images Mgbe onye na-agụ m jụrụ m maka nsụgharị gluten-free version of roll roll, na ọtụtụ omenala niile Eastern Europe desserts, m tụgharịa gaa Miriam Pearl, onye edemede nke Delicious Without, onye bụ ọkachamara na-arụ ọrụ na gluten-free flours. Ọ gbanwere uzommere m n'ime nsụgharị a na-abaghị uru. Nke a bụ ihe Miriam kwuru:
04 nke 12
Serbian Meatless White Bean Soup Recipe - PasuljAgwa ofe / Getty Images Pasimj Meatless zuru oke maka emefu ma ọ bụ oge ndị ọzọ mgbe achọrọ ọnụ. Ndị na-eri ihe ga-ahụ ya n'anya. Na, dịka ọ na-esiri ọtịta, ọ na-atọ ya ụtọ n'echi ya!
05 nke 12
Polish nri anụ ọhịa Pizza Ntụziaka na Whey Mgwakota agwa - Wegetariańskiej Pizzy SerwatkiDavid Bishop Inc./Getty Images M na-akpọ nke a Pizza na-eri anụ anaghị eri nri n'ihi na ọ na-eji poteto, ọka griizelị, na mmiri ara ehi - nke ihe niile Slav hụrụ n'anya. Ma, ọ bụ naanị onye anaghị eri anụ pizza. Ịkwesịrị ịbụ Polish iji nweta ya.
06 nke 12
Osisi kabeeji nke Russia - Ntughari - KulebjakaStockFood / Getty Images Ọ bụrụ na onye anaghị eri anụ na ndụ gị na-eri nsen, nke a na-edozi ụdị nri Russian a.
07 nke 12
Vegan Moussaka NtụziakaEkaterina Smirnova / Getty Images Ọ bụghị naanị ndị Grik hụrụ mussaka n'anya. Ndị Croatia, Hungary, na ndị ọzọ Eastern Europe na-eme ya mgbe niile. Onye a na-eji tempeh, cheese cheese, na spelled ntụ ọka.
08 nke 12
Nri Ezi Nri PotatoLisa Romerein / Getty Images A na-eji azụ na-eme mkpọtụ, ma usoro a na-eji mkpụrụ osisi flax ejikọta ihe niile ma nwee ọtụtụ ọdịiche, gụnyere ime ka ha ghara ịba gluten site na dochie ntụ ọka ntụ ọka na ntụ ọka osikapa.
09 nke 12
Akwukwo nri akwukwo nri na Vegan MatzoSusan Voisin maka Sterling Publising Co Ntụziaka a bụ ihe na-adịghị na nnu ma na-adịghị eri nri, ma, ọ bụrụ na a kpochapụrụ bọọlụ ngwongwo ma ọ bụ mee ya na quinoa nhọrọ, ọ bụ gluten-free. Ma, atụla anya na ị ga-eme ka bọọlụ buru ibu. Ihe ndị a dị ọtụtụ ma ka dị mma.
10 nke 12
Nri Nri Mmanụ aṅụ nke Vegan JuuSusan Voisin maka Sterling Publishing Co. Ntụziaka a bụ ihe na-adịghị mma na-enweghị ike ịme ka ọ ghara ịdị ndụ site na iwepụ almọnd. Na, megidere aha ya, ọ na-eme ya na agave nectar ma ọ bụ dị ọcha maple sirop kama mmanụ aṅụ. Achịcha a bụ ihe ntinye na omenala Ashkenazic Rosh Hashanah.
11 nke 12
Ntụziaka Macaroons Gluten-Free Almondemmaduckworth / Getty Images Ntụziaka a maka almond macaroons bụ naanị ihe atọ - almọnd mado, akwa ọcha, na mmiri. Ọtụtụ pastes almond na-enweghị ọka na-eme ka ha kpoo maka Ememe Ngabiga na ndị na-abaghị uru, ma lelee akara ahụ iji jide n'aka.
12 nke 12
Akwukwo Akwukwo Nso nke Ukraine Na-eji Nri Achịcha Na-ejuputa NtuziakaHeinrich Herwig / EyeEm / Getty Images Ọ bụrụ na ị bụ onye anaghị eri anụ, nke a na-ede akwụkwọ na Ukraine na-eme ka ihe nchịkọta na-esi na achịcha gwakọtara ga-abụ maka gị.