Ngwakọta Ngwakọta Osisi Ntụ ọka Casserole

Ọ dị mfe na ngwa ngwa itinye ọnụ, nke a na-agba aja aja potato casserole dị mma maka nnọkọ oriri, nri oriri na ọṅụṅụ, nri ọhụụ, ma ọ bụ oriri ezinụlọ. Ị nwere ike izukọta n'ụbọchị ahụ, kpoo ya, ma mee ya mgbe ị chọrọ ya. N'aka nke ọzọ, ị nwere ike ime ya, gụọ ya, ma regharịa ya. Jiri ya dị ka nri n'akụkụ ma ọ bụ gbakwunye anụ, dịka nkedo ụkwụ, iji mee ya nri n'otu efere. Anụ anụ ahụ bụ nhọrọ ma a tụrụ aro.

Ihe Ị Ga-achọ

Otu esi eme ya

  1. Ngwuru ọka na-esi ísì ụtọ na 350 F. Griiz bụ 8 x 11-anụ ọhịa (ma ọ bụ 10-inch square) na-emighị emi iko oven-proof potserole efere.
  2. Na nnukwu nnukwu efere, jikọta bọta, ogbe ọkụkọ, ude mmiri , akwa, thyme, kosher nnu, na ose. Mix ọma.
  3. Na ofe nchịkọta, gbakwunye iko 1 Cheddar , na-ekpo ọkụ oyi na-acha uhie uhie, yabasị, ose na-acha ọbara ọbara, na anụ ezi nhọrọ. Mix ọma. Wụnye efere na-edozi. N'elu ya na iko Cheddar. Wụnye elu na-acha ọcha na paprika.
  1. Mechie achicha maka awa 1 na nkeji iri na ise. Debe ezumike maka nkeji 15, wee fesaa ya na nhọrọ chives tupu ị na-eje ozi.

Rịba ama : Ị nwere ike ịkwadebe nke a n'ihu oge na refrigerate ruo mgbe ị ga-akpọọ nkụ. Achịcha a na-esi na ya nwere ike bụrụ ihe oyi. Kwuo ka ị gụgharịa.

Ntuziaka metụtara ya

Ntuziaka nke Onye Ọzụzụ Atụrụ nke America
• Na-emegharị Macaroni na Ụka ​​Nri

Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi)
Calories 454
Ọnụba abụba 35 g
Abụba buru ibu 17 g
Abụba na-enweghị ntụpọ 11 g
Cholesterol 100 mg
Sodium 581 mg
Carbohydrates 23 g
Fri nri 2 g
Protein 13 g
(A na-agbakwụnye ihe ọmụma na-edozi ahụ na ntụziaka anyị site na iji nchekwa data na-arụ ọrụ ma bụrụ nke a ga-atụle atụmatụ.