Weeknight Feijoada - Black Bean Stew na Na Na Na Na

Feijoada bụ efere Brazil - ihe eji esi nri dị iche iche dị iche iche dị iche iche dị iche iche na-agba anwụrụ ọkụ, anụ ndị na-aṅụ sịga na Brazil, (anụ ugbo), anụ ezi na / ma ọ bụ nsị ehi, ụdị nsị dị iche iche nke anụ ehi na anụ ezi, na ọtụtụ ụmụ anụ. Feijoada bụ ezigbo ihe atụ nke ngwa ngwa - a na-akwadebe efere ụbọchị abụọ ma ọ bụ ka ezinụlọ na ndị enyi nwee obi ụtọ dị ka oriri nri izu ụka.

Ntụziaka a bụ nkọwa dị mfe nke ịkwado, maka izu ụka na-arụ ọrụ ma ọ bụ ọbụna izu ụka. A na-akwadebe feijoada a na-adịghị ngwa ngwa ngwa ngwa na ụzọ ụfọdụ dịka nwa bekee a na-eri na obere ihe oriri. E nwere nkwadebe nke mbụ, ma ọtụtụ ọrụ na-ahapụ onye na- esi nri ngwa ngwa . Na-efe feijoada n'elu osikapa na mkpuru osisi orange n'akụkụ ya iji dobe ihe dị mfe, ma ọ bụ kwadebe ihe niile gbasara omenala: osikapa Brazil, ụdị ọkpụkpụ (colve mineira) , na farofa (nri manioc) . Ihe ndị na-afụ ụfụ na-atọ ụtọ nke ọma na tortillas na osikapa na chiiz ma ọ bụ jiri ihe ndị na-adịghị mma na-eme ka nachos .

Ihe Ị Ga-achọ

Otu esi eme ya

  1. Na-ejikarị egbutu yabasị na tomato ma wepụ ya. Mee ka garlic dị na ya.
  2. Tinye anụ ezi ahụ na akwa skillet ma kpoo ihe ọkara okpomọkụ ruo mgbe ọ na-esiri ike. Wepu anụ ezi na igbapu n'elu akwa akwa.
  3. Tinye chorizo ​​na otu skillet na aja aja. Wepu si okpukpo na okputu crosswise n'ime 1/2 iberibe iberibe. Weghachite mpekere na pan ma gbaa ha aja, wee dichaa akwa akwa akwa.
  4. Na otu skillet ahụ, na-agbaji ọgịrịga niile n'akụkụ. Wepu ụra ma wepụ ya.
  1. Gbakwunye yabasị na galik chopped na skillet ma gbanye ihe ọkpụkpụ ọkụ ruo mgbe yabasị dị translucent na-amalite na aja aja. Tinye tomato ma sie nri ruo ọtụtụ minit. Site na okwute slotted, nyefee yabasị na ngwakọta tomato na tebụl serama nke onye na-esi nri ngwa ngwa. Tinye sliced ​​chorizo. Iberibe anụ ezi a na-esi nri ma gbakwunye na ite ahụ, tinyere ọgịrịga.
  2. Gbakwunye agwa, 1 1/2 iko nke nnu amịrị, ham hock, na cumin na ite.
  3. Nri ngwakọta na crockpot na ebe dị ala ruo awa 6-8, ruo mgbe anụ ụbụrụ ahụ dị nro ma daa ọkpụkpụ. Na-atọ ụtọ maka oge na oge na nnu na ose. Tinye ihe ọṅụṅụ lime ma ọ bụrụ na achọrọ. Na-eje ozi na osikapa Brazil na-acha osikapa na osisi mbadamba osisi.