Ose Tomato Jam Ntụziaka

Jiri tomato jam a dị ụtọ dị ka ihe dị na ketchup ọzọ na meatloaf ma ọ bụ na burgers, ma ọ bụ jikwa ya na cheese na crackers ma ọ bụ dị ka ntanye maka oporo ma ọ bụ nri eghe.

Ihe Ị Ga-achọ

Otu esi eme ya

  1. * Gbanyụọ tomato n'ime mmiri na-esi esi mmiri ma obụpde maka minit 2 ruo 3, ma ọ bụ ruo mgbe akpụkpọ ụkwụ ga-agbawa, tụba na mmiri mmiri ma mee ka ọ dị ntakịrị. Akpụkpọ ahụ kwesịrị ịdị mfe iwepụ.
  2. Gwakọta tomato, ngwa nri, shuga, flakes na ose, na ihe ọṅụṅụ lemon na saucepan.
  3. Weta ihe na-ekpo ọkụ na ọkara okpomọkụ ma belata okpomọkụ na ala.
  4. Kuki, ekpuchighi ya, ruo mgbe o siri ike, ihe dika 1 1/2 awa.
  5. Gbalie ike mgbe ụfọdụ iji chọpụta maka ndim ma gbochie ịcha.

Jiri jam a dị ka nsị na-agbasa ya na cheese cheese, na burgers, dịka ntanye, ma ọ bụ jiri ya na ekpori anụ ma ọ bụ ketchup.

Ntuziaka Tomato

Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi)
Calories 21
Ọnụba abụba 0 g
Abụba buru ibu 0 g
Abụba na-enweghị ntụpọ 0 g
Cholesterol 0 mg
Sodium 2 mg
Carbohydrates 5 g
Fri nri 0 g
Protein 0 g
(A na-agbakwụnye ihe ọmụma na-edozi ahụ na ntụziaka anyị site na iji nchekwa data na-arụ ọrụ ma bụrụ nke a ga-atụle atụmatụ.