Ntuziaka Na-eji Ngwá Agha Na-agba Ọhịa
Akpụkpọ anụ sie ike
Ndi Ista adịghị atọ ọchị? Ụmụntakịrị niile na-eyikarị, na-achịkọta àkwá na-acha anwụrụ ọkụ na nkata ahịhịa ha. Ugbu a, gịnị ka ị na-eme na ọtụtụ ntancha sie ike?
Mgbe ọtụtụ nri na-esote ụbọchị izu ụka na-agbalị ịme ụmụ m ka ha rie sliced sie sie sie sie ike, na-edozi sie sie sie, sie sie sie sie ... nke ọma, ị nweta foto ahụ. Enwere akwa nnupụisi. N'agbanyeghị nke ahụ, akpọrọ m asị na anaghị m eri nri.
Ya mere, enweghi m ihe ọ bụla ma ọ bụghị iji zụlite echiche na ntụziaka maka ịhapụ nsị sie sie ike. Na mbụ...
Echiche
- Tinye àkwá na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ma ọ bụ ihe ubi
- Nkume a na-esi ike, nke a na-eji nsị sliced
- N'ogige atụrụ halved nsen n'ime curry ihendori na-eje ozi n'elu osikapa
- Gbakwunye nsen na-acha ọcha ihe oriri ma jee ozi na toast
- Tinye àkwá àkwá na nduku, macaroni, ham, ma ọ bụ salad tuna
- Debe nsen n'ime akpa na friji ya ma o bu ihe ozo ma o bu tii siri ike. Mgbe ụbọchị ole na ole gasịrị, àkwá ahụ ga-esi na beets, ma ọ bụ ọlaedo si tii
Ntuziaka
Ezi ntụziaka dị mfe ndị a egosiwo amara kwa afọ. Nanị akụkụ siri ike bụ iji mee ka ụmụaka ahụ hapụ akwa ha na-acha nchara na ụtụtụ Ista ka i wee tinye ha n'ime ntụziaka ndị a maka nri ụtụtụ!
Hụ njikọ ndị na-esonụ maka ntụziaka dị mma maka nkwụ akwa Ista:
Egg Safety
- Ọ bụrụ na àkwá gị esiteghị na friji ahụ ruo awa ole na ole, ha ga-adị mma iji rie. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ha na-agagharị n'azụ azụ maka otu ụbọchị, ọ kachasị mma ịhapụ ha. M mgbe nile na-eme ka ncha ọhụrụ ahụ dị ọhụrụ mgbe ụmụ m na-arahụ ụra n'abalị tupu Ista, ma zoo àkwá n'isi ụtụtụ. N'isi ụtụtụ.
- Kpofuo àkwá ma ọ bụ ájá ruru unyi mgbe niile
- O siri ike sie nsen Ista ike n'enweghị nsogbu n'ime friji maka ụbọchị 7 ruo 10 ma ọ bụrụ na ha anọghị na friji maka ihe karịrị awa ole na ole
Atụmatụ maka Nri Nri nke Kwesiri Ekwesị
Ngwunye "hard-cook" mgbe niile . Nsen nsen na-eme ka protein dị na àkwá ahụ na-eme ka ahụ sie ike, na-eme ka mmiri ahụ na-ejigide yolks. Nsen nsen na-emepụta ha na-etinye ha na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ gburugburu nkochi ime akwa. Nta bụ iji esi ha ọkụ, ọ bụghị mmiri esi mmiri. N'isiokwu a, anyị ga-ezo aka na ha dịka "àkwá siri ike" ma ọ bụ nsen "sie sie ike," ka ha na-esi esi ya sie ike n'emeghị ya.
Maka ndị na-eji sie ike na-eji ya eme ihe ndị dị ụbọchị ole na ole ma ọ bụrụ na o kwere omume. Nsen dị ọhụrụ ka siri ike.
Ezigbo Akpụkpọ anụ
Nke a bụ ụzọ dị mfe maka nsị anụ nri zuru oke na ị ga-abụ nna ukwu mgbe ị na-anwale ya.
- Tinye nsen n'ime pan na otu akwa oyi akwa, na mmiri oyi zuru ezu iji kpuchie nsen site n'ihe dị ka sentimita asatọ. Weta mmiri ka esi sie ya, n'elu oke ọkụ, ekpuchighi ya. Ozugbo mmiri ahụ malitere igbanye, wepuzie pan ahụ site na ọkụ na ebe mkpuchi na pan. Hapụ àkwá na mmiri n'ewepụghị ihe mkpuchi maka nkeji iri na abụọ maka nsen ntan; 15 nkeji maka nsen buru ibu; 18 nkeji maka àkwá ndị ọzọ, na-agbakwụnye otu nkeji oge ma ọ bụrụ na ịchọrọ yolks ndị ọzọ.
- Gbanyee àkwá otu nnukwu mmiri mmiri. Mgbe ọ dị mma iji mee ihe, bulie akwa ọ bụla ma belata njedebe nke shea site na ịpị ya na ngaji, wee tụgharịa akwa ahụ na osisi. Laghaa azụ àkwá na nnukwu efere mmiri, mgbe ahụ, bee.
Leekwa