Manju bụ otu dịgasị iche iche nke ọtụtụ sweep ndị Japan, ma ọ bụ wagashi, maka maka obi ụtọ. Manju bụ achicha na- achagharị agbagharị nke a na-ejikarị jupụta na- acha uhie uhie uhie . Ọ dị iche na nke ndị ọzọ na-ewu ewu mochi , ma ọ bụ osikapa achicha, nke na mgbe ụfọdụ jupụtara na-acha uhie uhie na-agbaju anụ, n'ihi na eju ọka wit, osikapa, ma ọ bụ ụdị ọzọ ntụ ọka ma nwere achicha-dị ka agbanwe agbanwe na ejiji osikapa na-acha odo odo na ahịhịa na- egbuke egbuke .
Ihe nchịkọta anụju omenala na-ejuputa nsị anụ uhie uhie, nke a maara dịka anko, nke a na-akpọkwa tsubuan , maka mkpụrụ na-acha uhie uhie na mpempe akwụkwọ, ma ọ bụ koshian, maka mpekere uhie uhie na ederede dị mma. Otú ọ dị, nchịkwa anụju ejedebeghị na-acha uhie uhie na-acha uhie uhie na nke nwere ike ịgụnye nsị nke creams, dị ka vanilla, chocolate, ma ọ bụ ọbụna flavored creams dịka strawberry, mango, blueberry, ma ọ bụ yuzu. Nri ndị ọzọ nwere ike ịgụnye ihe ndị e ji eme achịcha ma ọ bụ agwa ọcha.
Ọ bụ ezie na e nwere ọtụtụ nhọrọ dị iche iche na-edozi ahụ, enwerekwa iche iche dị iche iche maka achicha mgbochi mpụta. Ihe kacha ewu ewu bụ matcha ma ọ bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii flavored. Nri ndị ọzọ nwere ike ịdabere na mpaghara Japan nke njikwa ahụ si malite. Ogoro nke obula nile nke Japan nwere nkwekorita nke onwe ha.
Ihe Ị Ga-achọ
- 2 1/2 iko ntụ ọka niile
- 4 teaspoon mmiri ntụ ntụ
- 1/4 iko sugar (granulated)
- 2/3 - 3/4 iko mmiri
- 3/4 paụnd
- anko (ma ọ bụ koshian, nke na-acha uhie uhie uhie)
Otu esi eme ya
- Na nnukwu nnukwu efere, ịkwanye ntụ ọka na ntụ ọka.
- Ọzọ, tinye sugar na nnukwu efere na mix ọma.
- Jiri nwayọọ nwayọọ wụsa mmiri n'ime ntụ ọka ahụ, na-akpali akpali mgbe niile iji tinye ihe ndị dị na ya.
- Kpoo ihe mgwakota agwa nke oma ruo mgbe o siri ike ma di nma.
- Kewaa mgwakota agwa n'ime iberibe 12. Mee bọọlụ bọọlụ ma gbabaa ha.
- Tinye nko nke anko juputara na etiti achicha. Kechie anko ahu site n'itinye mgwakota agwa ahu ma mezie ya n'ime ntutu gburugburu. Tinyegharịa, imekwu ihe.
- Debe mpempe akwụkwọ ọ bụla na obere akwụkwọ mpempe akwụkwọ.
- Kpoo otu steamer na nnukwu okpomọkụ. Nri achịcha na steamer, na steam maka ihe dị ka nkeji 10. Jụọ ozi ozugbo.
Atụmatụ
- Maka na-acha uhie uhie uhie, ị nwere ike ịzụta ihe e ji eme ya, ma ọ bụ koshian (nke na-acha uhie uhie na-esite na ya) site na ngalaba nke ndị Japan ma ọ bụ ndị ahịa Asia, ma ọ bụ na-azụ anụ.
- Manju kachasị mma mgbe e riri ya ozugbo e mechara ha. Ọtụtụ, ma ọ bụrụ na refrigerated agaghị ejigide ihe odide mbụ ha ma ọ bụ ekpomeekpo.
- A na-achọrọ steamer nri dị ka manju.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 145 |
| Ọnụba abụba | 1 g |
| Abụba buru ibu | 0 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 336 mg |
| Carbohydrates | 10 g |
| Fri nri | 1 g |
| Protein | 25 g |