Ịfegharị ngwa ngwa na-eji nri ndị na-asọ oyi na-eme n'Ebe Ọdịda Anyanwụ nke mkpụrụ osisi chia na-abụ ihe oriri japan na Japanese site n'ịgbakwunye ụdị uhie uhie, nke bụ ihe oriri na nri ndị Japan .
Ngwurugwu Chia anaghị achọ nri ọ bụla, kama ọ bụ ndidi na-enye ya ohere itinye ya na friji maka awa ole na ole, ma ọ bụ n'abali. Ihe ndị a chọrọ dị mfe: mmiri ara ehi ma ọ bụ mmiri ara ehi ọ bụla (gbanwere mmiri ara ehi, mmiri ara ehi almond), sugar, vanilla, na mkpụrụ osisi chia. Ọ bụ ezie na ịhọrọ, mgbakwunye na mmiri ara ehi aki oyibo na-agbakwụnye ọmarịcha profaịlụ profaịlụ na eji megharịa ọnụ nke bụ n'ezie irresistible.
Ihe Ị Ga-achọ
- Maka Parfait:
- ½ iko chia osisi
- 1 iko mmiri ara ehi aki oyibo
- 1 cup vanilla soy milk
- 2 teaspoons mmanya-n'efu
- ihe mgbochi vanilla
- 4 tablespoons granulated white sugar, ma ọ bụ karịa ka nụrụ ụtọ
- 1 ½ iko ọhụrụ strawberries, ike chopped
- 1 ½ iko ọhụrụ raspberries
- Tsubuan (nke na-acha ọbara ọbara na-acha uhie uhie)
- Akara ude (nke e mere tupu oge), nhọrọ ịhọrọ
- Kuki (ụlọ ahịa-zụtara), ntinye nhọrọ
- Maka Tsubuan:
- 1 iko azuki agwa (obere agwa uhie)
- 1/3 iko granulated
- acha ọcha ọcha , ma ọ bụ karịa iji detụ ire
- 1/4 teaspoon nnu
- 3 - 5 iko mmiri, ma ọ bụ karịa ka ọ dị mkpa
Otu esi eme ya
- Kwadebe mkpụrụ osisi chia.
- N'ime ihe nkedo a na-etinye na plastik, jikọta mkpụrụ osisi chia, mmiri ara ehi aki oyibo, mmiri ara ehi soyne, ihe ọṅụṅụ mmanya na-aba n'anya na shuga.
- Jiri nlezianya jikọta ihe ọ bụla na-esite na spatula, na-agbajisị mkpụrụ ọ bụla nke mkpụrụ iji mepụta ngwakọta dị ụtọ. Obere mkpuchi na refrigerate maka awa 6 ruo 8 ma ọ bụ n'abali. Mkpụrụ osisi Chia "ga-afụli elu," na ogologo oge ka ngwakọta ahụ dị, okpukpu ahụ ga-aghọ.
- Kwadebe tsubuan (mkpụrụ osisi Japanese na-acha uhie uhie). Rịba ama, ị nwere ike ịkwadebe tsubuan n'ọdịnihu wee debe ya na friji maka ụbọchị ole na ole.
- Na nnukwu nnukwu efere, gbanye azuki agwa na mmiri n'otu abalị. Mkpụrụ ga-agbasa, ụfọdụ nwere ike kewaa. Ghichaa agwa, gbasaa n'ite mmiri, tinye mmiri, ma weta ya.
- Belata okpomọkụ na ọkara na simmer maka nkeji 10; ụfụfụ mmiri, tụfuo na ikwughari ruo mgbe ogbucha doro anya na ụfụfụ.
- Belata okpomọkụ ka ọ dị ala ma mee ka azuki sie maka ihe dị ka 1.5 ruo 2 awa, maọbụ ruo mgbe juu. Gbalie ike mgbe ụfọdụ iji jide n'aka na agwa adịghị arapara n'ite ahụ ma gbaa. Tinye mmiri ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa dị ka mmiri mmiri na-ekpochapụ.
- Ozugbo agwa ndị dị nro, tinye sugar na nnu ma na-agagharị mgbe niile ruo mgbe shuga na-agbaze (ihe dịka 3 - 5 nkeji). Jiri nwayọọ kichaa agwa azuki ka ọ bụrụ pasta chunky, na-ahapụ ụfọdụ n'ime agwa ndị na-emebeghị ka ọ bụrụ mkpụrụ. Ọ bụrụ na tsubuan dị ntakịrị mmiri na-acha, ka ọ na-eme ka mmiri dị ọcha, mmiri ahụ ga-etinye mmiri na mmiri, na-emepụta mpempe akwụkwọ. Ozugbo a gwọchara, chekwaa tsubuan na akpa ikuku n'ime friji.
- Chịkọta pudding.
- Ghichaa strawberries ma wepụ ya. Ọ bụrụ na mkpụrụ osisi strawberries bụ ụyọkọ, a pụrụ ịmịnye mkpịsị aka nke sugar sugar na strawberries. Na-asacha ma kpochapu ahihia ọhụrụ, ewepụzie ya.
- Na obere ose 4, nke a na-eji akwa nri, akwa vanilla chia pudding, n'elu ya na mkpụrụ osisi ọhụrụ, gbakwunye ihe ọzọ nke vanilla chia pudding, mgbe ahụ, n'elu ya na tsubuan, egbu egbu, na mkpụrụ osisi ọhụrụ. Nhọrọ: gbakwunye kuki mere.
- Jụọ ozi ozugbo.
Rịba ama: Mgbe oge na-ejedebe, a pụrụ ịzụta oyiri na mbụ n'ọ ahịa ahịa Asia, ma enweghi ike ịchịkwa ụtọ ahụ ma ọ bụrụ na ọ bụ ebe obibi.