Okpokoro mmiri bụ ìhè, dị jụụ ma na-enye ume ọhụrụ. Sorbet bụ ìhè, dị mma, na ume ọhụrụ. Kedu ihe ga-abụ ụzọ kachasị mma iji jụụ n'ụbọchị ọkụ karịa nke a na-eme ka ihe nchịkọta sorbet a. Ihe dị mfe a na-eme ka ọ dị ọcha ma ọ bụ ihe oriri na-edozi maka nri okpomọkụ.
Ihe Ị Ga-achọ
- ½ cup gbakwunyere 4 iko seeded na pureed anyụ
- ½ cup sugar
- 2 tablespoons
- ihe ọṅụṅụ lime
- 1 teaspoon wayo zest
Otu esi eme ya
Esi esi mee sorrel:
Na obere obere ihe oriri, weta ½ cup ofe puree na shuga ka ọ dị mfe ma wepụ ya na ọkụ. Tinye ihe ọṅụṅụ lime na zest ma kwe ka ngwakọta ahụ dị jụụ maka nkeji iri abụọ. Gbakwunye iko mmiri 4 ka ọ bụrụ na ị na-ehichapụ ihe na-esi ísì mmiri na -eme ihe dịka ntụziaka nke onye nrụpụta.
Na-eme 8 servings.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 74 |
| Ọnụba abụba | 0 g |
| Abụba buru ibu | 0 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 1 mg |
| Carbohydrates | 19 g |
| Fri nri | 1 g |
| Protein | 1 g |