Kedu ihe dị iche n'etiti Turnip na Rutabaga?

Ihe dị iche na iche

Ntugharị na rutabaga bụ akụkụ nke ezinụlọ kabeeji, Brassica, ma a na-ewere rutabaga dịka obe oge ochie n'etiti tonip na kabeeji, ngwakọ.

E nwere ihe àmà na-egosi na a zụlitere akpagharị tupu narị afọ nke 15 BC, bụ ebe o toro na India maka mkpụrụ osisi na-amịpụta mmanụ. Akwụkwọ mbụ e dere na rutabaga na-ebipụta bụ na 1620 mgbe e kwuru na a pụrụ ịhụ ya na-eto eto na Sweden.

E nyere ya sitere na Scandinavia ma ọ bụ Russia. Rutabagas bu ụzọ pụta na North America na ihe dịka 1817 bụ ebe a na-ekwu na ha toro na Illinois.

Turnips (Brassica rapa) na-acha ọcha ma ọ bụ na-acha ọcha ma na-acha odo odo mgbe rutabagas na-abụkarị edo edo na aja aja. Rutabagas (Brassica napobrassica) bụ ihe dị ụtọ ịrọ anụ karịa turnips. Ihe dị iche na-ahụ anya dị n'etiti ha bụ nha ha. A na-egbute tomato maka nri ma ọ bụ obere. Ha na-ebute ya mgbe ha toro. A na-etokwa turnips dịka nri anụ ụlọ. Rutabagas na-adị nro na oke nha. Ọ bụ ezie na ị nwere ike ịchọta ụfọdụ obere, ha na-ebokarị ha n'uba buru ibu. Ya mere, nnukwu odo bụ rutabagas, na obere ọcha na-acha odo odo ndị bụ turnips. A na-akpọ Rutabagas " Swedes " ma ọ bụ Swedish turnips, redips odo, na "neeps." Ọtụtụ na-akpọ ha turnips.

Nkwadebe na Nri

Dị ka ọtụtụ akwụkwọ nri, turnips ma ọ bụ rutabagas ga-ahọrọ na-adabere na nkwụsi ike ha ma ma ọ dị ha ka hà dị arọ maka ogo ha.

I nwere ike iche ihe mere rutabagas n'ahịa na-ejikarị akwa akwa. A na-eji wax ahụ eme ihe mgbe a na-egbute rutabagas iji gbochie ha ịnwụ mmiri na ihichapụ. Nnukwu anụ nwere ike ịkwado ihe ịma aka. Otu onye na-ahụ maka ihe oriri na Y nke ọma na-arụ ọrụ nke ọma, ma ị nwere ike ịhụ na ọ na-adị mfe ịmị anụ ahụ mgbe ọ gbasịrị ya na ọkara na sliced.

A pụrụ iji rutabagas na turnips mee ihe n'ọtụtụ ụzọ. Ha na- anụcha magburu onwe ha , ma a na-ejikarị ha na-eme ka ha sie ike . A pụkwara ịkwado ha, sie ike, ma ọ bụ ihe ndị ọzọ. Ihe a na-awụ na rutabaga bụ nri na-atọ ụtọ nri casserole nke ga-adaba na atụmatụ ọ bụla. Rutabaga bụkwa ezigbo ihe mgbakwunye na poteto . Iji mee ka oge na-eto eto na-eto, kpochapu diced gị ma ọ bụ kpoocha ma ọ bụ rutabaga . The Scots na-eme efere a na-akpọ " tatties na neeps ," poteto na rutabagas na-edozi iche ma jiri haggis mee ihe .

O nwere ike ịbụ na ị maara na oriri ndị na-atụgharị na-eri nri nakwa na ha na-ewu ewu na Southern states. Ma ị nwere ike ghara ịghọta na ụlọ rutabaga bụ nri nakwa. Rutabaga elu dị nso na kabeeji ma ọ bụ collard elu na ekpomeekpo na udidi, na ha adịghị dị ka tangy dị ka turnip elu. Eto eto rutabaga na-eto eto kacha mma maka iri nri.

Eziokwu Nutrition

Rutabaga (1 iko ọhụụ)

Calories 50
Ọnụba abụba 0.3
Cholesterol 0mg
Sodium 28mg
Total Carbohydrate 11.4
Fri nri 3.5g
Sugars 7.8g
Protein 1.7g
Vitamin D 0mcg
Calcium 66mg
Ígwè 1mg
Potassium 472mg

Turnip (1 iko ọhụụ)

Calories 36
Ọnụba abụba 0.1
Cholesterol 0mg
Sodium 87mg
Total Carbohydrate 8.4mg
Fri nri 2.3g
Sugars 4.9g
Protein 1.2g
Vitamin D 0mcg
Calcium 39mg
Ígwè 0mg
Potassium 248mg