Ma Ị na-azụ ma ọ bụ zụrụ ha, Snacks ndị a zuru oke maka njem okporo ụzọ
Mgbe ị kwụsịrị ịṅụ mmiri ara ehi ruo oge ụfọdụ, ọ dị mfe ịchọta nri nri na nri dị mfe ịtụkwasị obi; ị maara ihe ndị na-eri nri na mpaghara gị na ihe ntụziaka ezinụlọ gị nwere mmasị. Ma gịnị banyere mgbe ị nọ n'okporo ụzọ? Nke a bụ ụfọdụ ntụziaka maka mmiri ara ehi na-enweghị nri maka njem okporo ụzọ na nri nchịkwa na-adịghị ara ehi nke ị nwere ike ịhụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ebe ọ bụla.
01 nke 06
Ndị na-agba ọsọ na ibe
N'agbanyeghị ebe ị nọ na United States ma ọ bụ Kanada, e nwere ebe ahịa ahịa ma ọ bụ ọdụ ụgbọ oloko dị nso nke na-eburu ụdị nke crackers ma ọ bụ ibe ndị na-enweghị mmiri ara ehi. Ha abughi oge nri kacha mma, ma cmon, ọ bụ njem njem!
Lee ụfọdụ ọkacha mmasị:
Crackers
- Kelckg's Keebler Toasteds Wheat Crackers
- Nabisco Ritz Crackers (Mkpụrụ zuru ezu na dum)
- Nabisco Saltines
- Nabisco Triscuits
- Nabisco Wheat Thins
Nduku Potato- Lays Potato Chips na Plain na Natural Country Barbecue
- Kwara Potato Kịtịta na Jalapeno, Oké Osimiri Nnu, Oké Osimiri Nnu na Obere Obere, Oké Osimiri Nnu na Mmanya, na ọtụtụ ihe oriri
- Mkpụrụ osisi Potato na Baked Original, Original na Light Original iche iche
02 nke 06
Mkpụrụ Mkpụrụ na Veggies
Ọ nwere ike ịdọrọ dị ka onye na-enweghị isi, ma mkpụrụ osisi na ihe oriri na-eme ka nri dị mma maka okporo ụzọ. Tupu ị gawa njem gị, buru onye nlekota nke jupụtara na apụl, carrots, celery, nectarines, mkpụrụ vaịn, pears ma ọ bụ ihe ndị ọzọ kachasị amasị gị ma weta ya dịka bred peanut, cheese cheese, na hummus ịkwado ha.
03 nke 06
Ogwe Granola na Protein Bars
Tupu njem ọ bụla, mee ụfọdụ ụlọ mmanya granola ma ọ bụ ụlọ ọrụ ike iji nweta ụbọchị ole na ole nke njem m ma ọ bụ bulie ọtụtụ ụdị azụmaahịa na-azụghị azụ nke ga-adịgide ruo ogologo oge ezumike ahụ.
Ebe a bụ obere ụlọ mmanya na-adịghị mma na-emeso ị nwere ike ime:
- Chewy granola Ogwe
- Ebe nchekwa nchekwa na-edozi ahụ
- Ogwe ọka ọṅụṅụ ụlọ
- Muesli Ogwe
- Oat na oghere mkpụrụ osisi
- Osisi ike chocolate
Maka ndị ị na-aṅụ mmiri ara ehi na ndị na-anụ ọkụkọ bụ ndị ga - achọ ịkwakọba ụlọnga ndị ahịa n'ahịa, ebe a bụ ụfọdụ ụlọ mmanya granola na protein:
- Ogige Clif, ọtụtụ ụdị
- N'ọnọdụ Bars, ọtụtụ ụdị
- Nature Valley Granola Bars na Apple Crisp, Maple Brown Sugar, Oats 'N Dark Chocolate, na Beekere Butter
04 nke 06
Nri na-edozi ara ehi-Free
Ọ bụ n'ezie ọzọ ihe ọhụrụ ịchọta a ika nke pretzels na e nwere mmiri ara ehi karịa a mmiri ara ehi-free iche iche, otú pretzels bụ mgbe a mma nzọ mgbe n'okporo ụzọ. Jide n'aka na ịlele akwụkwọ nzacha maka ihe ndị na-eme ka mmiri ara ehi dị ka butter, buttermilk, casein, mmiri ara ehi na mmiri ara ehi, ma na-ele anya maka ụfọdụ n'ime ndị a kachasị mmasị na-adịghị ara ehi:
- Ụdị Omuma Nzuzo Dị Oké Ọnụ Ahịa Pretzel Thins
- Rold Gold Sourdough Pretzels
- UTZ Pretzels, ọtụtụ ụdị
Ọ bụrụ na ị na-enwe mmetụta siri ike, ị nwekwara ike ịme ihe nchịkọta ndị a ma ọ bụ Pretzel Bites iji mee njem maka mkpirikpi.
05 nke 06
Ngwakọta Organic
Maka ahụ ike, njem ndị njem nwere ike iyi ka ihe arụ arụ, ma ha enweghị! Ọ bụ naanị ihe gbasara atụmatụ. Tupu ị gawa, jide n'aka na ị na-azụkọta mkpụrụ osisi na ihe oriri dị iche iche na ụfọdụ n'ime nri nri ndị siri ike site na nri ụlọ nri ndị dị n'ógbè gị:
- Anie's Homegrown Organic Bunny Fruit Snacks
- Naghachi na Nature Honey Graham Sticks
- Gaa na Nature Organic Saltines
- Mkpụrụ osisi a mịrị amị, ma ọ bụ ụlọ ahịa-azụ ma ọ bụ nke a rụpụtara n'ụlọ
- Okporo ụzọ, ma ọ bụ ụlọ ahịa-zụta ma ọ bụ arụrụ n'ụlọ
06 nke 06
Nri ndị ọzọ na-edozi-Nri nri nchịkwa
Nke a bụ ihe ole na ole ndị ọzọ na-adịghị mma maka nri ịṅụ mmiri ara ehi na njem ndị njem:
- Akpa Bagel, ma ọ bụ ụlọ ahịa na-adịghị mmiri ara ehi-zụtara ọtụtụ ma ọ bụ arụrụ n'ụlọ
- Mmiri Popcorn Free Carmel-Caramel
- Cheesy Popcorn na-edozi ara ehi
- Elad Egg Salad
- Falafel
- Mkpụrụ akpụkpọ anụ
- Pasta Salad with Light Lemon-Parsley Vinaigrette or Summer Pasta Salad (ga-echekwara na ngwa nju oyi)
- Uekere butter na mma ihe ọ bụla (veggies, mkpụrụ osisi, nri, crackers, pretzels)
- Pig na blanket
- Peter na chutney, ma ọ bụ ụlọ ahịa-zụta ma ọ bụ arụrụ n'ụlọ
- Pita na obi ụtọ, ma ọ bụ ụlọ ahịa-ma ọ bụ nke a rụpụtara n'ụlọ
- Salad ọka wheat (ụlọ ahịa na-edozi oyi)
- Onye na-eri anụ anaghị eri anụ (ezigbo maka ịma ụlọikwuu!)