A na-etinye slim na ose dị iche iche, na-enye ha chaa chaa chaa chaa chaa chaa chaa, na-enye ha obere salad nke arugula na-eji akwa vinaigrette nke si na juices na-apụ apụ mgbe ha na-esi nri . Ọ bụ ihe mara mma nke peppery arugula na ụtọ lemons. Na ederede ahụ, ọ bụrụ na ị nwere lemons Meyer , Arugula Broiled Lemon Salad bụ iji ihe ha ji eme ihe.
Raw asparagus na bọta letus na-inssed na a lemony vinaigrette na topped na mozzarella na pistachios a na-acha akwụkwọ ndụ, springy Butter Letus Asparagus Salad . Ngwé asparagus dị nro sliced nwere nsị dị ọcha, nke ga-adọrọ mmasị nye ndị na-eme ka esi nri mmiri a.
Otú ọ dị, ọ bụrụ na ị na-ahọrọ ka esi esi nri asparagus, enwere m mmasị igwu egwu na "ọkụ salad" bụ ebe a na-esi nri na-esi nri, ma na-atụgharị ya na mgbakwasa na mesoo dịka ụmụ nwanne ha na-ata nri, mgbe ọ na-abịa asparagus. Nke a na-eme ka ọ bụrụ ọgaranya, Asparagus Ramp Salad na- eji ọtụtụ ramp (aka wild leeks) maka ekpri ụtọ.
Mkpụrụ osisi mkpụrụ vaịn na-atọ ụtọ na tart, okpukpuchi na-egbuke egbuke na-egbukepụ egbukepụ, na kpochapụlị letus butter letus jikọtara n'ime ihe dị mfe ma na-atọ ụtọ oge mmiri Avocado Grapefruit Salad .
Avocado na-atọkwa ụtọ ma ọ bụrụ na ejikọta ya na nsị sliced Fennel Avocado Salad , ebe ntụ ọka ahụ na-abụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mgbakwasa maka crisp, anise-dị ka fennel.
Nke a Goat Cheese Salad bụ French bistro kpochapụwo. Ihe a na-eme iji nweta ọkpụkpụ azụ na-acha edo edo na-adịghị mma ma ọ bụrụ na ọ naghị ebibi chiiz ahụ ka ọ na-eme ka ọ ghara ịdị irè, ọbụnakwa na-agbaze obere oge, tupu ha esi nri.
Ịchọrọ obere ewu-cheese kụrụ? Achịcha Beet Goat E nwere ike ịkụzi Salad Salad na beets ma ọ bụ grilled ma ọ bụrụ na e nwere ike ịdọrọ ya ọnụ. (Na-amasịghị cheese cheese?
Fava Bean Pecorino Salad dị mfe bụ ụzọ magburu onwe ya isi na-enweta ụtọ mkpụrụ vaịn. Ụdị vava na achịcha ọhụrụ pecorino bụ ịkwadebe nkwadebe Italian. Jide n'aka na ị ga-eji ya na-ejere ya ozi (ma eleghị anya ya na ntakịrị nri) dị ka ụzọ mbụ ebe pasta (na ọrụ niile banyere ịkụnye ha) nwere ike ịmalite.
Nke a bụ Fennel Orange Salad bụ nri Sicilị na omenala na-emecha ka ọ bụrụ nri dị arọ ma ọ bụ ịnakwere nri mmiri dị mfe. Echere m na mkpụrụ oliv na mint nwere nhọrọ, mana maka ndụ m, echeghị m ihe mere ị ga-eji hapụ otu n'ime ha.
Na-esi na sliced gwakọtara nke ọma na ginger na mmanya na mmanya mmanya maka ihe kachasị mfe - na ọtụtụ ihe na-enye ume ọhụrụ - nke ụkọ mmiri, Gingery Radish Salad .
A kụrụ Lentils ruo mgbe ọ dị nro na rịbọn-sliced arugula ka a na-atụgharị ya na vinaigrette dị mfe ma tinye ya na cheese chiri na Arugula Lentil Salad .
Nri, ụtọ, nutty, na tart-nke a Strawberry Hazelnut Goat Cheese Salad nwere ya nile. A na-ejikọta cheese cheese na Tangy, strawberries ndị na-esi ísì ụtọ, na hazelnuts earthy na mgbakwunye mmanụ aṅụ nke mustard balsamic.
Dị ka echiche nke iji strawberries dị ụtọ na efere nri? M onwe m kwa. Gbalịa mee ihe a Strawberry Orange Arugula Salad ma ọ bụ Strawberry Chile Salsa , nke a mara m na-eje ozi dị ka salad ma ọ bụ na-atụgharị n'elu elu.
Nri strawberries na oranges na-enweta ọgwụgwọ n 'ụra n'elu akwa nke aghara aghara na nke a na-agba agba Strawberry Orange Arugula Salad. Tinye ntakịrị ihe opupu ihe ubi, ma ọ bụrụ na ị chọrọ.
Nkpuru ahihia ohuru, akwukwo ogwu di iche iche, na erimeri di nma nke mmiri na-eme ka Vietnamese Spring Noodle Salad delicious. Ọ bụkwa ọnyà iji dọkọta ọnụ maka nri abalị na-adịghị agwụ agwụ. Add tofu, dịka Vietnamese Black Pepper Tofu , anụ ọkụkọ na-eri anụ, ma ọ bụ ihe ọ bụla ị na-achọ. N'elu salad na Vietnamese Dipping ihendori.