Nke a dị mfe lactose-free chocolate achicha uzommeputa bụ otu n'ime ndị na ị ga-abịa azụ ugboro ugboro. Akwa maka ihe ọ bụla site na mgbakọ ụbọchị ọmụmụ nke ụmụaka, akwụkwọ akwụkwọ, nri abalị, ma ọ bụ agulgences kwa ụbọchị, ị ga-amasị achicha a ọbụna ma ọ bụrụ na ị na-adịghị ahụ nsị na mmiri ara ehi ma ọ bụ lactose na-adịghị anabata!
Ọ bụrụ na ị na-enwe nchegbu gbasara ijere achicha nke ejikere na kọfị ka ụmụaka na - eto, họrọ otu ụdị dị mma ma ọ bụ jiri mmiri ọkụ mee ya.
Ihe Ị Ga-achọ
- 2/3 iko mmiri ara ehi (ma ọ bụ ndị ọzọ
- mmiri ara ehi-mmiri ara ehi na-adịghị edochi )
- 1 teaspoon cider mmanya
- 1 3/4 iko ntụ ọka niile
- 2 iko shuga
- 3/4 cup koko powder (unsweetened)
- 2 teaspoons soda mmiri
- 1 teaspoon ntụ ntụ
- 1 teaspoon nnu
- 2 àkwá (maka vegans ma ọ bụ ndị na-afụ ụfụ na àkwá, jiri egg dochie)
- 1 cup coffee (brewed strong; for kids, use decaffeinated!)
- 1/2 iko mmiri ara ehi na-ekoghi mmiri (dị ka Tofutti's Sour Supreme)
- 1/2 iko nri ihe oriri
- 1 teaspoon vanilla wepụ
- 1 uzommeputa
- mmiri ara ehi chocolate frosting , maka ịdọrọ na ntu oyi
Otu esi eme ya
- Kpochapu ọkụ na 350 F. Mmanụ dị ọcha na ntụ ọka 2 9 nke anụ ọhịa na-acha akwụkwọ nri na-ewepụta. Na obere efere ma ọ bụ na efere, jikọta mmiri ara ehi na mmiri cider na mmanya ruo mgbe agwakọtara ya. Wepụ ya (ngwakọta ga-adị ntakịrị).
- Na nnukwu efere mix, jikọta ntụ ọka, sugar, koko ntụ ntụ, soda soda , ntụ ntụ , na nnu ruo mgbe ejikọtara ya. Mepụta nke ọma n'etiti etiti ihe ndị ahụ. Tinye nchịkọta mmiri ara ehi soy, akwa (ma ọ bụ akwa na-anọchite anya ya, ma ọ bụrụ na-eji ya eme ihe), kọfị, mmiri ara ehi na-ekoghị ara, mmanụ na-esi nri, na vanilla wepụga na mmiri ahụ. Nji igwe elekota eletrik, kpoo ihe ndi ozo na ngbasa usoro ihe dika nkeji iri abuo, ma obu rue mgbe o di ire. (Rịba ama: batter ga-adị ntakịrị, ma nke a bụ nkịtị!)
- Wunye batter n'ime efere a kwadebere ma mee ka ọ bụrụ minit 30 ruo 40, ma ọ bụ ruo mgbe a na-etinye nrịcha onwa na etiti achịcha ahụ dị ọcha. Kwe ka achịcha mee ka mmiri dị jụụ maka minit 20-30, ma jiri nlezianya wepụ achịcha ndị ahụ na pans ma kwe ka ịkpo ọkụ kpamkpam na rakorị ntụrụndụ na-ekpo ọkụ tupu ị na- edozi ma na-eme ka mmiri ghee na Nri Chocolate Frosting .
Nri Cook:
- Maka ihe oriri bara ụba, gbalịa ịkwadebe nchịkọta nke Ghanche Gọlicụ Ọchịchịrị na iji ya mejupụta akwa achịcha nke etiti. Kwe ka ihe ahụ na-eme ka ọ bụrụ ihe dị ka minit 30 ruo 1 awa, ma ọ bụ ruo mgbe ọ ga-adaba ma guzosie ike, mgbe ahụ, gbasaa ozigbo n'elu n'elu nke otu achịcha ahụ. Debe achicha nke ọzọ n'elu, mgbe ahụ, ntu oyi na mmiri ara ehi na-edozi ahụ . Ọ bụ achicha m na-eme maka ezigbo ndị chocolate hụrụ!
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 623 |
| Ọnụba abụba | 28 g |
| Abụba buru ibu | 8 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 15 g |
| Cholesterol | 61 mg |
| Sodium | 694 mg |
| Carbohydrates | 88 g |
| Fri nri | 5 g |
| Protein | 7 g |