Mee nkata gị, n'elu vegan cake ma ọ bụ wụsara ice cream maka nri ntanetị nke na-adịghị anwụ anwụ maka. Nke a na-eme ka ihe dị mma dị ka chocolate chocolate ị na-ahọrọ, ma ozugbo ịchọtara ezigbo chocolate, ị na-awụsị ọgaranya a na - ihe ndị na-agba ume. Ntụziaka a na - eji mmiri ara ehi aki oyibo eme ihe kama nke ude dị arọ a na - eji eme ihe. Maka nsonaazụ kachasị mma, jiri chocolate dị elu na-adịghị edozi.
Ihe Ị Ga-achọ
- 16 ounces ezi mmiri ara ehi chocolate, nke a na-egbutughi
- 1 15-ounce nwere ike ikwu mmiri ara ehi (abụghị ụdị iche iche)
- 1/2 teaspoon vanilla
Otu esi eme ya
- Tinye ebe choro chocolate chocolate n'ime obere efere. Wepụ ya.
- Na obere obere ihe ọṅụṅụ nke na-ajụghị oyi-ọkụ dị ọkụ, kpoo mmiri ara ehi aki oyibo ruo mgbe ịmepụta na-amalite ịpụta n'akụkụ ọnụ na steam si n'elu.
- Wunye mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ ọkụ n'elu chocolate chocolate wee kwụrụ na-enweghị edemede maka nkeji ise. Mgbe minit 5, mee ka mmiri ara ehi chocolate-coconut gwọọ ya ruo mgbe ọ na-egbuke egbuke ma dị mma (nke a ga-ewe ihe dị ka nkeji 2).
- Tinye vanilla wepụ ma bido ruo mgbe e webatara ya. Jiri ume ma ọ bụ dịtụ mma.
Atụmatụ nri na Ije Ozi
Ntụziaka a bụ ihe niile ị ga-achọ iji mejuo ọchịchọ chocolate gị. Ganache bụ ihe oriri na-edozi chocolate nke nwere ike iji mee ụdị nri dị iche iche na ihe ole na ole ọzọ ma ọ bụ n'elu ihe ntanetị mkpụrụ osisi vegan. Na mgbakwunye na iji ya dị ka ntinye maka achịcha, donuts, na pies, ebe a bụ ụzọ abụọ dị mfe iji jee ozi gị:
Osisi ude mmiri Vegan: Ekwela ka ude mmiri gị na-adị. Tinye ụfọdụ pizazz site na iji ya chocolate ganache. Tinye mkpụrụ, obere anụ ọhịa vegan brownie, mkpụrụ osisi ọhụrụ na ị nwere ọganihu, ma dị mma nke ihe ga-atọ ụtọ dị ka sundae na-adịghị mma. Tinye ihe ole na ole ole na ole na sliced sliced na voila, a na-amị osisi vaịn.
Choffro Truffles Mere Vegan Ganache: Iji mee ka gị vegan chocolate truffles, okpukpu abụọ chocolate ke uzommeputa. Mgbe ịkwadebere dị ka a gwara n'elu, ka ganache ahụ dị jụụ na refrjiraeto ruo mgbe ọ dị nro ma guzosie ike iji tụgharịa n'ime bọọlụ. Mgbe ị kpụchara ụgbọala gị, tụgharịa ha na akwụkwọ e ji akpụkpọ anụ na-eji anụ ọhịa aki, mkpụrụ osisi a kụrụ ma ọ bụ fesaa ya na koko ntụ. Nwee ihe ma kpoo ha ma jiri aka ha ma obu nkpuru a mikpochapuru dika nkpuru cherisi ma o bu mịrị.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 367 |
| Ọnụba abụba | 29 g |
| Abụba buru ibu | 20 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 6 g |
| Cholesterol | 2 mg |
| Sodium | 15 mg |
| Carbohydrates | 24 g |
| Fri nri | 6 g |
| Protein | 5 g |