Nke a na-eme ka oyi sie ike na-eme ka ndị na-eri nri na-adịghị mma. Iji bred na-enweghị mmiri ara ehi dochie, soymilk na yogurt soy ka ha sie ike, ihe ntanetị a na-edozi ahụ na-adị mfe ma na-enweghị ike ịme ihe ọ bụla. O zuru oke maka icing na achịcha na vidiyo maka ụbọchị ọmụmụ, mmiri ozuzo, agbamakwụkwọ ma ọ bụ oge ọ bụla pụrụ iche ebe a ga-enwe ọtụtụ nri na allergies ugbu a. A pụkwara iji ya na kuki. Ntụziaka a bara uru maka mmiri ara ehi na-abaghị uru, mmanya na-abaghị uru, na nri ndị na-enweghị ọka wit.
Na-eme ka 2 iko 1/2
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 cup na-adịghị edo edo na-emepụta mmanya soy margarine (ma ọ bụ ọzọ
- milkry-free butter dochie )
- 4 iko confectioners 'sugar
- 1 teaspoon vanilla wepụ
- 2 tablespoon larịị mmiri ara ehi almond mmiri unsweetened (ma ọ bụ soymilk)
- 1 okpokoro nke yogọt soy
Otu esi eme ya
- Na nnukwu efere mixing na-eji igwe elekota eletriki, hichaa margarine nke na-eme ka ọ bụrụ nke ọma, ma ọ bụ ihe dịka nkeji 2.
- Tinye sugar 'confectioners' nke nta nke nta, na-eti aka na obere ọsọ ruo mgbe agwakọta ya.
- Gbanyụọ ọsọ ahụ elu, tinye ihe ndị ọzọ fọdụrụnụ, ma tie aka ruo mgbe ngwakọta dị nro ma dị mma.
- Ghọọ ntakịrị tupu ị na-eji ntu oyi -Free Cakes , Dairy-Free Cupcakes, ma ọ bụ ihe oriri ndị ọzọ kwesịrị ekwesị.
Atụmatụ Ntụ ọka Vegan Frosting maka ịkwa nri na-eme nri na-edozi ahụ:
Enwere onwe gị iji dochie ihe mpempe vanilla maka ihe ọzọ ị na-ahọrọ, dị ka ihe ọṅụṅụ lemon, ihe ọṅụṅụ oroma, almọnd ma ọ bụ nchịkọta maple.
- Ghichae achicha mbụ, mgbe ahụ, ntu oyi. Na-ejupụta n'ígwé achicha tupu ịmalite ịmị mmiri.
- Ejila ihe dị ukwuu ma ọ bụ dị ntakịrị, ma tinyekwa mkpuchi abụọ. N'ikwu okwu n'ozuzu, okpukpu abụọ nke ntu oyi bụ nke zuru oke maka icing a achicha achicha. A na-akpọ oyi akwa mbụ ahụ oyi akwa n'ihi na a na-ejide ya na ntu oyi. Debe achicha ahụ na refrjiraeto mgbe ị na-etinye ihe dịka nkeji iri abụọ (nkeji nke a) ga-enye gị obere uwe na-adịghị mma ma mee ka akwa nke abụọ dị mfe itinye ya n'ọrụ). Hichapụ spatula mmebi ahụ mgbe obere ntụpọ ahụ gasịrị, ma lezie anya na-enweghị ohere maka nchekwa nke abụọ. Maka ihe achicha nke okpukpu abuo na iri abuo na abuo na abuo na abuo, okpukpu abuo abuo a ma o nwere ike inwe obere aka.
- Malite na n'akụkụ, wee kpoo n'elu. N'iji ebe a na-eme ihe, gbanye ntu oyi nke ntu oyi na akụkụ nke achicha ahụ, na-arụ ọrụ gburugburu achicha ahụ. Mgbe ahụ, kwụchaa n'elu akwa n'elu (nke a bụ ikpe maka oyi akwa na oyi ikpeazụ). Ugbu a, oge eruola icho mma, ememe, ma nwee obi ụtọ!
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 111 |
| Ọnụba abụba | 0 g |
| Abụba buru ibu | 0 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 7 mg |
| Carbohydrates | 28 g |
| Fri nri | 0 g |
| Protein | 0 g |