Ezi ntụziaka ndị a maka mkpuchi boneless, abụba anụ ọkụkọ na-enweghị ntụpọ nwere ike ịbụ ebe ị ga-esi na-awụpụ anya. Jiri ihe ndị ezinụlọ gị na-enwe mmasị ịmepụta uwe nke gị maka ntụziaka anụ ọkụkọ. Naanị ihe ị ga-eme dị ka egosiri ya, ị ga-enwekwa ọtụtụ ngwa ngwa ngwa ngwa, onye ọ bụla ga-ahụ n'anya.
Nchikota ihe eji emeputa ihe ndi ozo di iche iche, anu ohia anu ocha . Na onye ọ bụla bakes na ogo 400 maka minit 19-24, ruo mgbe a na-esi nri ndị ọkụkọ na-esi nri nke ọma na ndị na-agba mmiri na-agba ọsọ mgbe a kụrụ ya mma.
Ịnwere ike ịnwale na-agụ anụ ọkụkụ na-agụ ngwa ngwa: okpomọkụ dị n'ime ime mgbe a ga-eme ogo ogo F. Ogologo okpomọkụ ga-ebili ntakịrị, ya mere kpebie ịdị na-eme ihe dịka nhịahụ gị na ahụike nke ndị òtù ezinụlọ gị. Na-aguta otu esi esi kpochapu anụ ọkụkọ na-adịghị ọcha .
Maka ntụziaka ndị ọzọ maka mmiri ara ehi ọkụkọ, lee Baked Chicken Breast Recipes .
Ị nwere ike ijikọta ntụziaka ndị ọkụkọ a na-edozi ahụ na crichy na osere na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na ụfọdụ carrots, beets, pilaf osikapa , ma ọ bụ broccoli na nri abalị ga-adị na tebụl n'ime ihe na-erughị ọkara otu awa!
Nchịkọta Ọkpụkpụ Chicken Dairy
Crispy Chicken
Ị nwere ike esi nri nchịkọta anụ ọkụ a na-eri nri na ime ụlọ ma ọ bụ ime ya na oven. Kedu ụzọ ọ bụla, ọ dị ndụ ya: crispy na delicious.
Nchịkọta anụ ọkụkọ anụ ọkụ
Nri akwa nri na-ekpo ọkụ na-edozi ahụ na-eme ka izu okè zuo okè na nchịkọta ihe nkedo a magburu onwe ya.
Anwụrụ ọkụ na-agba ya
Ntụziaka a, site n'akwụkwọ m Everything No-Trans Fat Cookbook, bụ ihe na-atọ ụtọ, na -acha, na-atọ ụtọ, ma na-ahụ ọkụ. Mmiri ara ehi na-acha uhie uhie bụ ihe mgbochi nzuzo na mkpuchi.
Chicken Parmesan
Mọstad ihe ọṅụṅụ apụl, galik, na ụfọdụ achịcha dị nro bụ achịcha na-esi ísì ụtọ na-eme ka obi dị ọkụ.
Nwee ọkụ na ịcha akpọ ọkụ ọkụ
Na-achịkwa sodium na nri gị ma mee ka ị na-esi nri ọkụ, crunchy, na nchịkọta anụ ọkụ na-atọ ụtọ. Ị nwere ike dochie yabasị ntụ ọka na garlic maka nnu saliv na garlic ma ọ bụrụ na ịchọrọ (jiri ọkara ọkara nke ọ bụla).
Pretzel Chicken Coating Recipe
Ị nwere ike iji ụdị pretzel ịchọrọ na nchịkọta nri ọkụkọ achịcha a dị mfe. Tinye ihe oriri na-ekpo ọkụ karị ma ọ bụrụ na ịchọrọ nri ndị na-esi ísì ụtọ, ma ọ bụ hapụ ya kpamkpam ma ọ bụrụ na nsogbu dị njọ bụ uto gị.