The 'Start With' usoro na-aga n'ihu na salmon kụrụ ka anyị na-elekwasị anya. Dịka ọkụkọ na apata ụkwụ, mkpọ salmon aghọwo ihe ndị America na-eri ọtụtụ afọ. Ọ dị na 14 oz. na 7 oz. Mkpọ na nri ọ bụla bụ nri. Akpụzi ọkpụkpụ na akpụkpọ ahụ edoziwo ka ọ bụrụ nke dị nro ka ha ga-ejikọta na ihe ndị ọzọ; na ọkpụkpụ bụ isi iyi nke calcium.
Ị nwere ike ịchọta salmon na-enweghị mmerụ na ụfọdụ ahịa.
Ma buru ụzọ nwaa ụdị ọzọ ahụ; Ana m ekwe gị nkwa na ọ dịghị onye ga-ama na akpụkpọ ahụ ma ọ bụ ọkpụkpụ dị na ntụziaka ị na-eji ngwaahịa ahụ. E nwekwara ụfọdụ ntụziaka nke na-akpọ maka iwepụ akpụkpọ na ọkpụkpụ; nke a dị mfe ime, na-eme ka salmon ahụ jiri nwayọọ.
Ngwakọta salmon na-abata n'ụdị abụọ; sockeye ma ọ bụ na-acha ọbara ọbara salmon, na chum ma ọ bụ salmon pink. Mmiri salmon bụ obere ọnụ, ọ na-atọ ụtọ, ọ dịkwa mma maka efere ebe ụcha salmon na uto adịghị nnọọ mkpa; efere, casseroles, na sandwichi na-agbasa . Red salmon zuru oke maka nri na oyi na oge na ịchọrọ ịmasị!
Ihe oriri na-edozi Salmon na-eme ka ọ bụrụ otu n'ime ihe oriri ndị kachasị mma ị nwere ike ịchekwa na ụlọ nri gị. Ọ bara ọgaranya na Omega 3 fatty acids, nke ahụ dị mkpa nke nwere ike igbochi ọrịa obi na ọrịa strok. Ọ dị elu na protein na vitamin A, na mgbagwoju nke vitamin B kwa. Ya mere, nweta salmon ndị ọzọ n'ime ndụ gị na ngwaahịa a magburu onwe ya.
Malite na Salmon Cannon
- Salmon Croissant Sandwiches
Akwukwo salmon di nma bu sandwiched di n'etiti croiss halves di iche iche n 'uz o di mma ma buru ibu. - Salmon Patties
Nri nkasi obi a na-atọ ụtọ na-arụ ọrụ na poteto ndị a kụrụ acha, pea green, na salad mkpụrụ osisi; ma ọ bụ jiri patties dị ka hamburgers na-eji ụfọdụ ọka wit, mayo, letus, na tomato.
- Salmon Burgers
A na-agbanwe salmon patties nke dị nro ma dị nro site na itinye ha na mmiri gbazere, mayo, letus, na beffted English Muffins. Yum. - Salmon na Fettuccine
Anwụrụ alfredo anọ dị anọ bụ ihe mgbochi nzuzo n'ime ihe ntanetị nri a dị mfe ma mara mma. - Salmon Tacos
Achịcha salmon na nwa bekee na- eme ka ọ bụrụ ihe na-eme ka ọ dị ọhụrụ na-emejupụta ya. - Salmon Obere
Ngwurugwu na-eme ihe nnu nke Saltine, yabasị, na ihe ọṅụṅụ lemon bụ ihe mgbakwunye na mgbakwunye na salmon nke a na-eri na nchịkọta dị mfe na nkasi obi. - Salmon Pizza
A Boboli crust, salmon, na ihe ndị ọzọ na-emepụta na-atọ ụtọ pizza na ị nwere ike ịdị iche na ihe ezinụlọ gị masịrị.