Wụba azụ a na-aṅụ sịga na-adị mfe na-adị mfe ma dị mfe na nhazi ihe oriri gị. Ọ bụ ezigbo, oyi, na creamy na ya abụọ n'ụzọ zuru okè na ọtụtụ achịcha na crackers. Ọ kacha mma na-arụ ọrụ mgbe a refrigerated n'otu ntabi anya, ya mere na-eme atụmatụ n'ihu ma ọ bụrụ na ị chọrọ ijere ya na otu oriri.
Paté nwere akụkọ ihe omimi dị ogologo na nke magburu onwe ya, echekwara ọtụtụ ndị ọtụtụ ihe. Ma, taa, paté bụ nanị ngwakọta nke ala ihe oriri, anụ ọkụkọ, anụ, ma ọ bụ akwụkwọ nri, na mgbe mgbe a na-ejikọta ọtụtụ ihe dị iche iche.
Maka uzommeputa a, i nwere ike iji ohia ndi anwuru anwu choro. Gbalịa na-egbu nri, salmon, ahịhịa, ma ọ bụ ihe ọ bụla i nwere. Ị nwere ike ịgaghị eme ihe na-ezighị ezi na nhọrọ ọ bụla i mere.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 iko a na-ese anwụrụ (akpụkpọ anụ, deboned, na flaked)
- 1 (8 oz.) Cheese cheese cheese (wetụ)
- 4 ounce bọta (ma ọ bụ margarine, na-ehicha)
- 2 tablespoons balsamic mmanya mmanya (ma ọ bụ mmanya ọbara ọbara)
- 1 tablespoon lemon juice (ọhụrụ)
- 1/4 iko yabasị (minced)
- 1 obere garlic clove (minced)
- 1 na-acha oji oji (nke dị ọhụrụ, ma ọ bụ na-atọ ụtọ)
- Garnish: 2 tablespoons chives (chopped)
- Nri nri ma ọ bụ crackers
Otu esi eme ya
- Debe ihe oriri niile (ma e wezụga chives) n'ime nnukwu efere ihe oriri.
- Pulse ruo mgbe agwakọtara nke ọma ma ọ bụghị kpam kpam.
- Mound ngwakọta ahụ n'ime efere nri na refrigerate n'otu ntabi anya.
- Top na chopped chives. Onye na-azụ anụ ahụ na-enweta ihe kachasị mma ma ọ bụrụ na ọ dị elu. Na-arụ ọrụ na triangles achicha ma ọ bụ ndị na-agba nri. Refrigerate ihe ọ bụla ọ bụla.
Mee N'onwe Gị ma ọ bụ Zụrụ Azụ Na-eme Ya
Azụ a na-aṅụ sịga na-eme agadi dị ka ụmụ mmadụ n'onwe ya.
Ozugbo a na-echekwa nri, a na-aṅụ azụ a na-ese anwụrụ aghọwo ihe ọkụkụ na-achọsi ike. Azụ nwere ike iji oyi na-ese anwụrụ ọkụ. Ọ nwere ike ịdị mfe ịmepụta onwe gị ma ọ bụrụ na ị na-agbaso ụfọdụ azụ azụ-ịṅụ sịga . Ihe niile ị chọrọ bụ onye na-ese anwụrụ, na mmanụ ọkụ, na ụfọdụ azụ.
Ọ bụrụ na ịchọrọ ịṅụ sịga gị, chọpụta onye na-ese siga ma ọ bụ onye na-ese ihe na-ese obere batrị. A pụkwara ịchọta ya na ahịa ndị ahịa ma ọ bụ site na ụlọ ọrụ na-ahụ maka ụlọ ọrụ.
Azụkwu Azụ Azụ Na-atụ
Azụ a na-adabere na azụ na-eme ezigbo ngwa ngwa na paté abụghị naanị nhọrọ gị. Chọpụta ọtụtụ nkuzi azu kachasị amasị anyị bụ ndị zuru oke maka oge ọbụla.
- Lower Calorie Smoked Salmon Paté - Nke a uzommeputa uzommeputa chọrọ nanị ihe ise na atụmatụ smoked salmon. Ọ bụ azụ zuru oke maka ntakịrị lemon na dil ma mee nri oriri na-atọ ụtọ.
- Mkpụrụ obi ụtọ, Atịchok, na Parmesan Dip - Ihe eji emepụta ihe atịchok nke ọma, ị ga-enwe mmasị na egwu na ntanetị a. Na-ekpochapu ụka na paprika na cheese Parmesan, ọ bụ ihe mgbagwoju anya ka ọ na-agbanye azụ azụ.
- Brandade de Morue - A kpochapụwo na French nri, a uzommeputa atụmatụ salted cod seasoned na n'ọnụ mmiri, garlic, thyme, na cloves. Poteto na ude na-enye ya ebe dị mma ma tinye akụkụ ka ọ bụrụ ihe mgbakwunye.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 101 |
| Ọnụba abụba | 8 g |
| Abụba buru ibu | 4 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 2 g |
| Cholesterol | 14 mg |
| Sodium | 92 mg |
| Carbohydrates | 5 g |
| Fri nri | 1 g |
| Protein | 2 g |